გრიპის და SARS-ის პრევენცია - როგორ დავიცვათ თავი ვირუსისგან?

Სარჩევი:

გრიპის და SARS-ის პრევენცია - როგორ დავიცვათ თავი ვირუსისგან?
გრიპის და SARS-ის პრევენცია - როგორ დავიცვათ თავი ვირუსისგან?
Anonim

გრიპის და SARS-ის პრევენცია

გრიპის პრევენცია
გრიპის პრევენცია

გრიპის და ARVI-ის პრევენცია არის ღონისძიებების ერთობლიობა, რომელიც მიმართულია დაავადების გამომწვევი ვირუსებით ადამიანის ორგანიზმის ინფექციის თავიდან ასაცილებლად. დაცვის პრევენციული მეთოდები იყოფა სპეციფიკურ და არასპეციფიკურად.

გრიპის და ARVI-ის სპეციფიკური პრევენცია არის ვაქცინის ყოველწლიური დანერგვა მოსახლეობაში. იმის გამო, რომ ვირუსები მოზაიციზმისკენ მიდრეკილნი არიან, ვაქცინა ყოველწლიურად რეგულირდება. ჯანმო-ს მიერ მოწოდებული მონაცემებით, სწორედ მასობრივი ვაქცინაციის წყალობით შემცირდა გრიპის ეპიდემიის ინტენსივობა მთელ მსოფლიოში. თანამედროვე ვაქცინას შეუძლია დაიცვას როგორც ზრდასრული მოსახლეობის, ასევე ბავშვების დაახლოებით 80% გრიპისგან.

გრიპის და SARS-ის არასპეციფიკური პროფილაქტიკა არის ზოგადი ღონისძიებების ერთობლიობა, მათ შორის: ოთახის ჰაერი, კარგი კვება, ნიღბების გამოყენება, ხელების დაბანა, გრიპის ვირუსზე მოქმედი წამლების მიღება და ა.შ.

გრიპის და SARS-ის სპეციფიკური პრევენცია

ვაქცინაცია გრიპთან ბრძოლის თვალსაზრისით ეფექტური იქნება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის გადის ქვეყნის მოსახლეობის 50%-ს და მეტს. ამჟამად რუსეთის ფედერაციაში რეგისტრირებულია 4 თაობის 20-ზე მეტი სხვადასხვა ვაქცინა.

თითოეული ვაქცინა მზადდება ვირუსის იმ შტამებისგან, რომლებიც აქტუალური იქნება მომავალ წელს ეპიდემიების დროს.

გრიპის საწინააღმდეგო ვაქცინების კლასიფიკაცია შემდეგია:

  • პირველი თაობის ვაქცინები შეიძლება იყოს ცოცხალი ან ინაქტივირებული. ცოცხალი გრიპის ვაქცინის მაგალითია Ultravac, მისი გამოყენება თანამედროვე სამედიცინო პრაქტიკაში შეზღუდულია. პირველი თაობის ინაქტივირებული არაცოცხალი ვაქცინა არის გრიპოვაკი.ცოცხალი ვაქცინები იფრქვევა პირის ცხვირის ღრუში და ქმნის ხანგრძლივ იმუნიტეტს. თუმცა, მათი მნიშვნელოვანი ნაკლი არის ის, რომ ისინი წარმოქმნიან არასასურველი რეაქციების დიდ პროცენტს.
  • მეორე თაობის ვაქცინები წარმოდგენილია ე.წ. გაყოფილი ვაქცინებით. ისინი შეიცავს ვირუსის განადგურებულ ნაწილაკებს მისი ზედაპირული და შიდა ცილებით. ეს არის ისეთი ვაქცინები, როგორიცაა: Fluarix, Vaksigripp, Begrivak, Fluvaxin. ასევე არსებობს გვერდითი ეფექტების მაღალი შანსი ამ ვაქცინებით.
  • მესამე თაობის ვაქცინები შეიცავს ვირუსის მხოლოდ მაღალგანწმენდილ ზედაპირულ ცილებს. ისინი აკმაყოფილებენ თანამედროვე სამედიცინო მოთხოვნებს მოსახლეობაში აცრების უსაფრთხოებასთან დაკავშირებით. ასეთი ვაქცინების მაგალითებია Influvac და Agrippal S1.
  • მეოთხე თაობის ვაქცინები, მაღალგანწმენდილი ზედაპირული ცილების გარდა, შეიცავს პოლიოქსიდონიუმს. ეს არის ისეთი ვაქცინები, როგორიცაა: Grippol და Grippol plus. ისინი არა მხოლოდ იცავენ გრიპისგან, არამედ ხელს უწყობენ სხეულის იმუნური ძალების გაზრდას იმუნომოდულატორის გამო, რომელიც მათ შემადგენლობაშია.ეს ვაქცინა კარგად მოითმენს არა მხოლოდ მოზრდილებს, არამედ ბავშვებსაც.

მესამე და მეოთხე თაობის გრიპის ვაქცინები ითვლება ყველაზე ეფექტურ და უსაფრთხოდ. ისინი პრაქტიკულად არ იწვევენ გვერდით მოვლენებს, მაგრამ მათი მინუსი ითვლება ნაკლებად ეფექტური ვიდრე ცოცხალი ვაქცინები. ასევე, ვაქცინა არ იძლევა იმის გარანტიას, რომ ადამიანს გრიპი არ დაემართება. ის იცავს მხოლოდ ვირუსის შტამებისგან, რომლებიც სავარაუდოდ ყველაზე გავრცელებული იქნება მოახლოებული ეპიდემიის დროს.

გარდა ამისა, ვაქცინის დანერგვა იძლევა საშუალებას:

  • შეამცირეთ გრიპის სიხშირე;
  • შეამცირეთ გვერდითი ეფექტების რაოდენობა და სიმძიმე იმ შემთხვევაში, როდესაც ინფექცია მოხდა;
  • დააჩქარეთ გამოჯანმრთელება, შეამსუბუქეთ დაავადების მიმდინარეობა;
  • შეამცირეთ გრიპით სიკვდილიანობა.

დადასტურდა, რომ გრიპის და SARS-ის მასობრივი სპეციფიური პრევენცია დადებითად მოქმედებს ცხოვრების ხარისხზე, ხელს უწყობს მოსახლეობის იმუნური ფენის შექმნას კონკრეტულ ტერიტორიაზე.

შემდეგი სოციალური ჯგუფები განსაკუთრებით საჭიროებენ ვაქცინას:

  • ხანდაზმული ადამიანები;
  • სკოლამდელი და სასკოლო ასაკის ბავშვები;
  • საგანმანათლებლო, სამედიცინო, სავაჭრო და სხვა მუშები;
  • ორსული ქალები;
  • იმუნური დაქვეითებული, ქრონიკული ავადმყოფი.

როგორც წესი, თანამედროვე ვაქცინები არ იწვევენ გვერდით მოვლენებს, თუმცა შეიძლება იყოს გარკვეული ტკივილი ინექციის ადგილზე, კანის ამ უბნის ჰიპერემია, ცხელება, სურდო, სისუსტე, ალერგიული რეაქციები.

ვაქცინაციისგან თავის შეკავება სავალდებულოა შემდეგი კატეგორიის მოქალაქეებისთვის:

  • ადამიანები გრიპის ან SARS-ის მწვავე სტადიაზე;
  • ადამიანები, რომლებსაც ჰქონდათ გრიპი (დაინფიცირებიდან არა უადრეს 3 თვისა);
  • ბავშვები ექვს თვემდე;
  • ადამიანები ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის მქონე კომპონენტების მიმართ, რომლებიც ქმნიან ვაქცინას;
  • ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ცხელება 37°C-ზე მაღალი, მიუხედავად მიზეზისა;
  • ადამიანები სისხლის დაავადებებით.

გრიპის და SARS-ის არასპეციფიკური პრევენცია

ჯანსაღი ცხოვრების წესი
ჯანსაღი ცხოვრების წესი

გრიპის და SARS-ის არასპეციფიკური პრევენცია არის ორგანიზმის წინააღმდეგობის გაზრდა ვირუსების მიმართ და მისი ორგანიზმში შეღწევის პრევენცია.

შემდეგ არის პრაქტიკული სახელმძღვანელო მითითებები, რომლებიც უნდა დაიცვათ ინფექციისგან:

  • ჰაერის ტემპერატურისა და ტენიანობის ოპტიმალური პარამეტრების შენარჩუნება ხალხის დიდი მასის მქონე ოთახებში.
  • შენობის რეგულარული ვენტილაცია.
  • გარე გასეირნება.
  • სრული კვება. საკვებმა უნდა უზრუნველყოს ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების და ვიტამინების საჭირო მიღება.
  • სასმელის ადექვატური რეჟიმი საშუალებას გაძლევთ შეავსოთ ორგანიზმის სითხის მარაგი და დატენიანოთ ლორწოვანი გარსი. დადასტურებულია, რომ ვირუსებისთვის ბევრად უფრო ადვილია შეჭრა ზედა სასუნთქი გზების ეპითელიურ უჯრედებში, როდესაც ისინი მშრალია და აქვთ მიკრობზარები.
  • ფიზიკური აქტივობა, რომელიც მოიცავს ყოველდღიურ ვარჯიშს.
  • სრული დასვენება. პირველ რიგში, ეს არის ჯანსაღი ძილი. იმუნური სისტემის ფუნქციონირების შესანარჩუნებლად დღეში მინიმუმ 8 საათი უნდა იძინოთ.
  • ოთახში სისუფთავის დაცვა, ყოველდღიური სველი წმენდა საყოფაცხოვრებო ქიმიკატების მინიმალური გამოყენებით.
  • ნიღბების რეჟიმის დანერგვა გრიპის და გაციების ეპიდემიების დროს. ნიღაბი სახეზე დამაგრების შემდეგ ხელებით არ უნდა შეხოთ. მისი ხელახალი გამოყენება დაუშვებელია.
  • ერიდე ხალხმრავალ ადგილებს.
  • ხელების საფუძვლიანი დაბანა საზოგადოებრივი ადგილების მონახულების შემდეგ. ამ მომენტამდე არ უნდა შეეხოთ სახეს, ტუჩებს, ცხვირს.
  • ჰიგიენის კუთხით ყურადღება უნდა მიექცეს არა მარტო ხელებს, არამედ ცხვირის გასასვლელებსაც. ცხვირის ტუალეტი უნდა ჩატარდეს საზოგადოებრივი ადგილის ყოველი ვიზიტის შემდეგ. ამისათვის შესაფერისია სპეციალური ხსნარები და სპრეი ზღვის წყალზე დაფუძნებული, ასევე ჩვეულებრივი მარილიანი. გარდა ამ პროცედურისა, შეგიძლიათ გაორღოთ სოდასა და მარილის ხსნარით.
  • საუბრისას დაიჭირეთ მინიმუმ ერთი მეტრის დაშორება იმ ადამიანისგან, ვისთანაც საუბრობთ.
  • სამედიცინო დაწესებულებების შენობაში, საკლასო ოთახებში, საბავშვო ბაღების ჯგუფებში, უნივერსიტეტებში მიზანშეწონილია ულტრაიისფერი ნათურების გამოყენება.

გრიპის და SARS-ის არასპეციფიკური პრევენციის წესები არსებობს არა მხოლოდ ჯანმრთელი ადამიანებისთვის, არამედ მათთვის, ვინც უკვე დაავადებულია.

მათ უნდა დაიცვან შემდეგი მითითებები:

  • უნდა დაიცვათ წოლითი რეჟიმი, უარი თქვათ საზოგადოებრივი თავშეყრის ადგილებში. დაავადების პირველივე სიმპტომების დროს მნიშვნელოვანია ექიმთან სახლში გამოძახება.
  • დარჩით რაც შეიძლება შორს ჯანმრთელი ადამიანებისგან და გამოიყენეთ ნიღაბი იძულებითი კონტაქტის დროს.
  • პაციენტი უნდა იმყოფებოდეს ცალკე ოთახში, რომელიც საჭიროებს რეგულარულ სველ წმენდას და ვენტილაციას.
  • ხველებისა და ცემინებისას პირზე უნდა აიფაროთ ინდივიდუალური ცხვირსახოცი, რათა თავიდან აიცილოთ ვირუსის გავრცელება დიდ მანძილზე.
  • ერთჯერადი მაქსი უნდა იქნას გამოყენებული არა უმეტეს 2 საათისა და ამ დროის გასვლის შემდეგ უნდა განადგურდეს.
  • სასუნთქი გზების სეკრეციასთან ყოველი კონტაქტის შემდეგ ხელები უნდა დაიმუშავოთ ანტისეპტიკური გელით ან კარგად დაიბანოთ საპნით და წყლით.
  • ყველა ადამიანი, ვინც კონტაქტშია დაავადებულ ადამიანთან, უნდა იყოს მონიტორინგი ერთი კვირის განმავლობაში.

განსაკუთრებულ ყურადღებას იმსახურებს სხვადასხვა იმუნოსტიმულატორები და ანტივირუსული პრეპარატები, რომელთა გამოყენება ხშირად რეკომენდებულია ორგანიზმის იმუნური ძალების გაზრდისა და ვირუსთან საბრძოლველად. სანამ დაიწყებთ ამა თუ იმ საშუალების მიღებას, უნდა გვახსოვდეს, რომ გაყიდვაში არის დიდი რაოდენობით მოჩვენებითი პრეპარატები, რომელთა ეფექტი არ არის დადასტურებული სამეცნიერო კვლევებით. ასეთ ფონდებს არავითარი პრევენციული ეფექტი არ გააჩნიათ და შექმნილია ფარმაცევტული კომპანიების გასამდიდრებლად.

სანამ აფთიაქში წახვალთ ანტივირუსული ან იმუნოსტიმულატორული საშუალების შესაძენად, უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან და განმარტოთ მისი მიღების აუცილებლობა.

დღეს ანტივირუსული საშუალებები სხვადასხვა ხარისხის დადასტურებული ეფექტურობით არის: ციკლოფერონი, კაგოცელი, ლავომაქსი (ტილორონი, ამიქსინი), ციტოვირი 3, არბიდოლი, ინგავირინი.

გრიპის და გაციების სამკურნალოდ შეიძლება გამოვიყენოთ შემდეგი დადასტურებული ეფექტურობის პრეპარატები: რემანტადინი (ორვირემი, რემანტადინი), რელენზა, ტამიფლუ, პერამივირი.

გარდა ამისა, არსებობს ინტერფერონის პრეპარატები, რომლებიც შეიცავს ცილებს, თითქოსდა, აფრთხილებს უჯრედებს საფრთხის შესახებ და აიძულებს მათ გააქტიურდნენ. ინტერფერონის პრეპარატებია კიპფერონი, ვიფერონი, ინტრონი, რეფერონი, ციკლოფერონი.

ასევე საეჭვო რჩება სინთეზური ვიტამინების მიღების აუცილებლობა გრიპის და გაციების თავიდან ასაცილებლად. სასურველია, ადამიანმა ისინი საკვებიდან მიიღოს, თუმცა თუ ეს შეუძლებელია, მაშინ უნდა მიიღოს სინთეზური B ვიტამინები, ასკორბინის მჟავა, ვიტამინი A.

გრიპის და SARS-ის პრევენცია არის ჯანმრთელობის შენარჩუნების გასაღები ეპიდემიის დროსაც კი. მთავარია, მთელი პასუხისმგებლობით მიუდგეთ ამ საკითხს და არ დაივიწყოთ მარტივი წესები, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ დაიცვათ თავი და ახლობლები ინფექციისგან.

გირჩევთ: