დიეტა ბუასილისთვის - როგორ ვიკვებოთ?
ტექსტი მხოლოდ მითითებისთვისაა. მოგიწოდებთ არ გამოიყენოთ დიეტები, არ მიმართოთ სამედიცინო მენიუს და მარხვას სამედიცინო ზედამხედველობის გარეშე. რეკომენდირებული კითხვა: "რატომ არ შეგიძლია დამოუკიდებლად დაიცვა დიეტა?"
ჰემოროიდი არის დაავადება, რომელიც ადამიანს უამრავ დისკომფორტს აყენებს და სწორი ნაწლავის ქვედა სეგმენტის ვენების გაფართოების გამო ხდება. ტკივილი, დისკომფორტი, სირთულეები დეფეკაციის დროს, კვანძების სისხლდენა - ეს ყველაფერი არღვევს პაციენტის ცხოვრების ხარისხს, იწვევს ტანჯვას როგორც მორალურად, ასევე ფიზიოლოგიურად.
არსებობს თეორია, რომ ბუასილი ვითარდება ცხარე და ცხარე საკვების გამოყენების გამო.ეს თეორია არ არის დადასტურებული, თუმცა, ძნელია არ დაგეთანხმო, რომ საკვების ბუნება გავლენას ახდენს დაავადების მიმდინარეობაზე. ჰემოროიდების დიეტის დაცვა არის იმის გარანტია, რომ დაავადების გამწვავება ნაკლებად სავარაუდოა. ამიტომ სწორი დიეტა არის ბუასილის პროფილაქტიკა.
როგორ მოქმედებს კვება დაავადების მიმდინარეობაზე?
არასწორად შერჩეული მენიუ, დიეტის შეუსრულებლობა ხდება დამატებითი გამომწვევი ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს დაავადების გამწვავებაზე. ხშირად, პაციენტები იწყებენ დიეტური კვების დაცვას მხოლოდ იმ დროს, როდესაც ხდება დაავადების გამწვავება. თუმცა სწორ მენიუს შეუძლია თავიდან აიცილოს პათოლოგიური პროცესის განვითარება.
გარკვეული საკვების ნაკრები, მაგალითად, შებოლილი, ცხარე, ცხარე კერძები, ალკოჰოლის შემცველი სასმელები, გაზრდის ვენური სისხლის ნაკადს მენჯის სისხლძარღვებში.მათი სისტემატური გადინება ბუნებრივად გადატვირთავს სისხლძარღვებს, რაც საბოლოოდ იწვევს ჰემოროიდების წარმოქმნას.
ასევე, ჰემოროიდების გამწვავება შეიძლება მოხდეს მენიუში მძიმე, ცხიმოვანი საკვების ჭარბი რაოდენობით. ასეთი დიეტა ხელს უწყობს ნაწლავის მოძრაობის რეგულარულ შეფერხებას და ყაბზობა უარყოფითად მოქმედებს დაავადების მიმდინარეობაზე. მდგომარეობას ამძიმებს სასმელის არასაკმარისი რეჟიმი.
დიეტის ძირითადი პრინციპები ჰემოროიდების, ყაბზობისთვის
- ნაწლავების შეუფერხებელი ფუნქციონირება იმისთვის, რომ ნაწლავებმა იმუშაოს სისტემაში და არ გაფუჭდეს, მას სჭირდება მცენარეული წარმოშობის პროდუქტები. ისინი შეიცავს უხეში, მოუნელებელ ბოჭკოს, რომელიც ხელს უწყობს განავლის დარბილებას და მუშაობს ჯაგრისის მსგავსად, ბუნებრივად ათავისუფლებს ნაწლავებს. დაცლის პროცესი დროულად და ყოველგვარი სირთულეების გარეშე მიმდინარეობს. ამასთან, თუ კვანძები უკვე არსებობს, ისინი არ დაზიანდებიან ძლიერად და არ გამოიწვევენ ტკივილს დეფეკაციის აქტის დროს.გარდა ამისა, ბოჭკოვანი ხელს უწყობს ნორმალური ნაწლავის მიკროფლორის შენარჩუნებას.
- სასმელის რეჟიმის დაცვა. ორგანიზმში სითხის ნორმალური მიღება უზრუნველყოფს მყარი განავლის დარბილებას. მკვრივი განავალი ნაწლავებში უფრო დიდხანს რჩება და მის მოსაშორებლად ადამიანს ძალისხმევა დასჭირდება. ბუასილის არსებობისას ეს კატეგორიულად აკრძალულია. რაც უფრო ძლიერად უბიძგებს პაციენტი, მით მეტია დატვირთვა ნაწლავის კედლებზე, რაც იმას ნიშნავს, რომ მით უფრო მაღალია ჰემოროიდების ტრავმის რისკი. ხშირად სწორედ დაძაბვა იწვევს დაავადების ისეთ გართულებას, როგორიცაა ანალური ნაპრალი. ეს ანელებს შეხორცების პროცესს და ართულებს თერაპიას.
- ფრაქციული კვების პრინციპი. თუ ადამიანი ჭამს გარკვეულ საათებში, მაშინ მისი ნაწლავები საბოლოოდ შეეგუება რუტინას და მოერგება მითითებულ დროის რეჟიმს.
- ხორბლის ქატოზე უარის თქმა. ხორბლის ქატო სასარგებლო პროდუქტია, მაგრამ ბუასილისთვის მათი მიღება შეზღუდული უნდა იყოს, თუ ისინი ხელს უწყობენ არასასურველ სიმპტომებს. ქატო შეიძლება შეიცვალოს ჩირით, მაგრამ ის წინასწარ უნდა გაჟღენთოთ.
- ლაქტულოზას პრეპარატებს შეუძლიათ დადებითად იმოქმედონ ნაწლავების მუშაობაზე. ისინი მიიღება ექიმის დანიშნულებით და ხშირად წარმოადგენს დიეტურ დანამატს.
- ჰემოროიდების დროს მნიშვნელოვანია ჰემოგლობინის დონის კონტროლი,, რადგან ხორცპროდუქტების შეზღუდვის გამო შესაძლოა განვითარდეს რკინადეფიციტური ანემია. ამ შემთხვევაში საჭიროა რკინის პრეპარატების მიღება.
დაშვებული პროდუქტები ბუასილისთვის
ჰემოროიდით დაავადებულის დიეტა არის ბოსტნეული, მარცვლეული, ჩირი და ახალი ხილი.
- პური სასურველია მიირთვათ ოდნავ გამხმარი ფორმით. კარგია, თუ იგი მზადდება მთლიანი ფქვილისგან ან ქატოს ჩართვით.
- მარცვლეულის კერძები არის ყველა სახის მარცვლეული (შვრიის ფაფა, მარგალიტის ქერი, წიწიბურა, ქერი). მენიუში შესაძლებელია ქატოს შეტანა, მაგრამ არაუმეტეს 60გრ ოდენობით ერთ დღეში.
- მაკარონი არ უნდა იყოს მენიუში ხშირად, გარდა ამისა, უნდა აირჩიოთ ის პროდუქტები, რომლებიც მზადდება მყარი მარცვლებისგან.
- გამდიდრეთ თქვენი დიეტა ზღვის მცენარეებით, რომელიც შეგიძლიათ დაამატოთ სალათებში ან გამოიყენოთ როგორც გვერდითი კერძი.
- ბოსტნეულის კერძები უნდა იყოს ნაზად დამუშავებული, ანუ ორთქლზე მოხარშული, გამომცხვარი ან ჩაშუშული. უპირატესობა უნდა მიენიჭოს ბოსტნეულს, როგორიცაა: ჭარხალი, სტაფილო, ყაბაყი, ყვავილოვანი კომბოსტო და ბროკოლი, პომიდორი და კიტრი.
- სასარგებლო ჩირი - გარგარი და ქიშმიშის ჩირი. ღირს ახალი ხილის ჭამა: ბანანი, ქლიავი, ვაშლი, გარგარი, ციტრუსის ხილი.
- ყველა ხორცისა და თევზის კერძი უნდა იყოს ნაზად დამუშავებული, ხოლო თავად ცხოველური პროდუქტები უნდა იყოს უცხიმო ჯიშები.
- რძის პროდუქტები ყოველდღიურად უნდა შედიოდეს მენიუში.
- ყველა მცენარეული ზეთი სასარგებლოა (თეთრეული, მზესუმზირა, ზეითუნის).
- დილით, გაღვიძებისთანავე, უნდა დალიოთ ჭიქა წყალი. სხვა სასმელები, რომლითაც პაციენტს შეუძლია წყურვილის მოკვლა დღის განმავლობაში, არის ჩაი, წვენები, ხილის სასმელები.
აკრძალული საკვები ყაბზობისთვის
ჰემოროიდების შემთხვევაში, პაციენტის სიცოცხლეს საფრთხე არ ემუქრება, თუმცა გამწვავების პერიოდები ვარაუდობს მენიუდან შემდეგი პროდუქტების გამორიცხვას:
- ცხარე კერძები.
- ცხიმიანი საკვები.
- კონსერვი.
- მარინირებული პროდუქტები.
- კოცნა, კაკაო და შოკოლადი.
- ძლიერი ჩაი, ძლიერი ყავა.
- ახალი ნამცხვრები, საკონდიტრო ნაწარმი.
- ყველა პარკოსანი.
- ალკოჰოლი.
- კომბოსტო, ტურფა, ბოლოკი, ბოლოკი.
- ბრინჯი, სემოლინა, კარტოფილი შეზღუდული უნდა იყოს.
როგორ ვიკვებოთ ოპერაციის შემდეგ ჰემოროიდების და ნაპრალების გამწვავების დროს?
ჰემოროიდების სწორი დიეტის დაცვა წინაპირობაა, განსაკუთრებით ჰემოროიდების მოცილების ოპერაციის შემდეგ. ეს შეამცირებს გართულებების რისკს და არის დაავადების გამწვავების პრევენცია. მისი ამოცანაა საჭმლის მონელების პროცესის ნორმალიზება და ნაწლავის რეგულარული მოძრაობის მიღწევა.
ოპერაციიდან პირველ დღეს პაციენტმა უნდა დალიოს მხოლოდ და მთლიანად უარი თქვას ჭამაზე.
ოპერაციიდან მეორე დღეს მოითხოვს შემდეგი წესების დაცვას:
- კვების გამოყოფა 5-6-ჯერ.
- პროდუქტების გამორიცხვა, რომლებიც იწვევენ გაზების გადაჭარბებულ წარმოქმნას და ნაწლავებში გაფუჭებისა და დუღილის პროცესებს. ეს არის კომბოსტო, ტურპები, პარკოსნები, ციტრუსები, გაზიანი სასმელები, მთელი რძის სასმელები, საკონდიტრო ნაწარმი, შავი პური.
- ალკოჰოლი, მარინადები, ცხარე და ცხარე კერძები, შებოლილი პროდუქტები კატეგორიულად აკრძალულია.
სასარგებლოა დამსხვრეული მარცვლეულის ჭამა, წამიერად შეგიძლიათ ხორციანი კერძების მოხარშვა მჭლე ხორცისგან. მომზადების მეთოდი მნიშვნელოვანია, ამიტომ საკვები უნდა იყოს გამომცხვარი, მოხარშული, ჩაშუშული ან ორთქლზე მოხარშული. ხორცი არ უნდა შეიცავდეს უხეში ბოჭკოებს. უნდა დაფქვით დაფქულ ხორცში და მოხარშოთ ხორცის ბურთულების, სუფლეების და ა.შ.
აკრძალულია საკვების შეწვა ოპერაციიდან პაციენტის სრულ გამოჯანმრთელებამდე.
მენიუ ვარიანტები ბუასილისთვის
დაავადების გამწვავების დროს უნდა დაიცვან ისეთი მენიუ, რომელიც ხელს შეუწყობს განავლის შეკავებას, ვინაიდან რამდენიმე დღის განმავლობაში ანთებითი ადგილები დაცული უნდა იყოს მექანიკური გაღიზიანებისგან. დიეტის ცხრილი ნომერი 3 არის ყაბზობით დაავადებული პაციენტების საფუძველი.
მენიუ 1 დღისთვის |
|
მენიუ 2 დღისთვის |
|
მენიუ 3 დღისთვის |
|
საჩვენებელი მენიუ ერთი დღისთვის |
|
მენიუ არ არის აუცილებელი. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ მას გარკვეული კერძები, რომლებიც შესაფერისია კონკრეტული პაციენტისთვის.
