VVD მკურნალობა მოზრდილებში
ვეგეტოვასკულარული დისტონია არის მრავალი ფუნქციური აშლილობის ერთობლიობა, რომელიც ხდება ავტონომიური ნერვული სისტემის მიერ სისხლძარღვთა ტონუსის კონტროლის დარღვევის გამო.
VVD ვლინდება სხვადასხვა სიმპტომებით, მათ შორის:
- თავის ტკივილი;
- აპათია;
- გულისრევა;
- დაავადება და სისუსტე;
- გაძლიერებული დღის ძილიანობა;
- დაქვეითებული კონცენტრაცია;
- მეხსიერების პრობლემები;
- სხეულის ტემპერატურის განსხვავებები;
- არტერიული წნევის არასტაბილურობა.
დისტონიის გამწვავება ფიქსირდება გაზაფხულზე და შემოდგომაზე.
სტატისტიკა მიუთითებს, რომ დისტონია ყველაზე ხშირად ვითარდება მრავალათასიან ქალაქებში მცხოვრებ ადამიანებში. ცუდი გარემო პირობები, მუდმივი სტრესი და ხმაურის დონის მატება უარყოფითად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე.
უნდა გვესმოდეს, რომ სიმპტომები, რომლებიც თან ახლავს ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიას ყოველთვის არ ახასიათებს ამ კონკრეტულ ფუნქციურ დარღვევას. ხშირად მათ შეუძლიათ მიუთითონ სხვა, უფრო სერიოზული დაავადებები.
ვეგეტოვასკულარული დისტონია თავისთავად შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა პათოლოგიის განვითარების პროვოცირება და ხშირად ასოცირდება ინსულტის რისკთან. ამიტომ, სანამ დამოუკიდებლად დაიწყებთ გარკვეული მედიკამენტების გამოყენებას, ან რადიკალურად შეცვლით თქვენს ჩვეულ ცხოვრების წესს, საჭიროა ყურადღებით აწონ-დაწონოთ ეს გადაწყვეტილება. შესაძლოა ჯობია ჯერ ექიმთან მისვლა და დიაგნოზის გარკვევა.გარდა ამისა, სპეციალისტის მიერ დანიშნული თერაპია საშუალებას მოგცემთ სწრაფად და ეფექტურად გაუმკლავდეთ არსებულ პრობლემას.
ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიის მკურნალობა უნდა ეფუძნებოდეს ზუსტად იმას, თუ რამ გამოიწვია ფუნქციური აშლილობის განვითარება. მიზეზის ცოდნა საშუალებას მოგცემთ ყველა ღონე გამოიყენოთ პრობლემის აღმოსაფხვრელად და პათოლოგიური მდგომარეობიდან თავის დასაღწევად. ხშირად VVD არის ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებების შედეგი, რომელიც ხდება ორსულობის დროს ან პუბერტატის დროს. ამ შემთხვევაში, შესაძლოა საჭირო გახდეს დიეტისა და ყოველდღიური რუტინის მხოლოდ მცირედი კორექტირება, რათა დაეხმაროს ორგანიზმს უფრო სწრაფად აღდგენაში.
თუმცა, VVD შეიძლება იყოს ბევრად უფრო სერიოზული მიზეზების შედეგი, მათ შორის ნერვული და ფიზიკური გადაღლა, სერიოზული დაავადებები, ქრონიკული ინფექციის არსებობა და დეპრესია. ამ შემთხვევაში დისტონიის მოშორება ცხოვრების წესის კორექციის დახმარებით შეუძლებელი იქნება. ამიტომ, თუ არსებობს კეთილდღეობის დარღვევა და თუ ეჭვი გაქვთ VVD-ზე, უნდა მიმართოთ სპეციალისტს.ამ დაავადებას მკურნალობს ნევროლოგი. ყოველივე ამის შემდეგ, ძირითადი დარღვევები ხდება პერიფერიული ნერვული სისტემის მუშაობაში, ხოლო სხვა ორგანოების ფუნქციონირების დარღვევა მხოლოდ სისხლძარღვთა ტონის არასწორი რეგულირებისა და ნერვული იმპულსის გადაცემის შედეგია. თერაპიულ პროცესში შეიძლება ჩაერთონ ისეთი ექიმები, როგორიცაა ინფექციონისტები და ენდოკრინოლოგები.
VVD-ის მკურნალობისას ყველაზე მნიშვნელოვანია ექიმთან დროული ვიზიტი და დაავადების სიმპტომების უგულებელყოფა. დროთა განმავლობაში, მისი გამოვლინებები მხოლოდ გაძლიერდება და ორგანოებისა და ორგანოთა სისტემების სისხლის მიმოქცევა გაუარესდება. დაავადების მოწინავე სტადიაზე მედიკამენტების მიღების გარეშე აღარ იქნება შესაძლებელი.
კვების კორექცია VSD-ით
ზოგჯერ ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიის მოსაშორებლად საკმარისია დიეტის კორექტირება.
VVD-ის დიაგნოზის დასმისას აუცილებელია შემდეგი რეკომენდაციების დაცვა:
- მენიუდან ამოიღეთ კონსერვები, უარი თქვით ნახევარფაბრიკატებზე. ასეთ პროდუქტებში ქიმიური კომპონენტების რაოდენობა უკიდურესად მაღალია. ეს საშუალებას აძლევს მათ დიდხანს დარჩეს სუფთა, მაგრამ ამავე დროს ზიანს აყენებს ადამიანის სხეულს.
- უნდა მიირთვათ რაც შეიძლება ნაკლები მარილი და კოფეინი, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ ვერ აიცილებთ თავიდან მაღალ წნევას. VSD-ით მისი ნახტომები ძალზე არასასურველია.
- უნდა აიკრძალოს ცხარე და ცხიმოვანი საკვები, ასევე შებოლილი ხორცი. ეს შეამსუბუქებს პანკრეასს, ღვიძლს და საჭმლის მომნელებელ სხვა ორგანოებს.
- B ჯგუფის ვიტამინები სავალდებულოა VVD-სთან ერთად მიღებისთვის. ის საკმარისი რაოდენობით გვხვდება ბოსტნეულში, კვერცხში, მარცვლეულში, ხილში, რძის პროდუქტებში, თევზსა და ხორცში.
როგორც ირკვევა, VSD არ გულისხმობს მენიუს სერიოზულ შეზღუდვებს. კვება უნდა იყოს რაც შეიძლება დაბალანსებული და სრულყოფილი. ეს უზრუნველყოფს ორგანიზმს ყველა საჭირო ვიტამინით და მინერალით.
მარტივი სპორტი VSD-ით
ზომიერი ფიზიკური აქტივობა ხელს უწყობს გულ-სისხლძარღვთა და რესპირატორული სისტემების ვარჯიშს. ამიტომ, მსუბუქი სპორტი VVD-ით გამოჯანმრთელების წინაპირობაა.
არ უნდა დაიწყოთ სპორტით დამოუკიდებლად, რადგან არასწორი ვარჯიშის ტექნიკა ან გადაჭარბებული დატვირთვა შეიძლება საზიანო იყოს. ტრენინგის სქემა უნდა შეირჩეს ექიმმა თითოეულ შემთხვევაში დაავადების მიმდინარეობის ყველა სიმპტომისა და თავისებურებების გათვალისწინებით.
სწორი და საკმარისი კვება უნდა იყოს შერწყმული ვარჯიშთან, რადგან კილოკალორიების ნაკლებობა ორგანიზმს არ მისცემს საშუალებას გაუმკლავდეს ფიზიკურ დატვირთვას. ამან, თავის მხრივ, შეიძლება გამოიწვიოს სხვა VSD კრიზისის განვითარება.
- ცურვა არის სპორტის სახეობა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გააძლიეროთ სხეულის ყველა სისტემა და დადებითად იმოქმედოთ ადამიანის ჯანმრთელობაზე. აუზში ხანმოკლე სესიებიც კი შესაძლებელს ხდის ნერვული დაძაბულობის მოხსნას, სახსრების მოხსნას და კუნთების ტონუსის ამაღლებას.
- გაშვებიდან უმჯობესია VVD-ის მქონე ადამიანებმა უარი თქვან. ისინი უფრო შესაფერისია სასეირნოდ. კარგია ვარჯიშის ჩატარება სუფთა ჰაერზე, ასევე უნდა იაროთ მცირე დისტანციებზე. ვარჯიშის ხანგრძლივობა თანდათან უნდა გაიზარდოს.
- ველოსიპედის ტარება. ამ ტიპის ვარჯიში საშუალებას გაძლევთ გაჯეროთ ორგანიზმი ჟანგბადით, გააძლიეროთ იმუნიტეტი და დაასტაბილუროთ არტერიული წნევა. თუმცა, რთულ მარშრუტებზე ძალიან გრძელი მოგზაურობები თავიდან უნდა იქნას აცილებული.
- ყოველი დილა უნდა დაიწყოთ დამუხტვით. ის მოგცემთ ენერგიას მომავალი დღისთვის, მოგცემთ საშუალებას მოახდინოთ ორგანიზმის რეზერვების მობილიზება, გააუმჯობესოთ თქვენი კეთილდღეობა. კარგია ღია ცის ქვეშ ვარჯიშის შესაძლებლობა.
- თერაპიული ტანვარჯიში არის სავარჯიშოების შერჩეული ნაკრები, რომელიც უნდა შეადგინოს ექიმმა. ეს არის თერაპიული ტანვარჯიში, რომელიც VVD თერაპიის ერთ-ერთი ძირითადი მეთოდია. კომპლექსი უნდა შეადგინოს სპეციალისტმა, რომელსაც აქვს ინფორმაცია ადამიანის ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ.
- იოგა. ამ ტიპის ფიზიკური ვარჯიში საშუალებას გაძლევთ გააძლიეროთ კუნთები და ამავდროულად მოიპოვოთ სიმშვიდე. ექიმები მკაცრად ურჩევენ იოგას იმ პაციენტებს, რომლებიც მიდრეკილნი არიან VSD შეტევებისკენ.
- რესპირატორული ტანვარჯიში. სუნთქვის ვარჯიშებმა შეიძლება შეამციროს VVD-ის უარყოფითი გამოვლინების სიმძიმე.
იმისთვის, რომ არ დააზიანოთ საკუთარ ჯანმრთელობას, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს ამა თუ იმ სპორტის დაკავების შესაძლებლობებზე.
ასევე ყურადღება უნდა მიაქციოთ შემდეგ რეკომენდაციებს VVD-ით ადამიანების მომზადების თავისებურებებთან დაკავშირებით:
- სპორტული პროგრამა უნდა იყოს მორგებული თითოეული ადამიანის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე;
- ხანგრძლივი კარდიოლოგიური დატვირთვები არ უნდა იყოს შერწყმული ძალის ვარჯიშებთან;
- მიდგომებს შორის საჭიროა სხეულის დასვენება, უარი უნდა თქვათ მძიმე ფიზიკურ დატვირთვაზე;
- ვარჯიშის დროს თქვენ უნდა აკონტროლოთ თქვენი სუნთქვა.
თუ ჯანმრთელობა საშუალებას მოგცემთ, შეგიძლიათ ითამაშოთ ფრენბურთი, ციგურაობა, თხილამურები, კალათბურთი. აკრძალული სპორტი, როგორიცაა საბრძოლო ხელოვნება, მძლეოსნობა, ძალოსნობა, კრივი.
ჰიპერტენზიული VVD-ის მქონე ადამიანებს ნაჩვენებია სუნთქვის ვარჯიშები, ცურვა, ნელი სირბილი და სიარული. უარი უნდა თქვათ ხტომაზე, კარდიოლოგიურ ვარჯიშებზე, აჩქარებით სირბილზე. მუდმივად უნდა აკონტროლოთ თქვენი პულსი და არტერიული წნევა. სავარჯიშოები უნდა შესრულდეს მშვიდი ტემპით, დგომა, წოლა ან მჯდომარე. თქვენ უნდა ისუნთქოთ მკერდით, ჩაისუნთქოთ ჰაერი ცხვირით და ამოისუნთქოთ პირით. თუ ქოშინი უერთდება, მაშინ უნდა შეისვენოთ და აღადგინოთ სუნთქვა.
თუ VSD-ს აქვს ჰიპოტონური ფორმა, მაშინ შეგიძლიათ დაკავდეთ ძალოვანი სპორტით, კარდიო ვარჯიშით, სასარგებლოა გაჭიმვა, ვარჯიშების გაკეთება კოორდინაციის გასავითარებლად. კარგია შვედურ კედელთან ვარჯიში, ვარჯიშის დროს ჰანტელების გამოყენება.
აუცილებლად ივარჯიშეთ მუცლის კუნთები, ხერხემალი, ზედა და ქვედა კიდურები. თუ სავარჯიშოებში კისრის კუნთებია ჩართული, მაშინ მნიშვნელოვანია, რომ თავიდან აიცილოთ მკვეთრი მოხვევები და მოხრილობები. კარგია ვარჯიში კონტრასტული შხაპით დაასრულოთ.
ფიზიოთერაპია ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიის სამკურნალოდ
ფიზიოთერაპია VVD-ის სამკურნალოდ ფართოდ გამოიყენება. იგი ეფუძნება სინათლის, სითბოს, წყლის და სამკურნალო ტალახის ეფექტებს. ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიის ფიზიოთერაპია გამოიყენება მედიკამენტურ კორექციასთან ერთად და როგორც მკურნალობის დამოუკიდებელი ტიპი.
შესანიშნავი მეთოდები, როგორიცაა:
- ელექტროფორეზი ბრომით, მაგნიუმით, ამინოფილინით, პაპავერინით - პროცედურები იძლევა ვაზოდილატაციურ ეფექტს;
- შესაძლებელია არითმიის ფენომენის აღმოფხვრა ელექტროფორეზის გამოყენებით კალციუმის ქლორიდის, ლიდოკაინის, პროკაინამიდის გამოყენებით;
- ელექტრო ძილი;
- მაგნიტოთერაპია;
- კონტრასტული შხაპი აქვს შესანიშნავი მატონიზირებელი ეფექტი;
- ფიჭვისა და რადონის აბაზანები ნაჩვენებია პარასიმპათიკური ნერვული სისტემის გადაჭარბებული აქტივობისთვის;
- სულფიდური და ნახშირბადის აბაზანები ინიშნება სიმპათიკური ავტონომიური ნერვული სისტემის ფუნქციების უპირატესობით;
- მშრალი ჰაერის აბაზანები, მარგალიტის აბაზანები, წრიული შხაპი შეიძლება გაზარდოს სისხლძარღვთა ტონუსი.
რესპირატორული ვარჯიში ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიის დროს
ტექნიკა ეფექტური სუნთქვის ვარჯიშების შესრულებისთვის VVD-ით:
- დახურეთ ერთი ნესტო და ჩაისუნთქეთ, გახსენით ჰაერის შეკავებისას.
- დახურეთ მეორე ნესტო და ამოისუნთქეთ.
ეს საშუალებას გაძლევთ გაათანაბროთ ტვინის ორი ნახევარსფეროს ტონი. რეგულარული ვარჯიში დღეში 15 წუთის განმავლობაში საგრძნობლად გააუმჯობესებს კეთილდღეობას. შედეგს იგრძნობთ ორკვირიანი ვარჯიშის შემდეგ.
მასაჟი VSD-სთვის
საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის და ზურგის ზედა მესამედის მასაჟი ძალიან ფართოდ გამოიყენება ჰიპერტონული VVD-ის სამკურნალოდ. ეს საშუალებას გაძლევთ დაისვენოთ დაძაბული კუნთები, გააუმჯობესოთ მათში სისხლის მიმოქცევა და ნერვული სისტემის მუშაობის ნორმალიზება. წელის და ფეხის მასაჟი ნაჩვენებია ჰიპოტონური VVD-სთვის.
გარდა ამისა, საყელოს ზონის პროფესიონალური მასაჟი ხელს უწყობს თავის ტკივილის შემცირებას, აუმჯობესებს მეხსიერებას და აზროვნებას.
დამტკიცებულია, რომ მასაჟი საშუალებას გაძლევთ დაასტაბილუროთ ადამიანის მდგომარეობა მძიმე VVD-ითაც კი. ამიტომ რეკომენდებულია არა მხოლოდ ბავშვებისთვის, არამედ უფროსებისთვისაც. შესაძლებელია აკუპრესურისა და სეგმენტურ-რეფლექსური მასაჟის გამოყენება.
ეხმარება აკუპუნქტურა VSD?
აკუპუნქტურა ან აკუპუნქტურა არის სხვა მკურნალობა, რომელიც ინიშნება VVD-ის მქონე პაციენტებისთვის. პროცედურის დროს პაციენტს უკეთდება თხელი ნემსები კანქვეშ არაღრმა სიღრმეზე. ეს საშუალებას გაძლევთ გავლენა მოახდინოთ გარკვეულ წერტილებზე, რომლებიც მოქმედებს როგორც გარკვეული შინაგანი ორგანოების პროექცია.
ეფექტები, რომლებიც შეიძლება მიღებულ იქნას აკუპუნქტურის ტექნიკის გამოყენებით:
- ტკივილის შემსუბუქება;
- აუმჯობესებს მიკროცირკულაციას ქსოვილებსა და ორგანოებში.
აკუპუნქტურის ტრადიციულ თერაპიებთან შერწყმით მაქსიმალური შედეგის მიღწევა შესაძლებელია. უფრო მეტიც, ეს პროცედურა არ იძლევა გვერდით მოვლენებს.
მედიკამენტი IRR
VVD-ის წამლის მკურნალობა გულისხმობს მედიკამენტების დანიშვნას, რომლებიც შექმნილია დაავადებისგან ადამიანის გადასარჩენად და არსებული დარღვევების ძირითადი სიმპტომების შესაჩერებლად.
- სედატიური პრეპარატები სედატიური ეფექტით: სტრესპლანტი, პერსენი, ნოვოპასიტი.
- დამამშვიდებლები: ტრანქსენი, მეზაპამი, რელანიუმი, ალპრაზოლამი.
- ბეტა-ბლოკატორები: პროპრანოლოლი, ატენოლოლი და ამ ჯგუფის სხვა პრეპარატები ინიშნება გულის ტკივილის შესამსუბუქებლად, არტერიული წნევის დასასტაბილურებლად, ტაქიკარდიის სიმპტომების აღმოსაფხვრელად.
- თუ გულის ტკივილი არ არის ძალიან ძლიერი, მაშინ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისეთი პრეპარატები, როგორიცაა ვერაპამილი, ვალოკორდინი, წიწაკის ნაყენი, ვალერიანის ნაყენი, მდოგვის ნაყენი.
- ანტიდეპრესანტები (სერატონერგული და ტრიციკლური) ინიშნება მაშინ, როდესაც გულის, კუნთების, სახსრების და სხვა სახის ტკივილის აღმოფხვრა შეუძლებელია სხვა პრეპარატებით. ამ შემთხვევაში პაციენტებს ენიშნებათ კოაქსილი, ციპრამილი, ამიტრიპტილინი, იმიპრამინი, კლომიპრამინი და ა.შ.
- საფაღარათო საშუალებები გამოიყენება, როდესაც ადამიანი მიდრეკილია ყაბზობისკენ. ეს შეიძლება იყოს Duphalac, Normaze, Lavacol, Fortrans, Tranzipeg და ა.შ. მათი მიღება უნდა იყოს შერწყმული დიეტის კორექციასთან. ის უნდა შეიცავდეს ბოჭკოს შემცველ საკვებს, ასევე ახალ ხილს და ბოსტნეულს, ხორცს, მჭლე თევზს.
- თუ ადამიანს აწუხებს დიარეა, მაშინ შეიძლება ლოპედიუმის ან იმოდიუმის მიღება. გარდა ამისა, აუცილებელია სორბციული ეფექტის მქონე წამლების დანიშვნა, მაგალითად, ფილტრუმი, სმექტა, პოლიფეპანი. მენიუში არ უნდა იყოს უხეში ბოჭკოს შემცველი საკვები, რომელიც კიდევ ერთხელ არ გააღიზიანებს ნაწლავებს.
- როდესაც სხეულის ტემპერატურა მოიმატებს მაღალ მნიშვნელობებამდე და იწვევს კეთილდღეობის გაუარესებას, მაშინ შეგიძლიათ მიიღოთ ფენტოლამინი ან პიროქსანი.
- ოფლიანობის შესამცირებლად დაიმუშავეთ კანი კალიუმის პერმანგანატის, ტანინმჟავას ან გლუტარალდეჰიდის ხსნარით.
- თუ პაციენტს აქვს ვენური უკმარისობა, მაშინ მას ნაჩვენებია ისეთი პრეპარატების მიღება, როგორიცაა დეტრალექსი, ვასოტეკი ან ვენოპლანტი. ისინი ეფექტურად აცილებენ თავის ტკივილს, აშორებენ ტინიტუსს. თუმცა ეფექტის შესაგრძნობად საჭიროა მათი მიღება მინიმუმ 1-2 თვის განმავლობაში.
- Cavinton, Vinpocetine, Sermion, Nootropil, Oksibral და სხვა ნოოტროპული საშუალებები რეკომენდირებულია ტვინში სისხლის მიწოდების გასაუმჯობესებლად.
- გინგგო ბილობას პრეპარატების მიღება შესაძლებელია დაბალი წნევის ფონზე, რაც იწვევს თავის ტკივილს. ეს შეიძლება იყოს მედიკამენტები, სახელწოდებით Ginkofar, Memoplant და ა.შ.
- Betaserc საშუალებას გაძლევთ ეფექტურად აღმოფხვრათ ხმაური თქვენს თავში.
პირველი დახმარება IRR კრიზისისთვის
კრიზი VSD-ის ფონზე შეიძლება გამოიწვიოს რამდენიმე ფაქტორმა, მათ შორის მენსტრუაციამ, ამინდის ანომალიებმა, ემოციურმა მღელვარებამ. მაღალი ხარისხის პირველადი დახმარების უზრუნველსაყოფად, უნდა მოხდეს VVD შეტევის ტიპი.
სულ სამი მათგანია:
-
თირკმელზედა. ასეთ კრიზისზე მიუთითებს ძლიერი თავის ტკივილი, გულისცემის გახშირება, კიდურების გაციება, კანკალი სხეულში. ამ პათოლოგიური ნიშნების გაზრდის ფონზე ადამიანში შიშის გრძნობა იზრდება, არტერიული წნევა 150-180 მმ-მდე იზრდება.რტ. ქ.
თირკმელზედა ჯირკვლის შეტევის პირველადი დახმარების წესები შემდეგია:
- თქვენ უნდა დაჟინებით მოითხოვოთ, რომ ადამიანმა დაიწყოს ღრმად სუნთქვა. გულმკერდის ჰაერით ავსებისას უნდა შეწყვიტოთ სუნთქვა რამდენიმე წამით. გაიმეორეთ ეს ღრმა სუნთქვა მინიმუმ 6-ჯერ.
- შეგიძლიათ თვალის კაკლისა და სუპრაკლავიკულური უბნის მასაჟი მსუბუქად დაჭერით მათ მუხლებით.
- მდოგვის თაბაშირი უნდა დაიდოთ კისერზე.
ამ აქტივობების დასრულების შემდეგ ადამიანი აუცილებლად თავს უკეთესად იგრძნობს. თუ ეფექტი არ არის, მაშინ შეგიძლიათ შესთავაზოთ მას წყალი მასში გახსნილი კორვალოლის ან ვალოკორდინის წვეთებით (20 წვეთი 50 მლ წყალზე). ან დასაშვებია დიაზეპამის ერთი ტაბლეტის დალევა. პროპრანოლოლის ერთჯერადი დოზა ხელს უწყობს არტერიული წნევის დაქვეითებას.
- ვაგოინსულარული. ამ შეტევის სიმპტომებია თავბრუსხვევა, მხედველობის დაბინდვა, სისუსტე, თავის ტკივილი, რომელიც პულსირებს ტაძრის ერთ მხარეს, სისუსტე, შენელებული გულისცემა, მეტეორიზმი, დიარეა, მომატებული ოფლიანობა ქოშინის შეგრძნება.არტერიული წნევის დონე მცირდება 80-60 მმ-მდე. რტ. Ხელოვნება. ასეთი შეტევის დასახმარებლად შეგიძლიათ ფეხის მასაჟი ცენტრში, ყურების გახეხვით. აუცილებლად დალიეთ ცხელი ჩაი შაქრის დამატებით. კორვალოლის მიღება მოგცემთ დამშვიდების საშუალებას.
- შერეული. თუ ადამიანს აქვს შერეული ტიპის კრიზისი, მაშინ პირველადი დახმარება დამოკიდებულია იმაზე, თუ რომელი სიმპტომები ჭარბობს ამ მომენტში.
VSD მკურნალობა ბალახებით
VVD-ის მკურნალობა მწვანილით სახლში შეიძლება განხორციელდეს მხოლოდ მაშინ, როცა ადამიანმა იცის მისი არტერიული წნევა. კარგია, თუ ამა თუ იმ საშუალების მიღების დაწყებამდე შეგიძლიათ ექიმთან კონსულტაცია.
- ჟენშენი, ლეიზა და ელეუტეროკოკი შეიძლება გამოყენებულ იქნას დაბალი წნევის დროს.
- პიტნის, ვალერიანის, ლიმონის ბალზამი და დედალი შეიძლება გამოვიყენოთ მაღალი წნევის დროს.
- თუ გულისცემა სწრაფია, მაშინ შეგიძლიათ მიიღოთ კუნელის ნაყენი.
- ჟასმინი, წმინდა იოანეს ვორტი, ორეგანო და ტკბილი სამყურა დაგეხმარებათ განწყობის გაუმჯობესებაში.
