პანიკური შეტევები - როგორ გავუმკლავდეთ? მიზეზები, სიმპტომები და მკურნალობა

Სარჩევი:

პანიკური შეტევები - როგორ გავუმკლავდეთ? მიზეზები, სიმპტომები და მკურნალობა
პანიკური შეტევები - როგორ გავუმკლავდეთ? მიზეზები, სიმპტომები და მკურნალობა
Anonim

როგორ გავუმკლავდეთ პანიკის შეტევებს?

Პანიკის შეტევა
Პანიკის შეტევა

პანიკის შეტევა არის უკიდურესი შიშის შეტევა, რომელიც მოულოდნელად ხდება. ის ხშირად ვითარდება ღამით და მაქსიმალურ ინტენსივობას რამდენიმე წუთში აღწევს. ადამიანს გულისცემა ემატება, იწყებს დახრჩობას, ტკივილები უჩნდება გულმკერდში და ამოდის ყელში. შეტევა შეიძლება გაგრძელდეს 10 წუთიდან 2 საათამდე. შეტევის საშუალო ხანგრძლივობა ნახევარი საათია. თანდათანობით, შიში გადის, რაც საშუალებას აძლევს შფოთვას. კრიზისის გადატანის შემდეგ ვითარდება მისი განმეორების შიში.

მედიცინაში პანიკის შეტევას კარდიონევროზს, სიმპათოადრენალურ კრიზისს ან ავტონომიურ კრიზს უწოდებენ.ასეთი თავდასხმები არასოდეს არის იზოლირებული. მათ მუდმივად ახსენებენ საკუთარ თავს. ეს იწვევს ფობიების ჩამოყალიბებას, რაც გავლენას ახდენს პაციენტის პიროვნულ მახასიათებლებზე. თუ პანიკის შეტევები ხდება რეგულარული და განმეორდება ერთი წლის განმავლობაში, მაშინ ექიმები საუბრობენ პანიკის შეტევის სინდრომზე ან პანიკის აშლილობაზე. ეს ნიშნავს, რომ ერთი კრუნჩხვა ან მისი რამდენიმე გამეორება ერთი თვის განმავლობაში ჯერ კიდევ არ შეიძლება ჩაითვალოს ფსიქიკურ აშლილობად. პანიკის შეტევები ემართებათ როგორც მოზრდილებს, ასევე 3 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებს.

თავდასხმები სიცოცხლეს საფრთხეს არ წარმოადგენს, მეცნიერებამ არ იცის პანიკის შეტევის შედეგად გარდაცვალების არც ერთი შემთხვევა. ეს გამოწვეულია მისი განვითარების მექანიზმით. ორგანიზმი, საფრთხის გრძნობით, მობილიზებულია (ასევე რეაგირებს რეალურ საფრთხეზე). უნდა გვახსოვდეს, რომ პანიკის შეტევები შეიძლება მიუთითებდეს სისხლდენის, ინსულტის, ბრონქული ასთმის, დროებითი წილის ეპილეფსიის მაღალი რისკის შესახებ. ზოგჯერ ცხოველების შიშის შეტევები თირეოტოქსიკოზის ან შაკიკის საწინდარია.

პანიკის შეტევები შეიძლება იყოს მედიკამენტების გვერდითი ეფექტი. ნებისმიერ შემთხვევაში, ისინი არ უნდა იყოს იგნორირებული. თქვენ უნდა გაარკვიოთ მათი წარმოშობის მიზეზები და შეძლოთ მათთან გამკლავება.

სტატისტიკა

პანიკური შეტევები ხშირია. ითვლება, რომ ცხოვრებაში ყოველი 5 ადამიანი ერთხელ მაინც გაუძლო ამას. თუმცა, მოსახლეობის არაუმეტეს 1%-ს აწუხებს პანიკური აშლილობა. ქალები 5-ჯერ უფრო ხშირად განიცდიან შიშის შეტევებს, ვიდრე მამაკაცები. დაავადება დიაგნოზირებულია ძირითადად 25-35 წლის ასაკში. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგჯერ შეტევები ხდება ბავშვებში, მოზარდებსა და ხანდაზმულებში.

ყოველი 5 პაციენტი ცდილობს განკურნოს ცხოველის შიშის შეტევები ალკოჰოლით ან მძიმე ფსიქოტროპული საშუალებებით. ეს იწვევს მუდმივი დამოკიდებულების ჩამოყალიბებას.

სინამდვილეში, პანიკის შეტევებთან გამკლავება რთული არ არის. და ეს ყოველთვის არ მოითხოვს ფსიქოტროპული საშუალებების გამოყენებას.

თეორიები პანიკის შეტევების წარმოშობის შესახებ

არსებობს რამდენიმე თეორია, რომელიც ცდილობს ახსნას რა ემართება სხეულს შეტევის დროს. და ყველა მათგანი არ არის უაზრო.

კატექოლამინების თეორია

კატექოლამინების თეორია
კატექოლამინების თეორია

ამ ჰიპოთეზის მომხრეები თვლიან, რომ კატექინის ჰორმონები პანიკური შიშის მიზეზი ხდება. ისინი წარმოიქმნება თირკმელზედა ჯირკვლის მედულას მიერ. ესენია: ადრენალინი, დოფამინი, ნორეპინეფრინი. შეტევის განვითარების თვალსაზრისით წამყვანი როლი ეკუთვნის ადრენალინს. ეს იწვევს ნერვული სისტემის გააქტიურებას, ხელს უწყობს გულისცემის მატებას. ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ ყველა ორგანო დაიბანოს სისხლით საკმარისი რაოდენობით. პარალელურად, მატულობს არტერიული წნევა, აჩქარებს სუნთქვას. ტვინი ასეთ მომენტებში იღებს ჟანგბადის მაქსიმალურ რაოდენობას. ანალოგიურად, სხეული რეაგირებს საფრთხეზე.

პანიკის შეტევის დროს კატეხინები ზრდის მათ რაოდენობას არა მხოლოდ სისხლში და შარდში, არამედ ნერვულ ქსოვილშიც. დადასტურებულია, რომ იგივე პანიკური შეტევა ვითარდება ადრენალინის ინტრავენურად შეყვანისას. ამიტომ, რაც მეტი კატეხინი შედის ადამიანის ორგანიზმში, მით უფრო მაღალია მისი მიდრეკილება კრიზისისადმი.

გენეტიკური თეორია

პანიკის შეტევები, რომლებიც ხდება ერთ იდენტურ ტყუპში, აქვს 50% შანსი მეორეში. შემთხვევათა 15-20%-ში მათ სისხლით ნათესავები აწუხებთ. აქედან გამომდინარე, არსებობს თეორია, რომ დაავადება ვითარდება გარკვეული გენების სტრუქტურაში დარღვევის გამო. ეს ნიშნავს, რომ ბავშვს აქვს მიდრეკილება მისი გაჩენის დაბადებიდან. პანიკური აშლილობა იგრძნობს თავს, როგორც კი ამის ხელსაყრელი პირობები წარმოიქმნება, მაგალითად, გადაეცემა ძლიერი სტრესი, ხდება ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებები, ადამიანი მძიმედ ავადდება და ა.შ.

ფსიქოანალიტიკოსთა თეორია

ცნობილი ზ.ფროიდი. ის და მისი მიმდევრები თვლიდნენ, რომ ისინი ვითარდებიან იმ ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ ინტრაპერსონალური კონფლიქტი, რომელიც რჩება მოუგვარებელი, მაგრამ რეპრესირებული. ემოციური გამონადენის ნაკლებობა იწვევს კარდიონევროზს.

ქცევის თეორია

მიჩნეულია, რომ პანიკის შეტევები ხდება იმ ადამიანებში, რომლებსაც აწუხებთ დახრჩობის, კატასტროფაში მოხვედრის აკვიატებული შიში და ა.შ.

კოგნიტური თეორია

ამ თეორიის მიმდევრები თვლიან, რომ პანიკის შეტევა არის ადამიანის მიერ საკუთარი გრძნობების არასწორი ინტერპრეტაციის შედეგი. მაგალითად, გახშირებული სუნთქვა და გულისცემა, რომელიც ხდება ფიზიკური აქტივობის ან შიშის საპასუხოდ, ისინი განიხილავენ გარდაუვალი სიკვდილის სიგნალად. ეს იწვევს მათ პანიკას.

განვითარების მექანიზმი

განვითარების მექანიზმი
განვითარების მექანიზმი
  1. სტრესი ათავისუფლებს ადრენალინს.
  2. ჰორმონი იწვევს ვაზოკონსტრიქციას, აძლიერებს სუნთქვას და გულისცემას.
  3. სისხლძარღვების სპაზმი იწვევს არტერიული წნევის მატებას.
  4. ნახშირორჟანგი ორგანიზმიდან უფრო სწრაფად გამოიყოფა, რაც იწვევს შფოთვის მომატებას.
  5. დაბალი CO2 იწვევს თავბრუსხვევას და დაბუჟებას
  6. სისხლძარღვების სპაზმი ხდება მხოლოდ პერიფერიაზე: კანში, ცხიმოვან ქსოვილსა და კუნთებში. მთელი სისხლი მიედინება სასიცოცხლო ორგანოებისკენ: ტვინში და გულში. დარჩენილი ქსოვილები განიცდის ჰიპოქსიას, რაც იწვევს მათში რძემჟავას დაგროვებას. ის შედის სისტემურ მიმოქცევაში და ხელს უწყობს პანიკის გაზრდას.

პანიკის შეტევების მიზეზები

პანიკის შეტევების მიზეზები
პანიკის შეტევების მიზეზები

პანიკის შეტევა შეიძლება გამოიწვიოს ნებისმიერმა ძლიერმა ემოციამ, მოახლოებულმა ოპერაციამ, ავადმყოფობის შიშმა და ა.შ.

ყველაზე ხშირად შეტევა ვითარდება ფსიქიკური აშლილობის არსებობისას, მაგრამ ზოგჯერ ის შეიძლება გამოწვეული იყოს ისეთი მიზეზებით, როგორიცაა:

  • მიოკარდიუმის ინფარქტი განიცადა ადამიანმა.
  • IHD.
  • მიტრალური სარქვლის პროლაფსი.
  • დაბადება.
  • ორსულობა.
  • ადრეული სქესობრივი აქტი.
  • კლიმაქსი.
  • ფეოქრომოციტომა (თირკმელზედა ჯირკვლის სიმსივნე, რომელიც გამოიმუშავებს ადრენალინს).
  • თირეოტოქსიური კრიზისი.
  • წამლის თერაპია: გლუკოკორტიკოსტეროიდები, ანაბოლური სტეროიდები, ქოლეცისტოკინები.

პანიკური შეტევები შეიძლება იყოს ფსიქიკური დაავადების სიმპტომები, როგორიცაა:

  • ფობიები.
  • დეპრესია.
  • შიზოფრენია.
  • შიზოტიპური აშლილობა.
  • ფსიქიკური აშლილობა ტრავმის გამო, როგორიცაა ავარიაში მოხვედრა ან სტიქიური უბედურება.
  • ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა. ამავდროულად, ადამიანს მუდმივად აწუხებს ავადმყოფობის ან სხვა უბედურების შიში. შედეგად, მას უვითარდება აკვიატებული იდეები. მაგალითად, ის მუდმივად ამოწმებს ელექტრო ტექნიკის მდგომარეობას, ხშირად იბანს ხელებს და ა.შ.

თუ ადამიანი მუდმივად იმყოფება სტრესის ქვეშ, ან ცხოვრობს აჩქარებულ რიტმში (ეს შეიძლება იყოს შრომის გამო), მაშინ ის უფრო მიდრეკილია პანიკის შეტევებისკენ. ბავშვები ხშირად განიცდიან შარდის ან განავლის უნებლიე გამოყოფას შეტევის დროს.

პროვოცირების ფაქტორები

მეცნიერებმა გამოავლინეს რისკ-ფაქტორები, რომლებიც ზრდის პანიკის შეტევის ალბათობას ჯანმრთელ ადამიანშიც კი.

ეს მოიცავს:

  • იყო მჯდომარე. ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა განსაკუთრებით საშიშია მოზარდებისთვის. სპორტით დაკავება გეხმარებათ უარყოფითი აზრებისა და ემოციებისგან თავის დაღწევაში, სიმშვიდის პოვნაში, აზრების მოწესრიგებაში. ფიზიკური უმოქმედობა იწვევს მოუსვენრობას, იმპულსურობის მატებას, რაც იწვევს პანიკის შეტევებს.
  • კოფეინირებული სასმელების გადაჭარბებული მოხმარება. ნერვული სისტემა ამ ნივთიერების გავლენის ქვეშ არის დაქვეითებული.
  • მოწევა. თამბაქოს კვამლში შემავალი ნივთიერებები უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის გემებზე, მოქმედებს სტრესის წინააღმდეგობაზე.
  • ემოციების ხანგრძლივი შეკავება საკუთარ თავში.
  • ძილის ქრონიკული ნაკლებობა. ადრენალინის და სხვა ჰორმონების გადაჭარბებული რაოდენობა სისხლში შედის, რაც იწვევს პანიკას.
გაჩენის სქემა
გაჩენის სქემა

პანიკური შეტევის სიმპტომები

პანიკური შეტევები ვლინდება როგორც ფიზიკური, ასევე ფსიქიკური სიმპტომებით. ისინი ცალკე უნდა იქნას განხილული.

პანიკური შეტევის ფსიქოლოგიური გამოვლინებები

პანიკის შეტევის სიმპტომები
პანიკის შეტევის სიმპტომები

ფსიქიატრიული სიმპტომები ყველაზე გამოხატულია:

  • ადამიანს აქვს განცდა, რომ მის სიცოცხლეს ან ჯანმრთელობას საფრთხე ემუქრება.
  • არსებობს სიკვდილის მწვავე შიში. ის გვხვდება პირველ 2-3 შეტევაში, რის შემდეგაც მას ცვლის ავადმყოფობის შიში, ინფარქტი, ინსულტი და ა.შ.
  • გაგიჟების შიში ჩნდება.
  • ერთი სიმსივნე ჩემს ყელში.
  • მსოფლიოს აღქმა დამახინჯებულია. შეიძლება იგრძნოს, რომ დრო ნელდება.
  • ადამიანი საკუთარ თავს ისე უყურებს, თითქოს გარედან და ვერ აკონტროლებს საკუთარ ქმედებებს.
  • ზოგჯერ მდგომარეობა ახლოს არის გაბრუებამდე. დაბინდული ცნობიერება.

ზოგი ცდილობს დამალვას ან გაქცევას, ზოგი კი პირიქით, სისულელეში ვარდება.

ჩამოთვლილი სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს. იგივე ადამიანს აქვს კრიზისები დაბალი ემოციური კომპონენტით, ან გამოხატული შიშის შეტევები ვნების მდგომარეობამდე. საშუალოდ, ისინი მეორდება 1 ჯერ 7 დღეში. ზოგჯერ კრუნჩხვები შეიძლება თვეების განმავლობაში არ აწუხებდეს ადამიანს. მსუბუქი პანიკის შეტევები შეიძლება მოხდეს დღეში რამდენჯერმე.

ფიზიკური სიმპტომები

ფიზიკური სიმპტომები
ფიზიკური სიმპტომები

პანიკის შეტევების ფიზიკურ გამოვლინებებს შორისაა:

  • გულისცემის მატება. ხანდახან გული ისე სწრაფად ცემს, რომ ადამიანს გრძნობს, რომ „მკერდიდან იფეთქებს“.ეს სიმპტომი ადრენალინისა და დოფამინის გავლენით ვითარდება. ჩვეულებრივ, ამ ჰორმონების დონე იზრდება მაშინ, როდესაც არსებობს რეალური საფრთხე. ამრიგად, სხეული ემზადება სირბილისთვის.
  • სიცხის ან შემცივნების ციმციმები. ეს შეგრძნებები გამოწვეულია კანქვეშა ცხიმში შემავალი სისხლძარღვების შეკუმშვით.
  • გაძლიერებული სუნთქვა.
  • პირის სიმშრალე. ეს ხდება ავტონომიური ნერვული სისტემის სტიმულაციის გამო.
  • ოფლიანობა. ამგვარად, სხეული გაცივდება ენერგიის დახარჯვის ოპტიმიზაციისთვის.
  • დიარეა ან ყაბზობა. განავლის დარღვევა ხდება იმის გამო, რომ ნაწლავის კვება უარესდება სისხლძარღვთა სპაზმის ფონზე.
  • მკერდის ტკივილი მარცხენა მხარეს.
  • გაციებული ფეხები და ხელები.
  • საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობის დარღვევა: გულისრევა, მუცლის ტკივილი, ღებინება, განავლის გათხევადება.
  • კანკალი ხელებსა და მთელ სხეულში.
  • თავბრუსხვევა, ბუნდოვანი ცნობიერება, რეალობისგან გარკვეული მოწყვეტა, სისუსტე. ყველა ეს სიმპტომი განპირობებულია სისხლში და ცერებროსპინალურ სითხეში ნახშირორჟანგის დონის დაქვეითებით. ის სწრაფად ტოვებს სხეულს სწრაფი სუნთქვის გამო.

კრიზისის საშუალო ხანგრძლივობა ნახევარი საათია. ხანდახან ადრე მთავრდება. ბავშვებში შეტევის დასრულება ყველაზე ხშირად ხდება ჭარბი შარდვა ან ღებინება. პაციენტი გრძნობს დაღლილობას, სისუსტეს და დეპრესიას.

ზოგჯერ მსგავსი სიმპტომები გვხვდება სხვა დაავადებებთან, როგორიცაა ინსულტი ან ასთმა. თუმცა, ჯერ კიდევ არის განსხვავებები. რაც უფრო მძიმეა პათოლოგია, მით უფრო ცუდად გრძნობს თავს ადამიანი.

ატიპიური პანიკური შეტევის სიმპტომები

ატიპიური პანიკის შეტევის სიმპტომები
ატიპიური პანიკის შეტევის სიმპტომები

ზოგჯერ პანიკის შეტევის სიმპტომები განსხვავდება კლასიკური კლინიკური სურათისგან. ადამიანი არ გრძნობს საშინელ შიშს. ის უბრალოდ დიდი შინაგანი სტრესის ქვეშაა.

ფიზიკური გამოვლინებები შეიძლება საერთოდ არ იყოს, ან იყოს მსუბუქი (არსებობს დროებითი უკმარისობა ერთი ორგანოს მუშაობაში):

  • ხმის დაკარგვა.
  • მხედველობის გაუარესება.
  • დუმილი.
  • არასტაბილური სიარული.
  • ხელებში სიხისტის შეგრძნება.

ექიმები ასეთ პანიკურ შეტევებს ისტერიულ ნევროზს უწოდებენ. ყველაზე ხშირად ისინი გვხვდება ხალხმრავალ ადგილებში.

რამ შეიძლება გამოიწვიოს შეტევა?

რამ შეიძლება გამოიწვიოს შეტევა
რამ შეიძლება გამოიწვიოს შეტევა

პანიკის შეტევა შეიძლება გამოვლინდეს მრავალი გზით.

არის 3 შესაძლო სცენარი:

  • ადამიანს არ აწუხებს რაიმე დაავადება. პანიკის შეტევა ხდება ნერვული ან ფიზიკური გადატვირთვის შემდეგ, ან ჭამიდან გამოსვლის შემდეგ. ყველაზე ხშირად ადამიანები ვერ პოულობენ თავდასხმის ობიექტურ მიზეზს, მაგრამ ზუსტად მიუთითებენ მისი დებიუტის დროს.
  • თუ ადამიანს აწუხებს გახანგრძლივებული დეპრესია ან ასთენიური სინდრომი, მაშინ შეტევები ყველაზე ხშირად ფიზიკური სიმპტომებით ვლინდება. მათ არ აქვთ ნათელი ემოციური შეღებვა. პანიკის შეტევა სიმპტომების სრული ნაკრებით ვითარდება სტრესის, ოპერაციის ან ავადმყოფობის შემდეგ.
  • ადამიანის შფოთვამ შეიძლება გამოიწვიოს შეტევის განვითარება.

რამ შეიძლება გააძლიეროს შეტევა?

ზოგიერთ ადამიანს პანიკის შეტევები უარესდება. როგორც წესი, მსგავსი ვითარება შეიმჩნევა შეშინებულ პირებში, გაზრდილი შფოთვით. მხატვრული და დრამატული ბუნება, ისევე როგორც არასტაბილური ფსიქიკის მქონე ადამიანები, მიდრეკილნი არიან გამოხატული პანიკის შეტევებისკენ.

მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ მთავარია, როგორ განმარტა ადამიანმა თავისი პირველი პანიკის შეტევა. თუ მან ეს მიიღო როგორც ინფარქტი, ან რაიმე სახის დაავადება, მაშინ შეტევები ხშირად მეორდება. ისინი გახდებიან აკვიატებული შიშების გაჩენის საფუძველი.

რაც უფრო ძლიერია ადამიანის ემოციური აღელვება პანიკის შეტევის დროს, მით უფრო მეტად შეეშინდება მას შემდეგი შეტევის.

რა შეუძლია შეამსუბუქოს შეტევა?

პანიკის შეტევები უფრო ადვილია ადამიანისთვის, თუ მას აქვს შემდეგი პიროვნული მახასიათებლები:

  • დამოუკიდებლობა.
  • შინაგანი სისავსე.
  • შრომისმოყვარეობა.
  • ცივსისხლიანი.
  • აქვს საკუთარი თვალსაზრისი.

ღამის პანიკური შეტევები

ღამის პანიკის შეტევები
ღამის პანიკის შეტევები

ყველაზე ხშირად პანიკის შეტევები ადამიანებში ღამით ვითარდება. უფრო მეტიც, მათ ექვემდებარებიან ნებისყოფის მქონე და თავშეკავებული ადამიანები. თავდასხმის წინა დღეს ადამიანი დიდხანს ვერ იძინებს, წევს საწოლში, სძლევს სხვადასხვა შფოთვასა და ფიქრს.ეს ხდება შეტევის განვითარების გამომწვევი. ზოგჯერ ადამიანი იღვიძებს შუაღამისას, განიცდის საშინელი შიშის გრძნობას. ის ცდილობს გაიქცეს და დაიმალოს, თუმცა არც კი ესმის რომელი მიმართულებით და რისგან გაიქცეს.

Attack-ის დებიუტი 24:00 საათის შემდეგ შედგება. შეიძლება დიდხანს გაგრძელდეს. მზის ამოსვლის შემდეგ შეტევა თავისით მთავრდება. შვება მოდის სხვა ადამიანთან ყოფნით. ზოგჯერ პანიკა კლებულობს შუქის ჩართვის შემდეგ.

შეტევების სიმპტომები, რომლებიც ღამით ხდება, არაფრით განსხვავდება დღისით შეტევებისგან. თუმცა ზოგჯერ ისინი უფრო ინტენსიურია. ბევრი ადამიანი, ვისაც აქვს ღამის პანიკური აშლილობა, არ მიმართავს ექიმს. მათ მიაჩნიათ, რომ შიში კოშმარების გამო იყო და არა დაავადების გამო. ეს თვალსაზრისი ფუნდამენტურად არასწორია. თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ სპეციალისტს.

ადამიანი, რომელსაც აწუხებს ღამის პანიკის შეტევები, არ სძინავს საკმარისად. მთელი მომდევნო დღე მას განიცდის ძილიანობა, დაღლილობა და აპათია.ეს იწვევს ცუდ შესრულებას და უყურადღებობას. თუ პროფესიული საქმიანობა დაკავშირებულია მექანიზმების კონტროლთან, მაშინ სიცოცხლეს რეალური საფრთხე ემუქრება.

მორიგი შეტევის შიში ხელს უშლის მას ნორმალურად დაძინებაში, დღის განმავლობაში კი ძილიანობა აწუხებს. არასაკმარისი დასვენება იწვევს ქრონიკული დაავადებების გამწვავებას. ეს ხელს უწყობს ფსიქიკური აშლილობის გამწვავებას. პანიკის შეტევების გარდა, პაციენტს დაეწყება დეპრესია, ნევროზი და ა.შ.

პანიკური შეტევები მენოპაუზის დროს

პანიკის შეტევები მენოპაუზის დროს
პანიკის შეტევები მენოპაუზის დროს

45 წელზე უფროსი ასაკის ქალებს უვითარდებათ სიმპტომები, რომლებიც მიუთითებს მენოპაუზის შესახებ.

ისინი შეიძლება დაემსგავსონ პანიკის შეტევის ნიშნებს:

  • სითბოს ციმციმები სხეულის ზედა ნაწილზე.
  • სახის, კისრის, გულმკერდის სიწითლე.
  • ჭარბი ოფლიანობა.
  • თავის ტკივილი.
  • გულისცემის მატება.
  • ძნელად დაძინება.
  • ძილიანობა დღის განმავლობაში.
  • გადაჭარბებული გაღიზიანებადობა.

განასხვავეთ მენოპაუზის სიმპტომები პანიკის შეტევის სიმპტომებისგან შემდეგი ნიშნებით:

  • არ არის პანიკის შიში
  • შფოთვის ნაკლებობა, რომელიც ხელს გიშლის სხვაზე იფიქრო.
  • კეთილდღეობის გაუმჯობესება ჰორმონალური პრეპარატების მიღებისას. ასეთ წამლებს გინეკოლოგი დანიშნავს.

პანიკური შეტევები მენოპაუზის დროს არ არის იშვიათი. ისინი აწუხებენ ყოველ მე-6 ქალს.

მათი წარმოშობის რისკები იზრდება შემდეგი დარღვევებით:

  • შაკიკი.
  • გულისა და სისხლძარღვების დაავადებები.
  • ემფიზემა.
  • ალერგია.
  • თირეოტოქსიკოზი.
  • გასული პანიკის შეტევები, რომლებიც წინ უძღოდა მენოპაუზის.

შეტევების პროვოცირება შეიძლება იყოს ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა:

  • ემოციური აჯანყება.
  • ალკოჰოლიზმი.
  • ქრონიკული დაღლილობა.
  • ფიზიკური გადატვირთვა.

მენოპაუზის დროს, ქალის სხეული განსაკუთრებით დაუცველია, ამიტომ პანიკის შეტევები შეიძლება გამოიწვიოს თუნდაც უმნიშვნელო გამოცდილებამ.

ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონია

დისტონია ხასიათდება დისბალანსით სიმპათიკურ და პარასიმპათიკურ NS-ს შორის. ეს მარცხი შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ ასაკში. სტრესი, დაზიანებები, დაავადებები, სისხლის დაკარგვა ხშირად ხდება გამომწვევი ფაქტორი. არ გამორიცხოთ VVD-ის მიმართ მემკვიდრეობითი მიდრეკილება.

ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონია ყოველთვის თან ახლავს პანიკის შეტევებს. ამიტომ, დიაგნოზი პაციენტის ბარათში შეიძლება ჟღერდეს, როგორც "VVD პანიკის შეტევებით."

დისტონიის კლინიკური სურათი მრავალფეროვანია. წამყვანი სიმპტომია ხშირად გულმკერდის ტკივილი, გულის რითმის დარღვევა, ჰიპერჰიდროზი, არტერიული წნევის ნახტომი, ასთმის შეტევები, გაღიზიანება. ამ ჩივილებს პაციენტები აწვდიან ექიმს. თუმცა გამოკვლევის დროს შინაგანი ორგანოების პათოლოგიები არ გამოვლენილა.

VVD-ის ფონზე ხშირად ვითარდება პანიკის შეტევები. შეტევებს თან ახლავს კიდურების კანკალი, ცივი ოფლიანობა, ცხელი ციმციმები, ხელების და ფეხების დაბუჟება. ადამიანი განიცდის სიკვდილის ცხოველურ შიშს.

"VVD პანიკის შეტევებით" დიაგნოზი მიუთითებს, რომ ადამიანის შინაგანი ორგანოები ჯანმრთელია. თერაპია მიმართული უნდა იყოს თავად შეტევების წინააღმდეგ ბრძოლაზე.

სიმპტომები, რომლებიც ვლინდება შეტევებს შორის

სიმპტომები, რომლებიც წარმოიქმნება
სიმპტომები, რომლებიც წარმოიქმნება

პანიკის შეტევის დროს წარმოქმნილი სიმპტომების გარდა, ადამიანს შეიძლება შეაწუხოს შემდეგი ჯანმრთელობის პრობლემები:

  • შფოთვის განუწყვეტელი განცდა.
  • იგივე სიტუაციაში ყოფნის შიში, როგორც პირველი პანიკური შეტევა.
  • ფობიების ფორმირება.
  • ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი. ადამიანი განიცდის მუდმივ სისუსტეს, მცირდება მისი შემეცნებითი ფუნქციები და მატულობს ცრემლიანობა. ის ყოველთვის ცუდ ხასიათზეა.
  • დეპრესია. ადამიანი ყურადღებას გაამახვილებს საკუთარ შინაგან გამოცდილებაზე.
  • ისტერიული კრუნჩხვები, რომელსაც შესაძლოა ახლდეს გონების დაკარგვა.
  • მომავლის შიში.
  • აკვიატებები და აზრები.

VVD-ით პროვოცირებული პანიკის შეტევებში, სიმპტომები შეინიშნება შეტევებს შორის, როგორიცაა:

  • ჟანგბადის მწვავე ნაკლებობის შეგრძნება.
  • მკერდის ტკივილი.
  • პირის სიმშრალე.
  • გულისრევა, დიარეა, შებერილობა.
  • სხეულის ტემპერატურის მომატება 37,5 °C-მდე. სუბფებრილური მდგომარეობა არ ხასიათდება ინფექციის ან გაციების სხვა ნიშნებით.
  • შეციება.
  • თავბრუსხვევა.
  • ჭარბი ოფლიანობა.

როგორ გავუმკლავდეთ პანიკის შეტევას?

როგორ მოვიქცეთ
როგორ მოვიქცეთ

როდესაც პანიკის შეტევა ვითარდება, შემდეგი რეკომენდაციები უნდა დაიცვას:

  1. გაზომეთ სხეულის ტემპერატურა, წნევა, პულსი, სუნთქვის სიხშირე. ყველა მაჩვენებელი გაბერილი იქნება. ამასთან, ჯანმრთელობის ამ პარამეტრების ცოდნა საშუალებას მოგცემთ განასხვავოთ პანიკური შეტევა, რომელსაც თან ახლავს სიმპათოადრენალური კრიზისი (ზეწოლა გაზრდილი, პულსი ხშირია) პანიკური შეტევისგან ვაგოინსულარული კრიზისით (ძირითადი სიმპტომები გამოწვეულია ჭარბი აქტივობით. პარასიმპათიკური ნერვული სისტემა).ამ უკანასკნელ შემთხვევაში, პულსი შენელდება. პანიკის შეტევის ტიპის მიხედვით, პაციენტის დახმარების წესები განსხვავდება.
  2. იფიქრეთ იმ წამლებზე, რომლებიც ადამიანმა მიიღო. გულ-სისხლძარღვთა და ნერვული სისტემის დაავადებების სამკურნალო საშუალებებმა შეიძლება გამოიწვიოს პანიკის შეტევა. შესაძლებელია შემდგომი თერაპიის შეწყვეტა. თუ ადამიანი დარწმუნებულია, რომ შეტევა გამოწვეულია ნარკოტიკებით, მაშინ შეგიძლიათ მიიღოთ სმექტა, გააქტიურებული ნახშირი ან სხვა მსგავსი პრეპარატი. აუცილებლად წაიკითხეთ გამოყენების ინსტრუქცია. შესაძლებელია, რომ ის შეიცავს ძალიან კონკრეტულ ინსტრუქციას.
  3. როდესაც გულისცემა მატულობს, თქვენ უნდა დაიწყოთ ხველა. ეს მას ნორმალურ მდგომარეობას დააბრუნებს.
  4. თუ გაქვთ ტკივილი გულმკერდის არეში მარცხენა მხარეს, არ უნდა დაელოდოთ შეტევის დასრულებას. თქვენ უნდა მიიღოთ 1 ასპირინი და დაურეკოთ სამედიცინო ჯგუფს.

    სასწრაფო დახმარების გამოძახება საჭიროა შემდეგ შემთხვევებში:

    • კრუნჩხვა გრძელდება ნახევარ საათზე მეტი.
    • შეტევის დაწყებამდე გაჩნდა ჰალუცინაციები, თვალწინ ნისლი იდგა, რეალობის შეგრძნება გაქრა, რაც ხდებოდა. ამრიგად, შეიძლება გამოვლინდეს როგორც შაკიკი, ასევე დროებითი ენცეფალოპათია, რომელიც საჭიროებს სასწრაფო მკურნალობას.
    • სახე ხდება ასიმეტრიული და კიდურების მოძრაობები არაკოორდინირებული. ბატი კანზე.
    • სხეულის ტემპერატურა იმატებს, ყელის ტკივილი და კუნთები ჩნდება,
    • პაციენტს ადრე დაუსვეს ბრონქული ასთმის დიაგნოზი. სამედიცინო ჯგუფის მოსვლამდე უნდა მიიღოთ წამალი, რომელსაც ის ყოველთვის იყენებდა შეტევების შესაჩერებლად.
  5. არტერიული წნევის მატებით და გულისცემის სიხშირის მატებით წუთში 65 დარტყმამდე, საჭიროა ანაპრილინის მიღება. 10 მგ ტაბლეტი მოთავსებულია ენის ქვეშ. ეს გაუადვილებს გულის მუშაობას, წნევა დაიკლებს, პულსი ნორმალიზდება. პრეპარატის ზემოქმედებით ორგანიზმი სტაბილიზებს სიმპათიკური ნერვული სისტემის მუშაობას.
  6. თუ პანიკის შეტევა გამოწვეულია ტაქიკარდიის შეტევით, მაშინ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მარტივი ტექნიკა. მარცხენა ხელის ცერა თითი მაღლა უნდა აწიოთ, დარჩენილი თითები მუშტად მოკეცოთ. ცერის ძირში იქმნება ფოსო, რომელიც წარმოდგენილია სამი მყესით. მასში მარჯვენა ხელის შუა თითი უნდა მოათავსოთ და პულსი იგრძნოთ. ამ განყოფილების დაჭერისას საჭიროა 60-მდე დათვლა. დათვლის სიჩქარე არ უნდა აღემატებოდეს მეორადი ხელის სიჩქარეს. ასეთი ქმედებების შემდეგ პანიკის შეტევა უნდა დასრულდეს. თუ ადამიანი გრძნობს, რომ პულსი ძალიან დაბალია, აუცილებელია სამედიცინო ჯგუფის გამოძახება. მათ ჩამოსვლამდე თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება სუნთქვის სიღრმეზე და სიხშირეზე.
  7. თქვენ უნდა ჩაისუნთქოთ ღრმად, ამოისუნთქოთ დროის ხარჯზე. 2 წამის შემდეგ ჰაერი ამოისუნთქება. თანდათან გაზარდეთ შთაგონების სიღრმე, მიიყვანეთ რაოდენობა ოთხამდე. გონებრივად უნდა წარმოიდგინოთ, როგორ ავსებს ჰაერი ფილტვებს. კუჭით უნდა ისუნთქო.
  8. პანიკის შეტევის დროს თქვენ უნდა აიძულოთ თავი გაიღიმოთ. დაე, პირი გაიჭიმოს არაბუნებრივი ღიმილით. სახის გამონათქვამები მჭიდროდ არის დაკავშირებული ტვინთან, ამიტომ ის მალე რეაგირებს მათზე დადებითი ემოციებით.
  9. თქვენი ყურადღების გადატანისთვის საჭიროა კონცენტრირება უჩვეულო აქტივობაზე. მაგალითად, შეგიძლიათ დაიწყოთ მტრედების დათვლა.
  10. ადამიანმა უნდა დაარწმუნოს თავი, რომ პანიკის შეტევა არ არის სიცოცხლისთვის საშიში და მალე დასრულდება.

პანიკური შეტევების დიაგნოზი

პანიკური შეტევის დიაგნოზი
პანიკური შეტევის დიაგნოზი

პანიკური შეტევის მქონე პაციენტის გასინჯვისას, სპეციალისტიც კი ყოველთვის ვერ შეძლებს დაუყოვნებლივ დაუსვას სწორი დიაგნოზი. ამის გასარკვევად დაგჭირდებათ რეფლექსების შეფასება, კანის გამოკვლევა, ეკგ-ის ჩატარება, პულსის და გულისცემის დათვლა და სისხლში ჟანგბადის დონის გაზომვა. მხოლოდ დიაგნოზის შედეგების გაცნობის შემდეგ არის შესაძლებელი დიაგნოზის დასმა.

შეტევის დასრულებისას, პაციენტს უტარდება გამოკვლევა ისეთი პათოლოგიების დასადგენად, როგორიცაა:

  • ტაქიკარდია და სხვა სერიოზული გულის რითმის დარღვევა. პაციენტს უტარდება ყოველდღიური ეკგ მონიტორინგი.
  • გულის კუნთის იშემია. ჩაატარეთ ეკგ მოსვენების დროს და ვარჯიშის დროს, გულის ექოსკოპია.
  • ინსულტი და ტვინის სიმსივნე. პაციენტს ნაჩვენებია CT ან MRI.
  • ბრონქული ასთმა. გაიკეთეთ ალერგიის და სუნთქვის ტესტები.
  • შიდა სისხლდენა. ჩაიტარეთ შინაგანი ორგანოების ექოსკოპია.
  • ფსიქიკური დაავადებები. საჭიროა ფსიქიატრიული კონსულტაცია.

პანიკის შეტევაზე საუბარია შემდეგ შემთხვევებში:

  1. 10 წუთში შეტევა იძენს მაქსიმალურ ინტენსივობას.
  2. შეტევის დროს ადამიანი განიცდის ცხოველის შიშს.

პაციენტს აქვს მინიმუმ 4 შემდეგი ნიშანი:

  • სიმსივნე ყელში.
  • აჩქარებული გულისცემა.
  • პირის სიმშრალე.
  • ტკივილი ან დისკომფორტი მუცლის არეში.
  • ქოშინის შეგრძნება.
  • სიკვდილის შიში.
  • თავბრუსხვევა.
  • მდგომარეობა, რომელიც უახლოვდება გულისცემას.
  • სიცხის ან სიცივის შეგრძნება.
  • გაგიჟების შიში.
  • სხეულის დაბუჟება.
  • მკერდის ტკივილი.
  • გაძლიერებული ოფლიანობა.

ატიპიური პანიკის შეტევის დიაგნოსტიკისთვის საჭიროა ისეთი სიმპტომების დაფიქსირება, როგორიცაა: სმენის ან მხედველობის პერიოდული გაუარესება, კრუნჩხვების გაჩენა, სიარულის დარღვევა. თუ შეტევა მოხდა ერთხელ და აღარ განმეორდება, მაშინ ის არ შეიძლება ჩაითვალოს პანიკის აშლილობად.

პანიკური შეტევის მკურნალობა და პრევენცია

დახმარების მეთოდი როცა ადამიანი მარტოა როდესაც ახლობლებს შეუძლიათ დახმარება
ემოციური მხარდაჭერა თქვენ უნდა დაარწმუნოთ საკუთარი თავი, რომ შეტევა არ წარმოადგენს საფრთხეს სიცოცხლისთვის. მხოლოდ სხეული აკეთებს ვარჯიშს. ნათესავებმა უნდა დაარწმუნონ ადამიანი, რომ თავდასხმა არ დააზარალებს მის ჯანმრთელობას. ნათლად უნდა აჩვენო, რომ მის გვერდით იქნები და ნებისმიერ დროს მიდიხარ სამაშველოში.
სუნთქვის ვარჯიშები თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება სუნთქვაზე, ღრმად ჩაისუნთქოთ და ხანგრძლივი ამოსუნთქვა. შეგიძლიათ ჩაისუნთქოთ ქაღალდის ჩანთაში. თქვენ უნდა ისუნთქოთ პაციენტთან ერთად, შეიკავოთ სუნთქვა 2, შემდეგ 3 და 4 წამის განმავლობაში.
ფიზიოთერაპია შეგიძლიათ მიიღოთ კონტრასტული შხაპი, შეიზილოთ ყურები ან თითის წვერები. ხელის გულზე ლავანდის ზეთის წასმა ძალიან გეხმარება. დაიმასაჟეთ ზურგი, კისერი, მხრები. შეგიძლიათ გამოიყენოთ არომატული ზეთები. ადამიანს სთავაზობენ ჩაის პიტნით ან ლიმონის ბალზამით, ცაცხვით ან გვირილით. დაეხმარეთ ერთობლივი ვიდეო თამაშების დამშვიდებაში, ფილმის ყურებას, წიგნის კითხვას, სურათების შეღებვას.
გაფანტვის ტექნიკა შეგიძლიათ დაიწყოთ ქუჩაში არსებული ნებისმიერი ნივთის ან საგნის დათვლა. შეგიძლიათ სცადოთ გაბრაზდეთ შეტევაზე და „დადოთ“მასთან, რომ დაამარცხებთ. ერთად დათვალეთ ბინის ფანჯრებში დამწვარი საგნები, მანქანები, ჩიტები. თქვენ შეგიძლიათ ოდნავ მოხვიდეთ ადამიანს. სიმღერების ერთად სიმღერა ამშვიდებს.
მცენარეული მედიკამენტები

წამლის 10 წვეთი დამშვიდებას უწყობს ხელს (სურვილისამებრ):

  • ვალერიანის ნაყენი.
  • პეონის ნაყენი.
  • დედის ნაყენი.
  • Valocordin.

შერჩეული პრეპარატი განზავებულია ჭიქა წყალში.

წამლების მიღება ნებისმიერი წამლის დანიშვნა მხოლოდ ექიმს შეუძლია. კატეგორიულად აკრძალულია დოზის დამოუკიდებლად გაზრდა.ანტიდეპრესანტებით თერაპიის დროს არ შეიძლება ალკოჰოლის დალევა, მენიუდან ამოღებულია ყველი, შებოლილი ხორცი, მჟავე კომბოსტო, პარკოსნები, მწნილი და ჩირი თევზი. ალკოჰოლური სასმელები კატეგორიულად აკრძალულია.

შეტევის მართვის შემდეგ, თქვენ უნდა გააგრძელოთ მკურნალობა სახლში.

ნუ დაეყრდნობით ნარკოტიკებს, მიჰყევით ექსპერტების რჩევას:

დაისვენე
დაისვენე
  1. დაისვენეთ სწორი სუნთქვის ტექნიკით. ნელ-ნელა უნდა შეავსოთ ფილტვები, გონებრივად წარმოიდგინოთ, როგორ აღწევს ჟანგბადი სხეულის ყველა უჯრედში. თქვენ შეგიძლიათ გააძლიეროთ ეფექტი, თუ მუდმივად წარმოთქვამთ მოცემულ ფრაზას, მაგალითად, "მე ვარ მშვიდი და მოდუნებული". რელაქსაციის შემდეგ თავი და სხეული სიმსუბუქეს უნდა იგრძნოს.
  2. ტექნიკა "დაძაბულობა-რელაქსაცია". აუცილებელია ყველაზე კომფორტული პოზა, სკამზე ჯდომა. ტანსაცმელი არ უნდა ზღუდავდეს მოძრაობას. თითები გამოყვანილია, იძაბება ხბოები და ფეხები, ისინი ამ მდგომარეობაში რჩებიან რამდენიმე წამის განმავლობაში და შემდეგ მოდუნდებიან. ამის შემდეგ, ქუსლები იატაკზე უნდა დაასვენოთ, თითები მაღლა ასწიოთ, ხბოები და ფეხები 10 წამის განმავლობაში მოიმაგროთ, შემდეგ დაისვენოთ. შემდეგ ფეხებს აწევენ მაღლა, აჩერებენ იატაკის პარალელურად 10 წამის განმავლობაში.
  3. მედიტაცია. ჯერ უნდა ჩართოთ სასიამოვნო მუსიკა, დაჯდეთ სწორი ზურგით და დახუჭოთ თვალები. უმჯობესია მარტო მედიტაცია. ფიქრები უნდა იყოს კონცენტრირებული სუნთქვაზე, ფიქრი, რომ პანიკის შეტევები აღარ შეაწუხებს. არ უნდა ელოდოთ, რომ მედიტაციის ერთი სესიის შემდეგ აღდგენა მოვა. ეფექტი შესამჩნევი იქნება მხოლოდ მაშინ, როდესაც ადამიანი ისწავლის სიცოცხლისუნარიანობის მუხტის მიღებას და ემოციების გაკონტროლებას. როგორც წესი, ამ ტექნიკის დაუფლებას დაახლოებით ექვსი თვე სჭირდება.
  4. სპორტი.ფიზიკური აქტივობა ხელს უწყობს ენდორფინების გამოყოფას სისხლში. სასარგებლოა ველოსიპედით და როლიკებით სიარული, შეგიძლიათ ეწვიოთ აუზს და იცეკვოთ. ზოგჯერ უბრალო დილის სირბილიც კი პანიკის შეტევების საუკეთესო წამალია.
  5. კუნთების რეგულარული რელაქსაცია. სასარგებლოა ყველა ტექნიკა: თვითშენიშვნა "დაძაბულობა-რელაქსაცია", იოგა, მედიტაცია, ვიზუალიზაცია.

    შემდეგი რეკომენდაციები დაგეხმარებათ გაზარდოთ ორგანიზმის წინააღმდეგობა სტრესის მიმართ:

    • თვითშეფასების ამაღლება. არ არის საჭირო საკუთარი თავის სხვებთან შედარება და საკუთარ თავში ხარვეზების ძიება. თქვენ უნდა ჩაიწეროთ ყველა თქვენი მიღწევა, ჩაიცვათ ნათელი ტანსაცმელი, ისწავლოთ „არას“თქმა.
    • მომშვიდდი შენს შეცდომებზე, ნუ იდარდებ მათზე.
    • უყურეთ პროგრამებს, რომლებიც პოზიტიურად აგდებთ.
    • გააკეთე ის, რაც გაბედნიერებს.
    • ისწავლე ახალი რამ.
    • გააკეთე ხატვა (არტთერაპია).
  6. ხარისხი და სრული დასვენება. მნიშვნელოვანია ძილისთვის საკმარისი დრო დაუთმოთ.
  7. პირადი დღიურის შენახვა. უნდა აღინიშნოს, როდის მოხდა თავდასხმები და რა უძღოდა მათ წინ. სიტუაციის ანალიზი ხელს უწყობს პანიკის უკეთ წინააღმდეგობას.
  8. უარი თქვით ან შეამცირეთ მოხმარებული ალკოჰოლის რაოდენობა, ყავა, ჩაი, ნიკოტინი.
  9. იკვებეთ სწორად, მცირე ულუფებით და გრაფიკით.
  10. მიიღეთ მცენარეული დეკორქცია და ჩაი ცაცხვის, პიტნის, სვიის კონუსების, დედალი, ვალერიანის, გვირილის საფუძველზე.
  11. შეიტანეთ ისეთი საკვები, როგორიცაა:

    • ვარდი, ბულგარული წიწაკა, ციტრუსები, ვაშლი და კივი ასკორბინის მჟავის წყაროა.
    • ავოკადო, ყავისფერი ბრინჯი, ბანანი, ლობიო - შეიცავს მაგნიუმს.
    • ინდაური, საქონლის ხორცი, მარცვლეული პროდუქტები - შეიცავს უამრავ თუთიას.
    • ხაჭო, ყველი, ტოფუ, ორაგული - მდიდარია კალციუმით. თუმცა, ეს პროდუქტები უკუნაჩვენებია პაციენტებში, რომლებიც გადიან თერაპიას აურორიქსით ან პირაზიდოლით.

ყველა მედიკამენტი უნდა დანიშნოს ექიმმა. სპეციალისტი ირჩევს დოზას და განისაზღვრება თერაპიის ხანგრძლივობით. საჭიროა მკაცრად დაიცვას ექიმის მითითებები. წამლის უეცარი მოხსნა საშიშია.

თერაპევტმა შეიძლება დანიშნოს ფსიქოთერაპიული ტექნიკა, როგორიცაა:

  • ფსიქოანალიზი.
  • გეშტალტთერაპია.
  • სხეულზე ორიენტირებული ფსიქოთერაპია.
  • სისტემური ოჯახური თერაპია.
  • NLP.
  • ჰიპნოზის ტექნიკა.
  • დესენსიბილიზაცია და დამუშავება თვალის მოძრაობით.

პანიკური შეტევები ბავშვებში

პანიკის შეტევები ბავშვებში
პანიკის შეტევები ბავშვებში

პანიკური შეტევები ბავშვებში და მოზარდებში იშვიათია, მაგრამ გამორიცხვა შეუძლებელია. ისინი ვითარდება როგორც გოგოებში, ასევე ბიჭებში. მორცხვი და პასუხისმგებელი ბავშვები მაღალი დონის შფოთვით მიდრეკილნი არიან კრუნჩხვებისკენ.

სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს პანიკის შეტევა: ახლო ნათესავების სიკვდილი, მშობლების განქორწინება, თანატოლებთან კომუნიკაციის სირთულე. ყველაზე ხშირად ავადდებიან 15-19 წლის მოზარდები, ასევე ბიჭები და გოგონები პუბერტატის პერიოდში.

სკოლამდელ ბავშვებში პანიკის შეტევები ვლინდება სუნთქვის გაჩერებით. ზოგჯერ მშობლები მათ ურევენ რესპირატორულ დაავადებებს, მაგრამ სხეულის ტემპერატურა არ იზრდება.

უფროს ბავშვებში აღინიშნება გულის მუშაობის დარღვევა, სწრაფი სუნთქვა. მათ აქვთ მომატებული არტერიული წნევა, გაიზარდა ოფლიანობა. ისინი მიუთითებენ მუცლის ტკივილზე, შიშზე და შფოთვაზე. შეტევის დროს ხშირად ვითარდება ღებინება და დიარეა. შეტევა მთავრდება დიდი რაოდენობით შარდის გამონადენით. ზოგადად, კრიზისს აქვს იგივე კლინიკური სურათი, როგორც მოზრდილებში.

დიაგნოსტიკის დასადგენად საჭიროა დაუკავშირდეთ ბავშვთა ფსიქიატრს. მნიშვნელოვანია, რომ თავიდან აიცილოთ ის ადგილები, სადაც ბავშვს ჰქონდა პანიკის შეტევა. აუცილებლად გამორიცხეთ მენინგიტი, ეპილეფსია, ინსულტი, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები.

პანიკის შეტევების მკურნალობა ბავშვებში ტარდება შემდეგ სფეროებში:

  • მედიკამენტები. ყველაზე ხშირად ინიშნება ანტიდეპრესანტები არის სეროტონინის უკუმიტაცების ინჰიბიტორები. დამატებითი თერაპიის სახით შეიძლება დაინიშნოს ნოოტროპები, B ვიტამინები, შარდმდენები, ვენოტონიკები.
  • ფსიქოთერაპიული დახმარება. კარგი შედეგების მიღება შესაძლებელია CBT ტექნიკით.
  • ფიზიოთერაპიული მკურნალობა:ელექტროფორეზი მაგნიუმის სულფატით, ბრომოელექტროძილი.

მშობლებმა უნდა მოაშორონ ბავშვს შიშები, ასწავლონ მოდუნება, დაეხმარონ საზოგადოებაში ადაპტაციას და ფობიებთან ბრძოლაში.

გირჩევთ: