ფეხების წვა - ფეხების წვის 10 მიზეზი. Რა უნდა ვქნა?

Სარჩევი:

ფეხების წვა - ფეხების წვის 10 მიზეზი. Რა უნდა ვქნა?
ფეხების წვა - ფეხების წვის 10 მიზეზი. Რა უნდა ვქნა?
Anonim

რატომ მეწვის ფეხები? პრობლემის გადაჭრის გზები

წვის შეგრძნება ფეხებში არის პათოლოგიური სიმპტომი, რომელიც შეიძლება მიუთითებდეს ორგანიზმში არსებულ სხვადასხვა დაავადებასა და დარღვევაზე. უფრო მეტიც, ისინი ყოველთვის არ ასოცირდება ქვედა კიდურებთან.

ფეხების წვა: რა არის მიზეზი?

იწვის ფეხები
იწვის ფეხები

ფეხები შეიძლება დაიწვას შემდეგი მიზეზების გამო:

  • ალერგენი მოქმედებს ქვედა კიდურებზე.
  • ადამიანს აღენიშნება ვარიკოზული ვენები, ათეროსკლეროზი, თრომბოფლებიტი, VVD, ბლოკირებადი ენდარტერიტი, ანუ ქვედა კიდურების ვენების დაავადება.
  • ადამიანს აქვს დერმატოლოგიური პათოლოგიები: ფეხები დაინფიცირებულია სოკოთი ან ბაქტერიით.
  • ადამიანს აქვს ბრტყელი ფეხები.
  • პაციენტს უვითარდება დიაბეტი.
  • პაციენტს აქვს პოდაგრა.
  • ადამიანის პერიფერიული ნეიროპათია.
  • ადამიანს აკლია B ვიტამინები.
  • ქალი ატარებს ბავშვს.

ფეხები შეიძლება დაიწვას იმ მიზეზების გამო, რომლებიც არ არის დაკავშირებული პათოლოგიურ მდგომარეობებთან, მაგალითად, ზედმეტი მუშაობის ან გადატვირთვის შემდეგ.

ზოგჯერ ქვედა კიდურებში წვის შეგრძნება ჩნდება იმის გამო, რომ ადამიანი მთელ დღეს ატარებდა მჭიდრო, არასასიამოვნო ფეხსაცმელში. ვენები შევიწროვდა, საღამოს კი მათი გაფართოება იყო. ეს იწვევს ფეხებში სისხლის უეცარ შედინებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს წვის შეგრძნება.

ფეხები შეიძლება დაიწვას ფიზიკური ან ემოციური სტრესისგან, მაგრამ იშვიათად.

თუ არსებობს ეჭვი, რომ წვის შეგრძნება ფეხებში არ არის დაკავშირებული დაავადებასთან, მაშინ შეგიძლიათ სცადოთ მისი მოშორება შემდეგი გზებით:

  • მიიღეთ კონტრასტული შხაპი ან ფეხის აბაზანა. ამისთვის ქვედა კიდურებს ჯერ თბილი, შემდეგ კი გრილი წყლით ასველებენ. არ გააკეთოთ წყალი ძალიან ცხელი ან ძალიან ცივი. ადამიანი კომფორტულად უნდა გრძნობდეს თავს. პროცედურის ხანგრძლივობა უნდა იყოს დაახლოებით 20 წუთი. მისი დასრულების შემდეგ რეკომენდებულია მენთოლით დამატენიანებელი კრემის წასმა ფეხებზე.
  • შეგიძლიათ აწიოთ ფეხები თქვენს თავზე და დაწექით ამ მდგომარეობაში 10 წუთის განმავლობაში.
  • დაიტანეთ დამატენიანებელი ფეხებზე, დაწყებული თითებიდან და ასწიეთ ფეხის ზემოთ.
  • შეგიძლიათ გააკეთოთ აბაზანები სამკურნალო ბალახების ნახარშებით. მათი მომზადებისთვის შეიძლება გამოვიყენოთ გვირილა, კალენდულა, სვია, ჭია, ცაცხვის ყვავილი. ამისთვის 2 სუფრის კოვზ ბალახს ადუღებენ ლიტრ მდუღარე წყალში და ფეხებს აჩერებენ მასში 20 წუთის განმავლობაში.
  • ფეხებში სითბოს შეგრძნების აღმოსაფხვრელად შეგიძლიათ გააკეთოთ რამდენიმე მარტივი ვარჯიში, როგორიცაა თითების მოხრა და დაგრძელება. შეგიძლიათ ფეხები გადაატრიალოთ საათის ისრის მიმართულებით და საათის ისრის საწინააღმდეგოდ. ეს აქტივობები დაარეგულირებს სისხლის მიმოქცევას და გაათავისუფლებს წვის შეგრძნებას.
  • შეგიძლიათ ფეხი თითებით მოზილოთ, ან ამ მიზნით გამოიყენოთ სპეციალური მასაჟორი. კარგია გამოიყენოთ პატარა მკვრივი ბურთი ფეხის მასაჟისთვის.

დოქტორი პეტრიკ მ.ვ. - ფეხების წვა შეიძლება საშიში ნიშანი იყოს:

ალერგია, როგორც ფეხებში წვის მიზეზი

თუ ადამიანებისთვის უცხო მასალები ან ნივთიერებები მოხვდება ადამიანის კანთან, მათ შეუძლიათ ალერგიის განვითარების პროვოცირება. ასე რომ, ქვედა კიდურებში წვის შეგრძნება შეიძლება იყოს მათი რეაქცია ფეხსაცმელზე ან ძირებზე, რომლებსაც აქვთ უხარისხო შემადგენლობა. ამ შემთხვევაში დისკომფორტი ყველაზე ხშირად საღამოს ვითარდება, შეიძლება დაემატოს კანის ქავილი და სიწითლე.

ზოგჯერ ალერგიას იწვევს შლანგი, კოსმეტიკა (გარუჯვა, ლოსიონები, დეპილაციის საშუალებები). უფრო მეტიც, კოსმეტიკა ყოველთვის არ არის უხარისხო, ხანდახან უბრალოდ იწურება.

პრობლემისგან თავის დასაღწევად საჭიროა ალერგიის წყაროს აღმოფხვრა. თუ ქავილი და წვა საკმარისად ინტენსიურია, მაშინ დაგჭირდებათ ანტიჰისტამინური მალამოების და კრემების წასმა, მაგალითად, Elokom, Loridel, Advantan..

ვარიკოზული დაავადება

ვარიკოზული ვენების დროს ვენები გრძელდება და ფართოვდება. უფრო მეტიც, ნებისმიერი გემები, რომლებიც ადამიანის სხეულშია, შეიძლება დაზარალდეს, მაგრამ ვარიკოზული ვენები ძირითადად გავლენას ახდენს ქვედა კიდურების ვენებზე.

მიზეზები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დაავადების პროვოცირება:

  • მემკვიდრეობითი მიდრეკილება.
  • სიმსუქნე.
  • პროფესიული საქმიანობის თავისებურებანი, რომელიც აიძულებს ადამიანს დიდხანს იყოს სტატიკური პოზაში.
  • ქვედა კიდურის დაზიანებები.
  • ჰორმონალური პრეპარატების მიღება.

ვარიკოზული ვენების სიმპტომები:

  • ფეხების შეშუპება.
  • სიმძიმე ფეხებში.
  • წვის შეგრძნება ფეხებში საღამოს და ღამით.
  • წინდების ანაბეჭდების გამოჩენა ფეხებზე.
  • მძიმე ფეხები ქრება ძილის შემდეგ.
  • კრუნჩხვები ქვედა კიდურების კუნთებში.
  • ვენების გამოძვრა ფეხებში.
ვარიკოზული დაავადება
ვარიკოზული დაავადება

ვარიკოზული ვენების მკურნალობა შეიძლება იყოს კონსერვატიული, მძიმე შემთხვევებში საჭიროა ქირურგის დახმარება. პირველ რიგში, თქვენ უნდა აღმოფხვრათ ყველა ის მიზეზი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ვარიკოზული ვენების პროვოცირება, ანუ არ აწიოთ სიმძიმე, არ იდგეთ ან იჯდეთ მთელი დღე და ა.შ. კვება. რაციონში უნდა იყოს ახალი ხილი და ბოსტნეული, მისგან მარილიანი და ცხარე კერძები ამოიღოთ. ყაბზობა არის რისკ-ფაქტორი, რომელიც ამძიმებს დაავადების მიმდინარეობას, ამიტომ მათ მკურნალობა სჭირდებათ.

პაციენტებს ვარიკოზული ვენებით შეიძლება აჩვენონ კომპრესიული წინდების ტარება. ეს შეიძლება იყოს წინდები, კოლგოტები ან წინდები. ზოგიერთ პაციენტს ესაჭიროება მათი გამოყენება მხოლოდ ფიზიკური დატვირთვის დროს, ზოგს კი მუდმივად.

აუცილებლად შეასრულეთ თერაპიული ტანვარჯიშის კომპლექსები, შეგიძლიათ თხილამურებით სრიალი, ველოსიპედის ტარება.

წამლის კორექცია მოიცავს ვენოტონიკის მიღებას: ვენიტანი, ანტისტაქსი, ფლებოდია, დეტრალექსი. ადგილობრივი გამოყენებისთვის გამოიყენება Fastum Gel, Lyoton მალამოები. აუცილებლად შეავსეთ მკურნალობა ვიტამინებითა და მიკროელემენტებით.

შესაძლებელია სკლეროთერაპიის ჩატარება, რომლის დროსაც ხდება წამლების ინექცია ვენაში, რომელიც ბლოკავს მის სანათურს. დროთა განმავლობაში, ჭურჭელი ჯანსაღი ქსოვილით ივსება. ეს მეთოდი პრობლემის გადაჭრას მხოლოდ დაავადების განვითარების ადრეულ სტადიაზე ეხმარება.

ლაზერული მკურნალობა მოიცავს შეცვლილი ვენების განადგურებას ლაზერის სხივის გამოყენებით. ეს მეთოდი გამოიყენება მაშინ, როდესაც ვენის დიამეტრი არ არის გაფართოებული 10 მმ-ზე მეტით.

თუ არცერთი ზემოაღნიშნული მეთოდი ვერ გადაჭრის პრობლემას, მაშინ ოპერაცია აუცილებელია. ამ შემთხვევაში პაციენტს ახვევენ და დაავადებულ ვენებს აშორებენ. ფართოდ გავრცელდა ვენების ამოღების ენდოსკოპიური მეთოდი, რომელიც ხასიათდება დაბალი ტრავმით.

ფეხის სოკო

ფეხის სოკო
ფეხის სოკო

ფეხების წვის მიზეზი ხშირად სოკოვანი ინფექციაა. ინფექცია შეიძლება მოხდეს ყველგან: აუზში, საუნაში, აბაზანაში. სოკო ბევრია, მაგრამ დაავადების სიმპტომები თითქმის ყოველთვის ერთნაირია.

პირველ რიგში, ინფექცია აზიანებს კანს ფეხის თითებს შორის, ის იწყებს აქერცვლას, სიწითლეს და ქავილს. დაავადების პროგრესირებასთან ერთად ქავილი ძლიერდება, ფეხებზე ბზარები ჩნდება და კანი სქელდება. ფრჩხილის ფირფიტის შესაძლო დაზიანება. ის ყვითლდება და იწყებს მსხვრევას.

ფეხებში წვის შეგრძნება შეიძლება მოხდეს მანამ, სანამ ადამიანს ექნება ინფექციის პირველი სიმპტომები. ბევრი პაციენტი მიუთითებს, რომ ფეხები ძალიან ცხელია და ქავილით. ზოგჯერ ინფექცია იმალება. ადამიანს ფრჩხილები შეიძლება გასქელდეს და ქუსლებზე ბზარები წარმოიქმნას. მიკოზური ინფექცია ვლინდება მხოლოდ გამოკვლევის დროს.

ფეხის სოკოვანი ინფექციების მკურნალობა უნდა იყოს ყოვლისმომცველი:

  • აუცილებელია ყველა საგნისა და ნივთის დეზინფექცია, რომელსაც შეუძლია შეინარჩუნოს მიკროორგანიზმის სპორები. ეს ეხება წინდებს, ძირებს, ფეხსაცმელს, პირსახოცებს, მაკრატელს, ფრჩხილის ფაილებს და ა.შ. დეზინფექციისთვის გამოიყენება ფორმალინი 25% კონცენტრაციით. აუცილებლად გაასუფთავეთ აბაზანა.
  • ადგილობრივი გამოყენებისთვის გამოიყენება კრემები და მალამოები, ასევე სოკოს საწინააღმდეგო ხსნარები, როგორიცაა Lamisil, Nizoral და ა.შ. მათ შეუძლიათ დახმარება, როდესაც ინფექცია ახლახანს განვითარდა.
  • დაავადების მძიმე შემთხვევებში ნაჩვენებია სისტემური მედიკამენტები. ეს შეიძლება იყოს ტაბლეტები, როგორიცაა: იტრაკონაზოლი, ნისტატინი, ლამიზილი, ფლუკონაზოლი და ა.შ.

ინფექციის თავიდან ასაცილებლად, უნდა დაიცვათ პირადი ჰიგიენის წესები, შეინარჩუნოთ ფეხსაცმელი სუფთა. არ იაროთ ფეხშიშველი საზოგადოებრივ ადგილებში. აუცილებელია ნორმალური იმუნიტეტის შენარჩუნება, ასევე ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა.

დიაბეტი

შაქრიანი დიაბეტი
შაქრიანი დიაბეტი

შაქრიანი დიაბეტი ხასიათდება ორგანიზმში ინსულინის გამომუშავების დაქვეითებით, ან მისი სრული არარსებობით სისხლში. ამავე დროს, გლუკოზის დონე იზრდება. კაპილარები პირველ რიგში განიცდიან მის სიჭარბეს, რაც იწვევს წვას ფეხებში. პაციენტს უვითარდება ისეთი სიმპტომი, როგორიცაა დიაბეტური ფეხი.

ადამიანი იწყებს ტკივილს ქვედა კიდურებში, რომელიც ძლიერდება ხანგრძლივი ფიზიკური დატვირთვით. ტკივილი არის მტკივნეული ან მტკივნეული, შეიძლება გამოხატული იყოს ფეხის თითების ან ქუსლების წვის შეგრძნებით. თანდათან ძლიერდება და იწყებს ადამიანის შეწუხებას მაშინაც კი, როცა ის ისვენებს. ქვედა კიდურები ფერმკრთალი ხდება და ფეხის თითები ცისფერი ხდება. დაავადების მოწინავე ფორმა იწვევს მათი ქსოვილების სიკვდილს და ფეხების კანის დაწყლულებას.

დიაბეტის გართულებების განვითარების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია სისხლში გლუკოზის დონის მუდმივი შენარჩუნება.ამ მიზნით შეიძლება გამოყენებულ იქნას ინსულინის ინექციები ან შაქრის დამწვარი ტაბლეტები, მაგალითად, მეტფორმინი, მანინილი, ამარილი. ქვედა კიდურები საჭიროებს სათანადო მოვლას, რაც ხელს უშლის ჩირქოვანი წყლულებისა და ჭრილობების წარმოქმნას.

ადამიანებს, რომლებიც ვერ პოულობენ ფეხებში წვის მიზეზს, ურჩევენ, გაიღონ სისხლი მასში გლუკოზის დონის დასადგენად.

მაბლოკირებელი ენდარტერიტი

გამანადგურებელი ენდარტერიტი
გამანადგურებელი ენდარტერიტი

ფეხები შეიძლება დაიწვას გამანადგურებელი ენდარტერიტით. ეს დაავადება ხასიათდება ქვედა კიდურების არტერიების დაზიანებით ინფექციური აგენტებით.

დაავადების მთავარი სიმპტომია წყვეტილი კლოდიკა. ამავდროულად, მოკლე ინტერვალებით (სიარულისას) ადამიანი ფეხებს ძლიერი კრუნჩხვით იკრავს. ხალხი ჩივის, რომ ამ პერიოდში ფეხებს თითქოს ცეცხლი ეკიდება. დასვენების შემდეგ ეს შეგრძნება ქრება, მაგრამ როგორც კი პაციენტი რამდენიმე ათეულ ნაბიჯს გადადგამს, დისკომფორტი და ტკივილი უბრუნდება.გარდა ამისა, ქვედა კიდურები შეშუპებულია, მძიმდება და მათზე შეიძლება წყლულების წარმოქმნა.

მკურნალობა შექმნილია სისხლის ნაკადის ნორმალიზებისა და სისხლძარღვთა კედლის გასაძლიერებლად. ამ მიზნით პაციენტებს უნიშნავენ წამლებს, რომლებიც ათავისუფლებს სპაზმს არტერიებიდან. აუცილებელია ანტიკოაგულანტების მიღება, რომლებიც ათხელებენ სისხლს. პაციენტებს ენიშნებათ ვიტამინის კომპლექსები, ანტიჰისტამინები. ეფექტურია მკურნალობის ისეთი ფიზიოთერაპიული მეთოდები, როგორიცაა ბაროთერაპია და დიადინამიკური დენები. თუ კონსერვატიული მკურნალობით სასურველ შედეგს ვერ მივაღწევთ, მაშინ პაციენტი იგზავნება ქირურგიაზე.

როდესაც დაზიანებული არტერია არ აღემატება 15 სმ სიგრძეს, ის ამოღებულია. თუ ჭურჭელი უფრო დიდია, მაშინ ოპერაცია აუცილებელია არტერიის ხელოვნური პროთეზით ჩანაცვლებისთვის. ალტერნატიულად შეიძლება ჩატარდეს სისხლძარღვთა შემოვლითი ოპერაცია.

თრომბოფლებიტი

თრომბოფლებიტი
თრომბოფლებიტი

თრომბოფლებიტს ახასიათებს სისხლძარღვის კედლის ანთება, რაც იწვევს მასზე სისხლის შედედების დაგროვებას. თრომბუსი არის სისხლის შედედება. ყველაზე ხშირად, თრომბოფლებიტი გავლენას ახდენს ქვედა კიდურების ვენებზე. მტკივა, შეხებისას ცხელდება, წითლდება.

შემდეგმა მიზეზებმა შეიძლება გამოიწვიოს დაავადების განვითარება:

  • ინფექციები, რომლებიც გავლენას ახდენენ შინაგან ორგანოებზე.
  • სისხლის შენელება, სისხლის შედედების გაზრდა.
  • სიმსივნური სიმსივნე.
  • სისხლძარღვთა დაზიანება.
  • მშობიარობისა და მშობიარობის პერიოდი.
  • გადაგეგმილი ოპერაციები.
  • ორგანიზმის ალერგიული რეაქციები.

დაავადების დაწყებას თან ახლავს ტკივილი ფეხებში. კანი ანთებული ვენის გასწვრივ წითლდება, იწყებს წვას. სხეულის ზოგადი ტემპერატურა იმატებს და დაზიანებული ფეხი შეშუპებულია. შემდეგ მასზე ბეჭედი გამოჩნდება - ეს იქნება სისხლის შედედება.

მკურნალობის ძირითადი მიმართულებები:

  • პაციენტს სჭირდება რაც შეიძლება მეტი მოძრაობა. წოლითი რეჟიმი უკუნაჩვენებია.
  • ფეხებში სიცხის მოსაშორებლად აუცილებელია მათზე ცივი წასმა. ეს შეამცირებს ტკივილს.
  • სამკურნალოდ გამოიყენება ისეთი პრეპარატები, როგორიცაა: ტროქსევასინი, ტროქსერუტინი, რუტოზიდი (რუტინის წარმოებულები). სისხლძარღვთა კედლის გასამაგრებლად ინიშნება აესკუზანი, ანთების სიმპტომების შესამცირებლად - დიკლოფენაკი ან კეტოპროფენი. კომპლექსური თერაპიის სქემით შეიძლება გამოყენებულ იქნას მედიკამენტები, რომლებიც მიმართულია სისხლის გათხელებაზე, მათ შორის: ტრენტალი, ჰეპარინი, რეოპოლიგლიუკინი.

ქირურგიული ჩარევა მცირდება იმ ვენების მოცილებამდე, რომლებმაც განიცადეს ანთება და გაფართოება.

ათეროსკლეროზი

ათეროსკლეროზი
ათეროსკლეროზი

ქვედა კიდურების ვენების ათეროსკლეროზი (ფეხების იშემია) ხასიათდება სისხლძარღვის სანათურში თრომბის წარმოქმნით. ეს შედედება ხდება ფეხების ნორმალური სისხლის მიწოდების დაბრკოლება, რის შედეგადაც ისინი იწყებენ ჟანგბადის შიმშილს. ყველაზე ხშირად, დაავადება ვლინდება 40 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებში. პაციენტების აბსოლუტური უმრავლესობა მამაკაცია.

შემდეგმა რისკ-ფაქტორებმა შეიძლება გამოიწვიოს ათეროსკლეროზის განვითარების პროვოცირება:

  • უაქტიურობა.
  • ჭარბი წონა.
  • გენეტიკური მიდრეკილება დაავადებისადმი.
  • მოწევა.
  • სტრესი.
  • შაქრიანი დიაბეტი.
  • ჰიპერტენზია.

პაციენტს უვითარდება წყვეტილი კლოდიკა. ამ შემთხვევაში, კრუნჩხვები შეიძლება გავლენა იქონიოს როგორც გლუტალურ კუნთებზე, ასევე ხბოს კუნთებზე. ღამით ადამიანი განიცდის სიცხის შეგრძნებას ტერფებსა და თითებში. თუ დაწევთ მათ, მაშინ დისკომფორტი გაქრება.

მკურნალობის რეკომენდაციები:

  • მოწევას თავი დაანებეთ.
  • დიეტის დაცვა.
  • გაზრდილი ფიზიკური აქტივობა. პაციენტს სჭირდება დღეში მინიმუმ 40 წუთი სიარული.
  • შაქრიანი დიაბეტისა და ჰიპერტენზიის მკურნალობა, რომლებიც ხშირად იწვევენ ათეროსკლეროზს.
  • სისხლის გათხელება ასპირინით ან პენტოქსიფილინით.

თუ კონსერვატიული მკურნალობა არ დაეხმარება, მაშინ პაციენტს უჩვენებენ ოპერაციას. ეს შეიძლება იყოს ლაზერული მკურნალობა ან ბალონის პლასტიკური ქირურგია. ზოგჯერ საჭიროა დაზარალებული გემის ამოღება.

ზოგიერთ შემთხვევაში პაციენტი ატარებს წელის სიმპატექტომიას, რომელიც მცირდება წელის არეში განლაგებული ნერვული ბოჭკოების კვეთამდე. ასეთი მანიპულირება თავიდან აიცილებს ფეხების სისხლძარღვების სპაზმს და დააბრუნებს სისხლის ნაკადს ნორმალურად. პროცედურა არ არის მთავარი აქცენტი ქვედა კიდურების ათეროსკლეროზის მკურნალობაში.

პოდაგრა

პოდაგრა
პოდაგრა

პოდაგრას აქვს ქრონიკული მიმდინარეობა და ვითარდება მეტაბოლური პროცესების დარღვევით დაავადებულ ადამიანებში. დაავადებას თან ახლავს სისხლში შარდმჟავას დონის მატება. მისი კრისტალები დაილექება სხვადასხვა ორგანოებსა და ქსოვილებში, რაც იწვევს დაავადების სიმპტომების განვითარებას.

შემდეგმა მიზეზებმა შეიძლება გამოიწვიოს პოდაგრა:

  • დაავადებისადმი მემკვიდრეობითი მიდრეკილება.
  • მაღალი წნევა.
  • დაქვეითებული ლიპიდური მეტაბოლიზმი ორგანიზმში.
  • წითელი ხორცის, შოკოლადის, კაკაოს, ყავის, ჩაის, პარკოსნების დიეტაში ჭარბობს. საშიშია ალკოჰოლის დალევა.
  • თირკმელების დაავადება, რომელსაც თან ახლავს შარდვის დარღვევა.

პოდაგრა აზიანებს სახსრებს. დაავადების დებიუტი ხდება იმით, რომ ადამიანს აქვს ძლიერი ტკივილი და წვის შეგრძნება დიდი ფეხის თითში. წითლდება და შეშუპებულია, ტკივილი ხდება აუტანელი, ჩნდება ღამით. ამ პერიოდში შესაძლებელია სხეულის ტემპერატურის ზოგადი მატება.

პოდაგრის შეტევის მკურნალობა:

  • ფეხი უნდა იყოს მოთავსებული ოდნავ სიმაღლეზე და არ შეწუხდეს.
  • თქვენ უნდა მიიღოთ ნებისმიერი ტკივილგამაყუჩებელი წამალი ასპირინის გარდა.
  • აუცილებლად დაიცავით სასმელის რეჟიმი. ორგანიზმში სითხის მიღება საშუალებას მოგცემთ სწრაფად მოიცილოთ ტკივილი და გაუმკლავდეთ შეტევას.
  • მშრალი ცივი შეიძლება წაისვათ დაზარალებულ სახსარზე.
  • შეტევის დროს მენიუდან გამორიცხულია ხორცი, თევზი, სანელებლები, კაკაო, ყავა, ჩაი, ალკოჰოლური სასმელები.
  • ანთების შემცირება ეხმარება ისეთ წამლებს, როგორიცაა: ინდომეტაცინი, ნაპროქსენი, ფენოპროფენი და ა.შ.

ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონია

ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონია
ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონია

ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიის დროს აღინიშნება ნერვული სისტემის მუშაობის დარღვევა. შემდეგ ფაქტორებს შეუძლიათ მათი პროვოცირება:

  • სტრესი და ზედმეტი მუშაობა.
  • გადატანილი ვირუსული დაავადებები.
  • გამოსხივების გავლენა სხეულზე, მათ შორის ინსოლაცია.
  • ხშირი სასმელი და მოწევა.
  • მყარი ჩაის და ყავის დალევა.
  • ჰორმონალური ცვლილებები ორგანიზმში.
  • დაავადების განვითარების მემკვიდრეობითი მიდრეკილება.
  • ტრანიო-ცერებრალური დაზიანებები.
  • ორგანიზმის ალერგიული რეაქციები.

VVD-ის სიმპტომები მრავალფეროვანია. მათ შორისაა თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა, თავბრუსხვევა და არტერიული წნევის ცვლილება. ამ ყველაფერმა შეიძლება გამოიწვიოს ცხელი ციმციმები ფეხებსა და ხელისგულებზე. გული წყვეტილებით მუშაობს, ადამიანის ფსიქიკა ასეთ მომენტებში არასტაბილურია. სხეულზე შეიძლება გამოჩნდეს წითელი ლაქები.

თუ VVD პროვოცირებულია რაიმე დაავადებით, მაშინ საჭიროა მიმართოთ ძალისხმევა მათ აღმოსაფხვრელად.

ზოგადი რჩევა, რომელსაც პაციენტი იღებს:

  • ცუდი ჩვევების უარყოფა.
  • ადეკვატური დროის გამოყოფა ძილისა და დასვენებისთვის.
  • დიეტა უნდა შეიცავდეს ახალ ბოსტნეულს და ხილს, ახალ წვენებს, არარაფინირებულ ზეთებს. აუცილებლად დალიეთ საკმარისი წყალი, კარგია სასმელის რეჟიმის დამატება კომბუჩასა და რძის სოკოს ინფუზიით.
  • რეკომენდებულია ყოველ დილით კონტრასტული შხაპის მიღება. საღამოს უპირატესობა უნდა მიენიჭოს ნაძვის, როზმარინის, ფიჭვის, თივის ეთერზეთებით აბაზანებს.
  • აუცილებელია უარი თქვას ფიზიკური ვარჯიშების შესრულებაზე, რომლებიც დაკავშირებულია სხეულის მკვეთრ მოძრაობასთან სივრცეში. VSD-ით უნდა ირბინოთ, დაკავდეთ იოგათ, იცუროთ, ისეირნოთ.

რაც უფრო მეტად განიცდის ადამიანი დადებით ემოციებს, მით უფრო სწრაფად შეძლებს პრობლემის მოგვარებას.

ფეხებში სიცხე ორსულობისას

ფეხები შეიძლება დაიწვას ორსულობის დროს, განსაკუთრებით ბოლო თვეებში. ეს გამოწვეულია ტოქსიკოზის განვითარებით, რომელსაც პრეეკლამფსია ეწოდება. ფეხებში ტკივილის გარდა, ქალს შარდში ცილა აქვს, ქვედა კიდურები ძლიერ შეშუპებულია.მათგან შეშუპება ვრცელდება კუჭში და ზემოთ. ჭურჭელი დაჭყლეტილია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სიცხის შეგრძნება.

გარდა ამისა, სხეულის წონის მატება შეიძლება გახდეს დისკომფორტის მიზეზი ფეხებში.

პოპულარული თემა