სახის წმენდა სახლში
მხოლოდ ერთ დღეში ჩვენი ორგანიზმი გამოყოფს დაახლოებით 500 მლ წყალს კანში, რომელიც შერეულია მარილთან, შარდოვანასთან, ცხიმთან, ნახშირორჟანგთან და რძემჟავასთან. ეს კი მხოლოდ შიგნიდან, გარედან კი ურბანული მტვერი და ჭუჭყი, რომელიც კოსმეტიკაშია შერეული, გვიყრია. სახეზე ბევრი პატარა ფორებია, რომლებიც ერთმანეთთან ახლოს მდებარეობს, გარდა ამისა, ეს არის სხეულის ღია ნაწილი - შესაბამისად, სახის კანი გამუდმებით ცვივა, ექვემდებარება მაღალ და დაბალ ტემპერატურას და დასხივდება ულტრაიისფერი გამოსხივებით.. სწორედ ამიტომ, სილამაზის შესანარჩუნებლად ძალიან მნიშვნელოვანია სახის სრული მოვლა და წმენდა.
ჩვენს კანში მუდმივად მიმდინარეობს უჯრედების რეგენერაციის პროცესები, რასაც თან ახლავს ეპითელიუმის მოძველებული ზედა შრის დაღუპვა. სახის მაღალი ხარისხის წმენდა გულისხმობს არა მხოლოდ მინარევების მოცილებას, არამედ მკვდარი ნაწილაკების აქერცვლას, რომლებიც ანელებს განახლებას და ხელს გვიშლის სარკეში ჩვენი მიმზიდველი ანარეკლის დანახვაში: ახალი რუჯი, ჯანსაღი სახის ფერი, ელასტიური და გლუვი კანი. ნებისმიერი ტიპისა და ასაკის კანს სჭირდება რეგულარული წმენდა, მაგრამ ამისთვის სულაც არ არის საჭირო კოსმეტიკაზე დიდი თანხის დახარჯვა.
დღეს ჩვენ ყველაფერს მოგიყვებით სახის ეფექტური წმენდის შესახებ სახლში ბუნებრივი და ხელმისაწვდომი ინგრედიენტების გამოყენებით. თქვენ შეიტყობთ, როგორ მოიცილოთ ცხვირზე შავი წერტილები და თავიდან აიცილოთ მათი გამოჩენა, კანის მოვლის რომელი საშუალებებია შესაფერისი თქვენი კანისთვის და რომელი არ არის რეკომენდებული. სახის გამწმენდის საუკეთესო რეცეპტები, ხელნაკეთი სკრაბები და პილინგი გელოდებათ ამ გვერდზე - სცადეთ და თავად დარწმუნდებით!
სახის ნორმალური კანის წმენდა
მოდით დავიწყოთ საუბარი უიშვიათესი ტიპის კანით - ნორმალური. სამწუხაროდ, თანამედროვე რეალობაში იშვიათია აბსოლუტურად ჯანმრთელი კანი თვითრეგულირების გამართულად მოქმედი მექანიზმით, ძირითადად ბავშვებში და ძალიან ახალგაზრდა გოგონებში.
საინტერესოა: 30-45 წლის ქალების მხოლოდ დაახლოებით 8%-ს შეუძლია დაიკვეხნოს სახის ნორმალური კანით. მეტიც, მათი 75% პრაქტიკულად არ იყენებს დეკორატიულ კოსმეტიკას (წამწამების და ტუჩების შეფერვა 20 წლის შემდეგ დაიწყეს), სახის დაბანა ბავშვის საპნით და კანის ყოველდღიური მოვლა მსუბუქი დღის კრემით შემოიფარგლება.
გაქვთ სახის ნორმალური კანი, თუ:
- საპნით ან უბრალო წყლით დაბანის შემდეგ არასოდეს იგრძნობთ დაჭიმულობას;
- შუბლი, ცხვირი და ნიკაპი არ გამოიყურება ცხიმიანი დაბანიდან 2-3 საათის შემდეგ, გაღვიძების შემდეგ სახე არ გამოიყურება ცხიმიანი;
- კანი არასოდეს იშლება, ლაქები ყინვისგან ან სიცხისგან;
- ფორები არ არის გაფართოებული, არ არის პუსტულური გამონაყარი;
- სახე მადლიერებით აღიქვამს ნებისმიერ კრემს, სწრაფად შეიწოვება და არ იწვევს გაღიზიანებას.
რა არ უნდა გავაკეთოთ ნორმალურ კანთან:
- ჩაერთეთ კანის მოვლის საშუალებებში თუ თქვენ გაქვთ ნორმალური კანი, მთავარი ამოცანაა შეინარჩუნოთ მისი სტატუსი რაც შეიძლება დიდხანს, ანუ დაიცვან პრინციპი არა- ჩარევა. ქალების უმეტესობას სჯერა, რომ ძვირადღირებულ მაღალხარისხიან კრემებსა და ნიღბებს მხოლოდ სარგებელი მოაქვს, რადგან არასდროს არის ძალიან ბევრი კარგი. ეს მცდარი მოსაზრებაა - ძლიერი კოსმეტიკური საშუალებების, განსაკუთრებით კი არასწორის დახმარებით, შეგიძლიათ დაარღვიოთ კანის ბუნებრივი წონასწორობა და სამუდამოდ გააფუჭოთ იგი;
- უგულებელყოფთ სახის წმენდას ნორმალური კანი თავის ბედიას მინიმალურ უბედურებას აყენებს და არ "შურს იძიებს" მაკიაჟის მოცილების გარეშე ძილს სიწითლითა და გამონაყარით.მაგრამ ეს არის ამ დროისთვის. თუ ხშირად იძინებთ დაუბანელი და ამავდროულად 2 კვირაში ერთხელ მაინც არ ჩაატარებთ გამწმენდ პროცედურებს, ძალიან მალე ჯანსაღი სახის ფერი შეიცვლება ნაცრისფერით, აქერცვლა და ცხვირზე გაჩნდება შავი წერტილები.
ნორმალური კანის მოვლა
ნორმალური კანის ხარისხიანი მოვლის უზრუნველყოფა ძალიან მარტივია და არ საჭიროებს დიდ ფინანსურ ინვესტიციებს. სახის საუკეთესო გამწმენდი ამ შემთხვევაში არის ჩვეულებრივი ბავშვის საპონი (შეგიძლიათ გამოიყენოთ კოსმეტიკური კრემი), ან ქაფი ან გელის გამწმენდი. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს წყლის ხარისხს. მას მაგნიუმის და კალციუმის მარილების მაღალი შემცველობა ამაგრებს, რომლებიც საპონთან და ცხიმთან შერწყმისას წარმოქმნიან უხსნად ნაერთებს, რომლებიც პრაქტიკულად არ ირეცხება წყლით და ტოვებს მკვრივ, მავნე ფენას სახეზე. მყარი წყლით მუდმივმა რეცხვამ შეიძლება გაანადგუროს ნორმალური კანი.
ეს მნიშვნელოვანია: შეამოწმეთ ონკანის წყლის ხარისხი თქვენს სახლში, რათა დაადგინოთ არის თუ არა იგი სახის დასაბანად.ამისათვის ჩაასხით წყალი ჭიქაში, ჩაასხით ჩაის კოვზი და გააჩერეთ ორი კვირა. თუ ამ დროის გასვლის შემდეგ ჭიქის შიდა ზედაპირზე წყლის კიდეზე თეთრი წრე წარმოიქმნება და კოვზი გაუხეშდება, მაშინ წყალი ძალიან მძიმეა.
სახლში მყარი წყლის პრობლემის გადაჭრის ორი გზა არსებობს: ადუღება ან გაყინვა. მდნარი წყალი ბევრად უფრო სასურველია, ვიდრე ადუღებული წყალი და მისი მოხარშვა უფრო ადვილია - საღამოს გამოიღეთ კონტეინერი საყინულედან და დილით რბილი, გრილი წყალი მზად არის. თქვენ უნდა დაიბანოთ სახე არა მხოლოდ დილით, არამედ საღამოს, მიუხედავად იმისა, იყენებთ თუ არა დეკორატიულ კოსმეტიკას. დღის განმავლობაში ბევრი მტვერი და ნახშირბადის მონოქსიდი გროვდება კანის ზედაპირზე, განსაკუთრებით თუ დიდ ქალაქში ცხოვრობთ და ხშირად ხართ ქუჩაში.
სახის დილის დაბანის შემდეგ საკმარისია ნორმალური კანის დატენიანება ულტრაიისფერი ფილტრით მსუბუქი დღის კრემით. საღამოს ძილის წინ შეგიძლიათ წაისვათ მკვებავი ღამის კრემი, მაგრამ 30 წლამდე გოგონებისთვის ეს სულაც არ არის საჭირო.სპეციალური კრემები თვალების ირგვლივ 35 წლის შემდეგ უნდა იქნას გამოყენებული. სახის გამწმენდი ნიღბები ნორმალური კანის მფლობელებისთვის რეკომენდებულია არა უმეტეს თვეში ორჯერ, იგივე ეხება კანის ღრმა წმენდის სკრაბებს და ორთქლის აბაზანებს. მსუბუქი პილინგის გამოყენება შესაძლებელია ყოველ კვირას, მაგრამ მხოლოდ საჭიროების შემთხვევაში (შავი წერტილები ცხვირზე). ერთადერთი პროდუქტი, რომელიც შეიძლება დაემატოს ნორმალური კანის ყოველდღიურ მოვლას, მისი ბუნებრივი ბალანსის დარღვევის შიშის გარეშე, არის ალკოჰოლური ტონიკი, რომელიც დაფუძნებულია ბუნებრივ ბუნებრივ ექსტრაქტებზე.
წმენდა ცხიმიანი და კომბინირებული კანისთვის
როგორ განვსაზღვროთ თქვენი ცხიმიანი კანის ტიპი? ძალიან მარტივია: კარგად დაიბანეთ სახე ოთახის ტემპერატურის წყლითა და ბავშვის საპნით (მხოლოდ საპნით, სპეციალური გამწმენდი არ იმუშავებს), გაიმშრალეთ სუფთა პირსახოცით და დაელოდეთ სამ საათს, სანამ ჩვეულ საქმეებს აკეთებთ და გრილ ოთახში ყოფნით.გამოყოფილი დროის შემდეგ ცხვირზე მიამაგრეთ თხელი ქაღალდი - თუ მასზე ცხიმიანი კვალი დარჩება, მაშინ ცხიმიანი კანი გაქვთ. თუმცა, ნუ იჩქარებთ გაღიზიანებას: ცხიმიანი კანის მფლობელებში ნაოჭები სახეზე საშუალოდ 5-8 წლით გვიან ჩნდება, ვიდრე მშრალი კანის მქონე ქალებში. და სათანადო მოვლისა და სახის სათანადო წმენდის შემთხვევაში, ასეთი კანი საკმაოდ წესიერად გამოიყურება.
საინტერესოა: 16-20 წლის გოგონების დაახლოებით 30%-ს აქვს ცხიმიანი კანი და ზრდასრული ქალების მხოლოდ 10%-ს. იმავდროულად, ყველაზე გავრცელებული კანის ტიპი კომბინირებულია, როდესაც T-ზონა ცხიმიანია და ლოყები მშრალი. 30-45 წლის ქალების დაახლოებით 70%-ს აქვს ეს კანი.
სახის კანის დაღლილობა განპირობებულია ცხიმოვანი ჯირკვლების გაზრდილი აქტივობით. ეს არის ან მემკვიდრეობითი თვისება, ან შეძენილი დეფექტი, რომლის ბრალია ჰორმონები. გასაკვირი არ არის, რომ "ცხიმის შემცველობის მწვერვალი" ხდება პუბერტატისა და ორსულობის დროს (და ზოგჯერ მენოპაუზის დროს). თუ ცხიმიან კანთან დაკავშირებული პრობლემები კატასტროფული ხდება, აუცილებელია დერმატოლოგისა და ენდოკრინოლოგის გამოკვლევა, ვინაიდან ცხიმიანი კანის გაწმენდა სახლის პირობებში მხოლოდ კოსმეტიკური საშუალებებით შეუძლებელია.
რა არ უნდა გააკეთოს ცხიმიანი კანის მფლობელებს:
- დაბანა ცხელი წყლით სისუფთავის მისაღწევად და მოღალატე ბზინვარების აღმოსაფხვრელად, ბევრი გოგონა საფუძვლიანად იბანს სახეს საპნით და ცხელი წყლით, რადგან მაღალი ტემპერატურა ხელს უწყობს ცხიმის დაშლას. არავითარ შემთხვევაში არ გააკეთოთ ეს - ცხიმოვანი ჯირკვლები დაუყოვნებლივ დაიწყებენ სიმშრალის ინტენსიურ კომპენსაციას და ასეთი პროცედურის შემდეგ ერთ საათში კანი კვლავ გაბრწყინდება;
- გაიწმინდეთ სახე ალკოჰოლური ლოსიონებით როგორც ჩანს, ასეთი გამწმენდი, შემკვრელი და სადეზინფექციო საშუალებები გამოიგონეს სპეციალურად ცხიმიანი, აკნესკენ მიდრეკილი კანისთვის. თუმცა, თუ მათ მიმართავთ არა მიზნობრივად ანთების ფოკუსზე, არამედ სახის მთელ ზედაპირზე და ამას ყოველდღიურადაც კი გააკეთებთ, შეგიძლიათ მიაღწიოთ ზუსტად საპირისპირო ეფექტს, იმავე მიზეზით, რაც აღწერილია 1 პუნქტში. მით უფრო ჩვენ ვაშრობთ კანს, მით უფრო აქტიურად მუშაობენ ცხიმოვანი ჯირკვლები.
სახის მოვლა ცხიმიანი კანისთვის
არ დაიბანოთ სახე ძალიან ხშირად, უბრალოდ გაიკეთეთ დღეში სამჯერ: დილით გაღვიძების შემდეგ, საღამოს სამსახურიდან/სწავლიდან სახლში მისვლის შემდეგ (სრული მაკიაჟის მოცილება) და ღამით ადრე. დასაძინებლად წასვლა. აბაზანაში კოსმეტიკური საშუალებების ჩამობანა აუცილებელია, მაკიაჟის მოსაშორებლად რძე აქ შეუსაბამოა. ნებისმიერი საპონი კატეგორიულად არ არის შესაფერისი სახის ცხიმიანი კანის დასაბანად - როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ცხიმი რეაგირებს წყალში შემავალ სიხისტის მარილებთან და სახეზე გამაღიზიანებელი გარსი წარმოიქმნება. საუკეთესო არჩევანია სარეცხი გელები და ქაფები, რომელთა pH დონე არ აღემატება 4, 5-ს, რომლებიც შეიცავს სპეციალურ კომპონენტებს ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობის დასარეგულირებლად, ვიწრო ფორების დასარეგულირებლად და აკნეს ნაზად დეზინფექციისთვის (მაგალითად, გვირილის, კალენდულას ან ჩაის ხის ექსტრაქტი)..
ცხიმიანი კანისთვის იდეალურია დღის მსუბუქი დამატენიანებელი კრემი-გელი, რადგან ისინი სწრაფად შეიწოვება. მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენი კანი ცხიმიანია, არ ნიშნავს რომ მას რეგულარული დატენიანება არ სჭირდება. ღამით სახეზე არ უნდა წაისვათ მძიმე მკვებავი კრემები, განსაკუთრებით ზეთის შემცველი.30 წლამდე ცხიმიანი კანის მფლობელებმა ღამის კრემი საერთოდ არ უნდა გამოიყენონ - ძილის წინ უმჯობესია ნატურალური პროდუქტებისგან მკვებავი ნიღაბი გაიკეთოთ. ცხიმიანი კანისთვის უალკოჰოლო ტონიკი მხოლოდ სარგებელს მოაქვს, განსაკუთრებით ლიმონის ან კიტრის წვენს შეიცავს.
ცხიმიანი კანის წმენდა სახლის პირობებში უნდა ჩატარდეს შემდეგი სქემის მიხედვით:
- 2-ჯერ თვეში - სრული ორთქლის აბაზანის მკურნალობა;
- კვირაში ერთხელ - სკრაბი, პილინგი ან ნიღაბი კანის ღრმა წმენდისთვის;
- კვირაში 2-3-ჯერ - მსუბუქი პილინგი და სკრაბი.
საინტერესოა: რით განსხვავდება სკრაბი პილინგისგან? სკრაბის შემადგენლობა შეიცავს წვრილ გასაპრიალებელ ნაწილაკებს, რომლებიც უზრუნველყოფენ კანის კერატინიზებული ზედა ფენის მექანიკურ მოცილებას და ფორების მინარევების გაწმენდას. პილინგი ასევე შეიცავს კომპონენტებს, რომლებიც ხსნიან ცხიმს (მაგალითად, ხილის მჟავებს), ანუ უზრუნველყოფს სახის ქიმიურ წმენდას.
თუ ცხიმიანი კანი გაქვთ ანთების და აკნესკენ მიდრეკილი, სასურველია გამოიყენოთ ხელნაკეთი გამწმენდი ნიღბები და პილინგი, ვიდრე სკრაბი. პილინგი უფრო ნაზად აშორებს ჭუჭყს და ზედმეტ ცხიმს, ხოლო სწორად შერჩეული ნიღაბი ამშვიდებს ცხიმოვან ჯირკვლებს. რაც შეეხება სკრაბებს, განსაკუთრებით მსხვილ და მკვეთრ გასაპრიალებელ ნაწილაკებს (დატეხილი თხილის ნაჭუჭები, გარგარის მარცვლები), ისინი აზიანებენ ანთებულ კანს. შემდგომში მიკროტრავმები ადვილად ინფიცირდება და ვინაიდან ცხიმი თავისუფალი გარემოა პიოგენური ბაქტერიების გამრავლებისთვის, სახეზე ახალი გამონაყარი ჩნდება.
შესაძლებელია თუ არა სახეზე გამონაყარისა და შავი წერტილების გამოწურვა? ნამდვილად კი, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ისინი უკვე მომწიფებულია და ადვილად გამოდიან. გარდა ამისა, სახის ცხიმიანი კანის მექანიკური გაწმენდა შესაძლებელია მხოლოდ ფრთხილად მომზადების შემდეგ (ორთქლზე მოყვანა და დეზინფექცია). თუ მუწუკს ჭუჭყიანი ხელებით დაჭერით, ჭრილობა თითქმის აუცილებლად ანთდება. და რაც უფრო დიდხანს შეხორცდება ასეთი ჭრილობები და რაც უფრო ხშირად ხდება მათი ხელახალი ინფექცია და გახსნა, მით უფრო აშკარა ნაწიბურები რჩება მათ ადგილზე.აკნეს ნაწიბურების მოშორება ძალიან რთულია.
წმენდა მშრალი და მგრძნობიარე კანისთვის
შეგიძლიათ გაიგოთ, გაქვთ თუ არა მშრალი კანი შემდეგი ნიშნებით:
- უბრალო წყლით დაბანა იწვევს შებოჭილობის შეგრძნებას, საპონი - ქავილი და წვა;
- კანი ხშირად ქერტლდება, განსაკუთრებით ცხვირსა და ლოყებზე;
- ყინულოვანი წყლისა და ცივი ქარისგან სახეზე წითელი ლაქები ჩნდება;
- შუბლი, ცხვირი და ნიკაპი ოფლიანდება სიცხეში, მაგრამ არ ანათებს ცხიმიანი ბზინვარებით;
- კრემები მყისიერად შეიწოვება („როგორც მშრალ მიწაში“) და დისკომფორტი კვლავ ჩნდება რამდენიმე საათის შემდეგ.
საინტერესოა: 30-45 წლის ქალების დაახლოებით 25%-ს და მშვენიერი სქესის ნახევარზე მეტს, რომლებმაც გადალახეს ორმოცდახუთი წლის ეტაპები, აქვთ მშრალი კანი.სიმშრალე აიხსნება ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობის თანდათანობითი დაქვეითებით, კანის რეგენერაციის ფუნქციის ჩაქრობით და ჰორმონალური ბალანსის ცვლილებით..
მიუხედავად ტენის ნაკლებობისა და მომატებული მგრძნობელობისა, თხელ და მშრალ კანს ასევე სჭირდება რეგულარული გაწმენდა. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ არ დაეხმარებით კანის უჯრედებს კერატინიზებული ნაწილაკებისგან თავის დაღწევაში, ეპითელიუმის განახლება საგრძნობლად შენელდება. თუმცა, მშრალი სახის კანის გაწმენდა ძალიან დელიკატურ მიდგომას მოითხოვს და ის უნდა იყოს შერწყმული დამატენიანებელ და მკვებავ კრემებთან და ნიღბებთან. სახის ნაზი გამწმენდი ნიღბების საუკეთესო რეცეპტები, რომლებიც გამდიდრებულია ბუნებრივი სასარგებლო ინგრედიენტებით, შეგიძლიათ იხილოთ მოგვიანებით ჩვენს სტატიაში.
რა არ უნდა გააკეთოთ მშრალ კანს:
- სახეზე დატოვეთ კოსმეტიკა, რომელიც არ არის განკუთვნილი ამისთვის საუბარია უამრავ ქაფზე, გელსა და დასაბან კრემზე. ვინაიდან ისინი კარგად ატენიანებენ და აქვთ სასიამოვნო ტექსტურა, ზოგიერთი გოგონა განზრახ არ რეცხავს მათ მთლიანად, იმ იმედით, რომ თავიდან აიცილებს შებოჭილობას და შეინარჩუნებს კომფორტის გრძნობას.თქვენ არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება - მტვერი და ჭუჭყიანი სწრაფად შეიწოვება ამ გზით დამუშავებულ კანზე, ფორები დაიბლოკება და გაღიზიანება გამოჩნდება. სარეცხი საშუალებები სახეზე უნდა ჩამოიბანოთ თბილი წყლით 8-10 ჯერ;
- დაიბანეთ სახე ყინულის კუბიკებით ეს არის ძალიან პოპულარული და ეფექტური მატონიზირებელი საშუალება, თუმცა მას არ უნდა მიმართოთ, თუ მშრალი და მგრძნობიარე კანი გაქვთ. დამწვარი სიცივისგან წითელი ლაქები სახეზე დაეცემა, გარდა ამისა, თუ კანქვეშა კაპილარები ახლოსაა, ისინი შეიძლება გასკდეს. კონტრასტული და ყინულის სარეცხი საშუალებები ასევე უკუნაჩვენებია მშრალი კანის მქონე გოგონებისთვის;
- დაიტანეთ კრემები ნაცხის მოძრაობებით იმისათვის, რომ პროდუქტი კარგად შეიწოვოს და არ გამოიწვიოს გაღიზიანება, ის მსუბუქად უნდა „შეიწიოს“კანში თითის წვერებით. ეს რჩევა აქტუალურია ნებისმიერი ტიპის კანის მფლობელებისთვის, მაგრამ მშრალი და მგრძნობიარე - მით უმეტეს, რომ ის მიდრეკილია ნაოჭების ადრეული გაჩენისკენ. კრემი უნდა გადანაწილდეს სწორი ტრაექტორიების დაცვით და კანის დაჭიმვის თავიდან ასაცილებლად.
მოვლა მშრალი და მგრძნობიარე კანისთვის
სახის დასაბანი ემულსიების ფართო სპექტრი ახლა უკვე ბაზარზეა, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ტრადიციული დილის რუტინის ნაცვლად. ემულსია არის ცხიმოვანი ფუძის ნეიტრალური ნარევი წყალთან (ცხიმიანობა 25-50%). სახეზე წასმისას ეს პროდუქტი ერთდროულად ასუფთავებს თხელ, მშრალ კანს და ატენიანებს მას ზეთებით, როგორც ქსოვილის ქაღალდი. თუმცა, დარწმუნდით, რომ სწორად შეარჩიეთ გამწმენდი ემულსია და არ აურიოთ ის ჩვეულებრივი მაკიაჟის მოსაშორებელი რძეში.
თუ გირჩევნიათ სახის დაბანა წყლით და ნაზი ქაფით, იზრუნეთ წყლის ხარისხზე. სახის მშრალ კანზე ყველაზე მავნე გავლენას ახდენს მყარი წყალი, ამიტომ უმჯობესია მოამზადოთ გამდნარი წყალი ან შეიძინოთ მიცელარული წყალი. ხშირი რეცხვა საზიანოა მშრალი კანისთვის, რადგან აქერცვლას იწვევს. საკმარისია დაიბანოთ სახე დღეში ორჯერ, ყოველი პროცედურის შემდეგ კი წაისვით კრემი სახეზე: დილით, დღისით დამატენიანებელი კარგი UV ფილტრით, საღამოს, მკვებავი და გამაახალგაზრდავებელი (30 წლის შემდეგ).თვალების ირგვლივ მშრალ და თხელ კანს სჭირდება ცალკე მოვლის საშუალება დაახლოებით 25 წლიდან.
სახლში მშრალი კანის გაწმენდა რეკომენდებულია თვეში 1-2-ჯერ: ორთქლის აბაზანა, შემდეგ რბილი სკრაბი და ბოლოს დამამშვიდებელი ნიღაბი. თუ აირჩევთ სკრაბსა და პილინგის შორის, მაშინ მშრალი კანისთვის სასურველია სკრაბი, რადგან მხოლოდ მისი დახმარებით შეგიძლიათ ხილული პილინგის აღმოფხვრა, რაც ხელს უშლის მაკიაჟის გლუვ გამოყენებას. სახის პილინგი, განსაკუთრებით ის, ვინც აგრესიულია (როგორიცაა სალიცილის მჟავას შემცველობა), შეუძლია გააღიზიანოს მგრძნობიარე კანი და გააძლიეროს სიმშრალე. იგივე ეხება ალკოჰოლურ ლოსიონებს.
სახლის კანის გამწმენდი საშუალებები
თუ გსურთ გქონდეთ ჯანსაღი სახის და გლუვი, ელასტიური კანი, აქციეთ წესად თვეში ერთხელ მაინც გქონდეთ „წმენდის დღე“.არ დაგეგმოთ რაიმე სახის აქტივობა სახლის გარეთ ამ დღის საღამოს, რადგან სახლის გაწმენდის პროცედურის შემდეგ გარეთ გასვლა არ შეგიძლიათ: ჯერ ერთი, შეიძლება გაცივდეთ და მეორეც, ჭუჭყი მაშინვე შევიდეს ღია ფორებში.
კანის სრული წმენდა სახლის პირობებში მოიცავს რამდენიმე საფეხურს:
- სახის ორთქლზე ადუღება აბანოზე;
- კომედონების მოცილება (ასეთის არსებობის შემთხვევაში);
- კანის კერატინიზებული ზედა ფენის ექსფოლიაცია;
- სახის ნიღაბი (გაწმენდა, დამატენიანებელი, მკვებავი, ფორების შემცირება - არჩევანი დამოკიდებულია კანის ტიპზე).
ორთქლის აბაზანის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ სამკურნალო ბალახი აფთიაქიდან:
- მშრალი კანისთვის - ორეგანო, ხახვი, ცაცხვი;
- ცხიმიანი კანისთვის - კოლტფუტი, ჭინჭარი, პიტნა;
- აკნესადმი მიდრეკილი კანისთვის - კალენდულა, წმინდა იოანეს ვორტი, იარუსი;
- ნორმალური კანისთვის - გვირილა, ლავანდა, სიმები.
ერთ სუფრის კოვზ შერჩეულ ბალახს დაასხით მდუღარე წყალი, დააფარეთ კონტეინერი თეფშზე და გააჩერეთ 5 წუთი. როდესაც მწვანილი მოიხარშება და მდუღარე წყალი ოდნავ გაცივდება, დადექით აბაზანაზე, დახარეთ სახე და დაიფარეთ პირსახოცი. სხვათა შორის, თუ არ გინდათ მწვანილის არევა, ამის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეთერზეთები - მხოლოდ რამდენიმე წვეთი ვარდის, ბერგამოტის, ფორთოხლის, პაჩულის, ილანგ-ილანგის ან ჩაის ხის საყვარელი სურნელით.
საუკეთესოა კანი მოხარშოთ ორთქლზე მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ცხიმი მთლიანად დაიშლება. გამოყოფილი დროის შემდეგ, არ იჩქაროთ პირსახოცის ქვემოდან თავის ამოღებას - ფორები მაშინვე დაიხურება ტემპერატურის სხვაობისგან. ამის ნაცვლად, შემოახვიეთ ცხელი პირსახოცი, დაიფარეთ სახე და დაწექით, სანამ არ გაცივდება. შემდეგ გაიხეხეთ ორთქლზე გაწურული კანი და დადექით მაგიდის გამადიდებელი სარკის წინ.
თუ გსურთ ცხვირზე შავი წერტილების მოშორება, ახლა ამის დროა.შემოიხვიეთ თითები სტერილური ბინტით ან წყალბადის ზეჟანგით დასველებული ხელსახოცით და საპირისპირო მიმართულებით მსუბუქი წნევით გაასუფთავეთ ფორები ცხვირის ირგვლივ, შუბლზე და ნიკაპზე კომედონებისა და ზედმეტი ცხიმისგან.
ეს მნიშვნელოვანია: არ ამოიღოთ მუწუკები და შავი წერტილები გრძელი ფრჩხილებით. ჯერ ერთი, ის კარგად არ მუშაობს, რადგან ფრჩხილის წვერის ფართობი ძალიან მცირეა და წარმატებული ექსტრუზია უზრუნველყოფილია კანის მთელი სისქის სწორი კუთხით დაჭერით და არა ზეწოლით ერთ წერტილში. მეორეც, ის სავსეა ტრავმებით.
სახის მექანიკური წმენდა უმჯობესია ძალიან მოკლე ფრჩხილებით ან უბრალოდ თითის წვერებით. არსებობს სპეციალური ლითონის მოწყობილობები თვალის სახით, მაგრამ მათ შესახებ მიმოხილვები ძალიან საკამათოა - ვიღაცას მოსწონს აკნესა და კომედონების მოცილება მათი დახმარებით, ვიღაცას არა. გააკეთეთ სახის სახლის წმენდა ისე, როგორც თქვენთვის უფრო მოსახერხებელია, მთავარია, დაიცვათ სტერილობა და არ ეცადოთ ყოველგვარი ფასად გამოწუროთ დაუოკებელი აკნე.ასე მხოლოდ დააზიანებთ კანს, დარჩება მახინჯი წითელი ლაქა, აკნე უფრო ანთდება და უფრო დიდხანს მწიფდება.
შავი წერტილების გამწმენდი საშუალებები
კომედონები, ანუ შავი წერტილები, არის ცხიმის პატარა საცობები, რომელთა ზედა ნაწილი დაბინძურებულია ქუჩის მტვრით და კოსმეტიკური საშუალებების ნარჩენებით, რის გამოც ისინი ასე მახინჯად გამოირჩევიან სახის ფონზე. აუცილებელია კომედონების მოცილება და არა მხოლოდ იმიტომ, რომ ისინი აფუჭებენ გარეგნობას. ძველი ცხიმოვანი საცობები დროთა განმავლობაში იმატებს მოცულობას და ჭიმავს ფორებს. და როდესაც საბოლოოდ ამოიღებთ დიდ კომედონს, მის ადგილას ნამდვილი "მთვარის კრატერი" დარჩება. ამის თავიდან ასაცილებლად რეგულარულად გაიწმინდეთ სახე.
ეს მნიშვნელოვანია: არააორთქლებულ კანზე გამწმენდი ნიღბებისა და შავი წერტილების საწინააღმდეგოდ წასმა აზრი არ აქვს.ყველა სახის თაბაშირი და ფილა, რომელიც უნდა მოიხსნას სახიდან, აშორებს ეპიდერმისის ზედა ფენას და ცხიმოვანი საცობები აგრძელებს თავის ადგილზე დგომას. გარანტია იმისა, რომ კომედონები „დააწებება“ლაქას და დარჩება მის შიდა ზედაპირზე, არის წმინდა მითი.
საუკეთესო საშინაო საშუალებები ცხვირზე შავი წერტილებისთვის:
- პროტეინის ნიღაბი - ერთი კვერცხის თეთრი ათქვიფეთ მყარ ქაფად, წაისვით კომედონებით დაფარულ ადგილზე და ზემოდან მოაყარეთ 2-3-ჯერ დაკეცილი ქაღალდის ხელსახოცი.. ცოტა რომ გაშრება, წაისვით ცილოვანი ქაფის მეორე ფენა და დაელოდეთ სანამ მთლიანად გაშრება. ხელსახოცი უნდა გახდეს მყარი, შემდეგ შეგიძლიათ მარტივად და ნაზად მოაცილოთ იგი სახიდან. ცილა შესანიშნავად აშორებს ცხიმს ორთქლზე მოხარშული ფორებიდან, რადგან ძალიან წებოვანია და გაშრობისას ძალიან იკუმშება;
- შავი ნიღაბი შავი წერტილებისგან - დააქუცმაცეთ 1 ტაბლეტი გააქტიურებული ნახშირი, დაუმატეთ ნახევარი ჩაის კოვზი ჟელატინი და ორთქლზე მოხარშეთ ეს ნარევი 1 სუფრის კოვზ ცხელ რძესთან ერთად.რამდენიმე წუთის შემდეგ, როცა ჟელატინი გაიფანტება და მასა ოდნავ გაცივდება, წაისვით ორთქლზე მოხარშულ ცხვირზე და მის ირგვლივ. 20-30 წუთის შემდეგ ნიღაბი მთლიანად გაშრება და ბზინვარე ფირის მსგავსი გახდება, შემდეგ კი მისი მოცილება იქნება შესაძლებელი. შავი წერტილებისთვის ამ საშუალების მოქმედების პრინციპი იგივეა - გაშრობის პროცესში მინარევების მოზიდვა და შეწოვა.
როგორ მოვიშოროთ შავი წერტილები გაღიავებით?
თუ ცხვირზე დაფარულია პატარა შავი წერტილები, რომლებსაც არ სურთ გამოწურვა, არ დაიდარდოთ.
შეგიძლიათ მოიშოროთ ისინი გათეთრების მეთოდით:
- მარილი, საცხობი სოდა და ბავშვის საპონი - დაამატეთ 1 ჩაის კოვზი მარილი და სოდა საპნის ხსნარში. მიღებული მასა წაისვით ბამბის დისკზე, კბილის ჯაგრისზე ან სახის გასაწმენდ სპეციალურ ფუნჯზე და შეიზილეთ ცხვირის კანი 3-5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ. გაიმეორეთ ეს პროცედურები კვირაში 2-3-ჯერ და ერთ თვეში პატარა კომედონები მთლიანად დაკარგავენ შავ „ქუდებს“და შესამჩნევი აღარ იქნება;
- ლიმონის წვენი და წყალბადის ზეჟანგი - შეურიეთ თითო ჩაის კოვზი თითოეული ეს ინგრედიენტი სუფრის კოვზ წყალს. უხვად დაასველეთ ბამბა და მოიწმინდეთ შავი წერტილებით დაფარული ადგილი ყოველდღე საღამოს ორი კვირის განმავლობაში. ამ დროის განმავლობაში კომედონები გაუფერულდება, მაგრამ გაითვალისწინეთ, რომ შავი წერტილების მსგავსი საშუალება არ არის შესაფერისი ძალიან მშრალი და მგრძნობიარე კანის მქონე გოგონებისთვის.
საუკეთესო გამწმენდი სახის ნიღბები
გთავაზობთ გამწმენდი ნიღბების რეცეპტებს, რომლებიც მოერგება ნებისმიერი ტიპის კანს და ამავდროულად გაჯერებს თქვენს სახეს სასარგებლო ნივთიერებებით:
- კეფირის გამწმენდი ნიღაბი - გაათბეთ მეოთხედი ჭიქა კეფირი 3.2% წყლის აბაზანაში, გაჯერეთ სუფთა მარლის ნაჭერი და წაისვით სახეზე 10-15 წუთის განმავლობაში. წუთები. კეფირში ნაპოვნი მჟავები ნაზად ხსნის ცხიმოვან ცხიმს და აღადგენს ჯანსაღ pH დონეს, თუ კანი ძალიან ცხიმიანია და მისი გარემო ტუტეა;
- ბრინჯის გამწმენდი ნიღაბი არის პოპულარული იაპონური ხელნაკეთი სახის გამწმენდი რეცეპტი.ნახევარი ჭიქა მრგვალი ბრინჯი კარგად ჩამოიბანეთ გამდინარე წყლით, შემდეგ დაასხით სამჯერ მეტი მოცულობის თბილი ადუღებული წყალი და დატოვეთ მთელი ღამით. დილით გადაწურეთ ზედმეტი სითხე, ბრინჯი გახეხეთ რბილობიმდე და წაისვით სუფთა სახეზე 15-20 წუთის განმავლობაში;
- კიტრი-პროტეინის გამწმენდი ნიღაბი - ერთი პატარა ახალი კიტრი გახეხეთ, გახეხეთ წვრილ სახეხზე. ერთი კვერცხის ცილა ათქვიფეთ ციცაბო ქაფში და შეურიეთ გახეხილ კიტრს. წაისვით სახეზე და დატოვეთ გასაშრობად, შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით. ეს ნიღაბი განსაკუთრებით კარგია მათთვის, ვისაც გაფართოებული ფორები აქვს;
- საფუარი გამწმენდი ნიღაბი - რეკომენდებულია მშრალი და მოწიფული კანისთვის, შესანიშნავად გაჯერებულია ვიტამინებით. ახალი საცხობი საფუარის პატარა კუბიკი გახეხეთ თბილ რძეში და მიღებული მასა წაისვით სახისა და დეკოლტეს კანზე. გაიჩერეთ 15-20 წუთი და ჩამოიბანეთ ოთახის ტემპერატურის წყლით;
- კარტოფილის გამწმენდი ნიღაბი - ოპტიმალური ცხიმიანი კანისთვის, კარგად აშორებს ზედმეტ ცხიმს და ამცირებს მის გამოყოფას.უმი კარტოფილი გახეხეთ წვრილ სახეხზე, მიღებული მასა წაისვით სახეზე, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ T-ზონას. გაიჩერეთ 10 წუთი და ჩამოიბანეთ გრილი წყლით;
- კოსმეტიკური თიხის გამწმენდი ნიღაბი უნივერსალური ვარიანტია, რადგან თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ თიხა თქვენი კანის ტიპისთვის: წითელი მშრალი, ვარდისფერი შერეული და ნორმალური, ლურჯი, მწვანე და თეთრი - ცხიმიანი და პრობლემური კანისთვის. თიხას აზავებენ თბილი წყლით კომფორტულ კონსისტენციამდე და წაისვით მთელ სახეზე, თვალების ირგვლივ არეების თავიდან აცილებით 10-15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ;
- მცენარეული გამწმენდი ნიღაბი - აქვს დამატებითი სამკურნალო თვისებები, რაც დამოკიდებულია სამკურნალო მცენარის არჩევანზე. სახის ცხიმიანი კანის დაამშვიდება და დეზინფექცია შესაძლებელია კალენდულას, იარუსის, წმინდა იოანეს ვორტით ან სალბით. მშრალი კანის მფლობელებისთვის ცაცხვის ყვავილი, ვარდი და თიამი შესანიშნავია. ნორმალური კანისთვის, თითქმის ნებისმიერი ბალახი კარგია, აირჩიე კლასიკური ვარიანტები: გვირილა, პიტნა, ლიმონის ბალზამი.მცირე რაოდენობის ნედლეულის დაფქვა საჭიროა ყავის საფქვავით, დაამატეთ ცოტა თბილი წყალი ერთგვაროვანი გრილის მიღებამდე და წაისვით სახეზე 15-20 წუთის განმავლობაში, ხოლო ჩამობანამდე ადვილია კანის მასაჟი - თქვენ მიიღებთ სკრაბის ეფექტს.
სკრაბი კანის ღრმა წმენდისთვის
სცადეთ ბუნებრივ ინგრედიენტებზე დაფუძნებული ხელნაკეთი სკრაბის რეცეპტები - ეს მარტივი, ჯანსაღი და ეკონომიურია:
- სემოლინას სკრაბი – სემოლინის ნაწილაკები საკმაოდ მცირეა და არა მკვეთრი, რაც საშუალებას იძლევა გამოიყენოთ სემოლინა, როგორც საფუძველი ყველა სახის ხელნაკეთი სკრაბისთვის. უმარტივესი ვარიანტია სემოლინის შერევა მძიმე ნაღებთან ან არაჟანთან;
- შვრიის სკრაბი - ამ შემთხვევაში შვრიის ფაფა ჯერ ყავის საფქვავით უნდა დაფქვათ. შვრიის ფაფაზე დაფუძნებული სკრაბები ძალიან რბილი და იდეალურია მგრძნობიარე კანისთვის.დაფქული შვრიის ფაფა შეგიძლიათ შეურიოთ არაჟანს, ათქვეფილ ცილას ან ნატურალურ იოგურტს და პროცედურა სასწრაფოდ უნდა დაიწყოთ, რადგან მარცვლის ნაწილაკები სწრაფად იშლება;
- ყავის სკრაბი - ბუნებრივი დაფქული ყავა ასევე შესანიშნავია, როგორც ხელნაკეთი სკრაბების საფუძველი. განსაკუთრებით კარგი ვარიანტები: ყავა + ბანანის რბილობი და ყავა + ცხიმიანი ხაჭო. ეს პროდუქტები ძალიან მარტივი გამოსაყენებელია და ამავდროულად სასარგებლოა ნებისმიერი ტიპის სახის კანისთვის;
- შაქრის სკრაბი - სასურველია მშრალი კანის გასაწმენდად. წვრილ შაქარს ურევენ არაჟანს, ხაჭოს, ავოკადოს ან ბანანის რბილობს. ეს ფორმულირებები უნდა იქნას გამოყენებული მომზადებისთანავე, რადგან შაქარი სწრაფად დნება;
- თაფლის-მარილის სკრაბი - უფრო შესაფერისი სახის ცხიმიანი კანის მფლობელებისთვის, მაგრამ თუ მას გამოიყენებთ სხეულისთვის აბაზანის შემდეგ, მაშინ ეს მხოლოდ ზღაპარია ნებისმიერისთვის. კანის ტიპი. სახის სკრაბს ამზადებენ ერთი სუფრის კოვზი თაფლისა და ნახევარი ჩაის კოვზი წვრილად დაფქული მარილისგან, ხოლო სხეულისთვის აირჩიეთ უფრო დიდი სუფრის მარილი ან უკეთესი ზღვის მარილი, უხეშად შეინარჩუნეთ ზემოთ აღნიშნული პროპორციები;
- კვერცხის ნაჭუჭის სკრაბი - საუკეთესოა აქერცლილი სახის კანისთვის. რამდენიმე კვერცხის ნაჭუჭი ძალიან ფრთხილად უნდა იყოს დაფქული ყავის საფქვავით, სიტყვასიტყვით "მტვერი". შემდეგ ვიღებთ პატარა, მკვრივ ნაწილაკებს, რომლებიც შესანიშნავად აშორებენ კანის კერატინიზებულ ფენას დაუზიანებლად. დაფქული ნაჭუჭები შეგიძლიათ შეურიოთ რომელიმე ზემოთ ჩამოთვლილ ფუძეს, მაგრამ ყველაზე კარგი - უცხიმო ხაჭოსა და ნაღებით;
- ნუშის ფორთოხლის სკრაბი არის ყველაზე სურნელოვანი და ადვილად გამოსაყენებელი ხელნაკეთი სკრაბის რეცეპტი. ერთი მუჭა ნუში უნდა დაფქვით ყავის საფქვავით 1-2 მმ დიამეტრის ნამსხვრევების მდგომარეობაში, შემდეგ დაუმატეთ ცოტა ახლად გამოწურული ფორთოხლის წვენი (ან ლიმონზე უკეთესი, თუ კანი ძალიან ცხიმიანია) და ამ გრილს შეუძლია. ადვილად შეიზილეთ სახეზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
კანის ღრმა წმენდისთვის რეკომენდებულია ნატურალური სკრაბების გამოყენება, განურჩევლად მისი ტიპისა, კვირაში უფრო ხშირად 1-2-ჯერ. იზრუნე საკუთარ თავზე და იყავი ლამაზი!
