რა არის გაციება?
სიცივე არის სასუნთქი გზების მთელი რიგი გაურთულებელი ინფექციების ზოგადი სახელი, რომლებიც იწვევენ ცხვირისა და ხახის ლორწოვანი გარსის ანთებას. მაგრამ მსგავს კონტექსტში, ტერმინს იყენებენ ადამიანები, რომლებიც შორს არიან მედიცინისგან.
თუ ამ სიტყვის განმარტების საძიებლად მიმართავთ განმარტებით ლექსიკონებს, მაშინ უმეტეს შემთხვევაში აღმოაჩენთ, რომ გაციება ჰიპოთერმიით გამოწვეული დაავადებაა და არა ვირუსული ინფექციებით. იმისათვის, რომ გაცივდეთ, საკმარისია ფეხები გუბეში დაასველოთ, ავტობუსის ლოდინისას გაჩერებაზე გაიყინოთ ან, მაგალითად, ცივი წვენი დალიოთ. მაგრამ, როგორც წესი, როდესაც ხალხი ამბობს ფრაზას: „გაცივდი“, უმეტეს შემთხვევაში საუბარია ბანალურ ვირუსულ ინფექციაზე.სწორედ ამიტომ, ამ სტატიის კონტექსტში სიტყვა ცივი განიხილება SARS-ის სინონიმად.
გაციების ვირუსები ძალიან ბევრია, მათ შორის 250-ზე მეტია, ამიტომ მეცნიერებმა ჯერ კიდევ ვერ შეძლეს მათ წინააღმდეგ ყოვლისმომცველი ვაქცინის შემუშავება. ყველაზე გავრცელებული რინოვირუსებია, ისინი ძირითადად აზიანებენ ცხვირის ლორწოვან გარსს და გაციების ხშირი მიზეზია. მათთან შეჯახების თავიდან აცილება თითქმის შეუძლებელია, რის გამოც არ არსებობენ ადამიანები, რომლებმაც მოახერხეს გაციების თავიდან აცილება ცხოვრებაში. მაგრამ ორგანიზმში პრობლემების გამომწვევი მიზეზების გაგებით, შეგიძლიათ დაეხმაროთ მას უფრო სწრაფად გაუმკლავდეს დაავადებას, ასევე განასხვავოთ ის უფრო სერიოზული დაავადებისგან, როგორიცაა გრიპი.
გაციების ნიშნები და სიმპტომები
დამოუკიდებლად შეიძლება საკმაოდ რთული იყოს იმის გარჩევა, თუ რომელი დაავადება დაარტყა სხეულს - გაციება თუ გრიპი. მაგრამ თუ ექიმთან მისვლის საშუალება არ არის, მაშინ სიმპტომები საფუძვლიანად უნდა იქნას შესწავლილი:
- ყველა SARS-ის პირველი და ყველაზე აშკარა მახასიათებელი არის ცხვირით რთული სუნთქვა. თუ არსებობს შესაძლებლობა, რომ შეშუპების მიზეზი იყოს ალერგია, მაშინ ყურადღება უნდა მიაქციოთ დაავადების თანმხლებ ნიშნებს;
- ტკივილი და ყელის ტკივილი ასევე გაციების მუდმივი თანამგზავრია;
- სხეულის ტემპერატურის უმნიშვნელო მატება: გაციების მაქსიმალური ნიშანია 38,2 - 38,5 გრადუსი;
- პირველი დღის შემდეგ დაავადების ამ უსიამოვნო თანამგზავრებს ემატება ხველა და ცხვირის გამონადენი.
გაციების პირველი ნიშანი
ცხვირის შეშუპება გაციების არა მხოლოდ პირველი, არამედ თითქმის მთავარი სიმპტომია, რომლითაც ის შეიძლება განვასხვავოთ, მაგალითად, ყელის ტკივილისგან. დაავადების პროგრესირების პირველ დღეს გამოყოფილი საიდუმლო გამჭვირვალე და თხევადია. გამონადენი უხვი, ხშირად იწვევს ცემინებას, ასევე ქავილს ცხვირში თვალების სიწითლით.
SARS-ის დაწყებიდან 24 საათის შემდეგ საიდუმლო ხდება უფრო სქელი და ბლანტი. მისი ფერი მუქდება. ამის არ უნდა შეგეშინდეთ, ფერის ასეთი ცვლილება არ ნიშნავს, რომ ბაქტერიული ინფექცია შეუერთდა, არამედ მიუთითებს გამოჯანმრთელების დასაწყისზე. ორგანიზმი აქტიურად ებრძვის ინფექციას, მის უჯრედებში შეჭრილი ყველა ვირუსის მთავარი მტერი, ლეიკოციტები, ცხვირში კვდებიან. სწორედ ისინი ანიჭებენ ლორწოვან სეკრეტს მუქ ფერს. ამიტომ, ანტიბიოტიკები არ უნდა იქნას გამოყენებული ამ სიტუაციაში.
მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ განსხვავება ალერგიასა და გაციებას შორის, რადგან ორივე შემთხვევაში უხვად არის გამონადენი ცხვირიდან, ცემინება და ქავილი. მაგრამ ამავდროულად, ალერგია გაცილებით მეტხანს გრძელდება, ზოგჯერ რამდენიმე თვემდე და გაციების სიმპტომები ქრება მკურნალობის მე-8 დღეს. ლორწოვანი გარსის შეშუპება ალერგენთან შეხებისას მყისიერად ვლინდება, გაციებისას კი თანდათან ვითარდება მდგომარეობის სისტემატური გაუარესებით. ალერგიის მთავარი განმასხვავებელი თვისება ARVI-სგან არის ის, რომ გაციების დროს ტემპერატურა ყოველთვის იმატებს, თუნდაც უმნიშვნელო საზღვრებში, ეს არასოდეს ხდება ალერგიის დროს.ბუნებრივია, ამ დაავადებებს განსხვავებულად მკურნალობენ.
მაღალი სიცხე გაციების ნიშნების გარეშე
38.5-ზე ზევით თერმომეტრზე მაჩვენებლებმა აუცილებლად უნდა გააფრთხილოს ადამიანი. თუ ასეთ მნიშვნელობებს ჯერ არ ახლავს გაციების დამახასიათებელი ნიშნები, მაშინ რაც შეიძლება მალე უნდა მიმართოთ ექიმს. გრიპი სხეულის ტემპერატურის ისეთ მნიშვნელობებამდე მატების ერთ-ერთი გავრცელებული მიზეზია, მას თან ახლავს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა: სხეულისა და სახსრების ტკივილი, ზოგადი სისუსტე, ტკივილი თვალებში, შემცივნება.
ტემპერატურის მაღალ მნიშვნელობებამდე აწევა შეიძლება მოხდეს მრავალი სხვა დაავადების გამო და არა მხოლოდ ორგანიზმში გრიპის ვირუსის შეღწევის გამო.
ეს არის ანთება, როგორიცაა:
- ბაქტერიული ხასიათის, როგორიცაა პიელონეფრიტი, ტონზილიტი, მენინგიტი და ა.შ.;
- ინფექციები: ტუბერკულოზი, ტიფი, აივ და ა.შ.;
- სოკოვანი და პარაზიტული დაზიანებები: მონონუკლეოზი, მალარია, კანდიდოზი და ა.შ.;
- ონკოლოგია: სიმსივნეები, ლიმფომები, ლეიკემიები და ა.შ.;
- სისტემური ანთება, როგორიცაა: რევმატიზმი, ართრიტი, ლუპუსი და ა.შ.
ზუსტად იმის გამო, რომ ტემპერატურის მაღალ მნიშვნელობებზე აწევა გაციების სიმპტომების დამატების გარეშე ძალიან საშინელი ნიშანია, აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია.
დაწვრილებით: მაღალი სიცხის შესახებ სიმპტომების გარეშე
გაციების ძირითადი მიზეზები
თუ ვსაუბრობთ გაციებაზე SARS-ის კონტექსტში, მაშინ მისი გაჩენის ერთადერთი მიზეზი ვირუსია და სხვა ვარიანტი არ შეიძლება იყოს.მაგრამ სულ სხვა საქმეა, რომ ვირუსი თავის სასიცოცხლო აქტივობას ყველა უჯრედში კი არ იწყებს, არამედ მხოლოდ მასში, რომელიც მას ღირსეულ წინააღმდეგობას არ უწევს.
ამიტომ შეიძლება გამოვყოთ შემდეგი არაპირდაპირი ფაქტორები, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ გაციების სიხშირეზე ადამიანებში:
- ჰიპოთერმია. საშიშია როგორც ცივ, ასევე ცხელ ამინდში. ხანდახან საკმარისია ფეხების დასველება, ნაყინის მირთმევა ან დადგომა, რადგან რამდენიმე საათში გაციების ყველა ნიშანი „აშკარა“გახდება. მოუმზადებელი ადამიანის სისხლძარღვებს არ აქვთ დრო, რომ აღდგეს და ადეკვატურად უპასუხონ ტემპერატურის ვარდნას, რის შედეგადაც ჩნდება სურდო, ყელი წითლდება და ა.შ.;
- სტრესი ასევე შეიძლება იყოს არაპირდაპირი დამნაშავე ხშირი გაციებისას. ადამიანების უმეტესობა ამ მიზეზს ყურადღების ღირსად მიიჩნევს, თუმცა, ეს ასე არ არის. ნერვული დაძაბულობა უარყოფითად მოქმედებს იმუნურ სისტემაზე არანაკლებ ჰიპოთერმიაზე.მაგრამ რადგან შეუძლებელია სტრესული სიტუაციების თავიდან აცილება, ღირს ემოციების კონტროლი და ბუნებრივი სედატიური საშუალებების მიღება;
- ნებისმიერი ქრონიკული დაავადება მწვავე ფაზაში არღვევს ორგანიზმის ნორმალურ ბალანსს და ამცირებს იმუნიტეტს. საკმაოდ ხშირია ისეთი შემთხვევები, როდესაც პეპტიური წყლულის ან დიაბეტის გამოვლინების ფონზე ადამიანს ეწყება ხშირი გაციება;
- არაჯანსაღი კვება, მოწამვლა, ალკოჰოლი და მოწევა, რა თქმა უნდა, უარყოფითად მოქმედებს იმუნურ სისტემაზე. თუ ეს ფაქტორები აღმოიფხვრება, მაშინ გაციება დაიწყება გვერდის ავლით.
ყველა ეს გარემოება უარყოფითად მოქმედებს სხეულზე და იწვევს ვირუსების უფრო აქტიურად შეტევას დაუცველ უჯრედებზე. რაც უფრო სუსტია იმუნური სისტემა, მით ნაკლები ძალა აქვს ადამიანს ინფექციების წინააღმდეგ წინააღმდეგობის გაწევისთვის და უფრო ხშირად ავადდება.
ხშირი გაციების მიზეზები
სრულწლოვანებისთვის აბსოლუტურად არ არის საშინელი წელიწადში 2-ჯერ გაციება. მაგრამ როცა დაავადება 5-ზე მეტჯერ აჭარბებს და ასევე თან ახლავს სხვადასხვა გართულებები, მაშინ დროა იდარდოთ ჯანმრთელობაზე.
ნიშნები, რომლებიც მიუთითებენ სხეულის დამცავი ძალების შესუსტებაზე:
- ხშირი გაციება;
- ქრონიკული დაავადებების გამწვავება;
- სისუსტე, ძილის დარღვევა და გადაჭარბებული დაღლილობა;
- არამოტივირებული აგრესია;
- კუჭ-ნაწლავის გაუმართაობა;
- კანის მდგომარეობის შესამჩნევი ცვლილებები - სიმშრალე, აქერცვლა და ა.შ.
იმისათვის, რომ გაციებამ 2-3 თვეში ერთხელ არ გადალახოს, აუცილებელია იმუნიტეტის ამაღლება სხვადასხვა გზით. ფიზიოლოგიური მოიცავს კარგ კვებას, ცილოვანი საკვების, რძის პროდუქტებისა და ვიტამინების სავალდებულო ჩართვით, სპორტით და კომპეტენტური ყოველდღიური რუტინით, ასევე გამკვრივებით. ვირუსების მიმართ ორგანიზმის წინააღმდეგობის გაზრდის ფარმაკოლოგიური მეთოდები მოიცავს ბუნებრივი ადაპტოგენების გამოყენებას, როგორიცაა ექინაცეა და ჟენშენი, აგრეთვე პრებიოტიკები და ჰომეოპათიური საშუალებები. რაც შეეხება იმუნომოდულატორებს, მის მიღებამდე აუცილებელია ექიმის კონსულტაცია.
შესაძლო გართულებები გაციების შემდეგ
როგორც წესი, ნებისმიერი გაციება საშუალოდ ერთი კვირა გრძელდება და უკვალოდ გადის. მაგრამ ასევე ხდება, რომ გართულებები წარმოიქმნება დაავადების შემდეგ.
სინუსიტი ხშირად შეიძლება განვითარდეს გაციების შემდეგ. ეს დაავადება გამოიხატება პარანასალური სინუსების ანთებით, სადინრების ჩაკეტვა, რის შედეგადაც ისინი ივსება ლორწოთი, ჩნდება ტკივილი სახისა და თვალების არეში, ტემპერატურა მატულობს..
გაციება შეიძლება გართულდეს ბრონქიტით. ამ დაავადების მიმდინარეობას ახასიათებს ხველა ბლანტი ყვითელი ნახველის გამოყოფით. ყველაზე ხშირად, ადამიანის ორგანიზმი დამოუკიდებლად უმკლავდება ამ დაავადებას. მაგრამ თუ ქოშინი გამოჩნდება, მაშინ სამედიცინო მკურნალობა შეუცვლელია.
გაციება შეიძლება გართულდეს ტონზილიტით. ამ შემთხვევაში პირველ რიგში ზიანდება ნუშისებრი ჯირკვლები, რომლებიც ყელშია განლაგებული და ტონზილებს უწოდებენ.მათზე თეთრი საფარი ჩნდება და ყლაპვისას მტკივნეული შეგრძნებები ჩნდება. ყველაზე მძიმე შემთხვევებს თან ახლავს ცხელება და ჭამაზე სრული უარი.
ხშირად გაციებას თან ახლავს ოტიტი, ანუ შუა ყურის ანთება. დაავადების სიმპტომები მკვეთრად გამოხატულია - ეს არის ტკივილი ყურებში, ძილის დარღვევა, ყურის ბუდე ტყდება, გამონადენი ჩნდება და ტემპერატურა მატულობს.
გაციებამ შეიძლება გააუარესოს უკვე არსებული ქრონიკული დაავადებები და გააუარესოს მათი მიმდინარეობა. ეს ეხება დიაბეტს, აივ ინფექციას, ემფიზემას და ზოგიერთ სხვას.
რამდენიმე მიზეზი გაციების შემდეგ ექიმთან მისასვლელად:
- ტკივილი ყურებში ან სინუსებში, თვალებზე დაჭერისას ან მოხრისას;
- ტემპერატურა 38,5°C-ზე მეტი;
- მუდმივი ხველა ნახველით და ქოშინი;
- გაციება არ ქრება 2 კვირის შემდეგ და უარესდება.
ტემპერატურა 37 გრადუსია გაციების შემდეგ - რა უნდა გავაკეთოთ?
ხშირად, გაციების შემდეგ, შეგიძლიათ შეამჩნიოთ ტემპერატურის უმნიშვნელო მატება 37,2 °C-მდე.
თუ თერმომეტრზე იპოვით მსგავს მნიშვნელობებს, ყურადღება უნდა მიაქციოთ ისეთ ინდიკატორებს, როგორიცაა:
- ირღვევა ზოგადი კეთილდღეობა;
- არის თუ არა გაციების ნარჩენი სიმპტომები ორი ან მეტი კვირის შემდეგ;
- არის სიმპტომები, რომლებიც მიუთითებს გაციების შემდეგ გართულებების გაჩენაზე.
ბევრი ექიმი ფიქრობს, რომ ზოგიერთი მძიმე სასუნთქი გზების ინფექციების შემდეგ სხეულის ტემპერატურის მომატება შეიძლება შეინიშნოს კიდევ 2 კვირის განმავლობაში.
არავითარი წამლის მიღება არ შეიძლება, სასურველია დაიცვას შემდეგი რეკომენდაციები:
- შეძლებისდაგვარად დარჩით სახლში, მეტი დაისვენეთ, შეამცირეთ ცხიმიანი საკვები და დალიეთ ბევრი სითხე;
- თუ სამსახურში წასვლა გარდაუვალია, მაშინ სიფრთხილით მოვეკიდოთ ფიზიკურ დატვირთვას, რადგან ამან შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს გულის და სისხლძარღვების აქტივობაზე;
- შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ თქვენი სხეული სხვადასხვა მცენარეული ჩაის და დეკორქციის დალევით.
ეს მეთოდები ეფექტურია 37,2 გრადუს ზღურბლს არ აღემატება ტემპერატურაზე და ზოგადი მდგომარეობის არდარღვევის შემთხვევაში. თუ თავს ცუდად გრძნობთ, უნდა მიმართოთ ექიმს, რომელიც ჩაატარებს გამოკვლევას და დანიშნავს შესაბამის დანიშვნას. როგორც წესი, სისხლის ზოგადი და კლინიკური ანალიზები ასეთ შემთხვევებში ძალიან ინფორმატიულია და საშუალებას გაძლევთ განსაზღვროთ და თავიდან აიცილოთ შესაძლო გართულების დაწყება.
ასე რომ, ყველა ადამიანი მგრძნობიარეა გაციების მიმართ. სიმპტომები შეიძლება იყოს მეტ-ნაკლებად გამოხატული, მაგრამ ARVI-ს ყოველთვის ახასიათებს: სურდო, ყელის ტკივილი და ტემპერატურის უმნიშვნელო მატება.დაავადების გამოვლენის მიზეზი არის ვირუსი, რომელიც შევიდა სხეულში. გაციების საფარქვეშ სხვა, უფრო საშინელი დაავადებები, როგორიცაა გრიპი, შეიძლება იმალებოდეს. ამიტომ, სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია SARS-ის სიმპტომების ცოდნა. რიგი ფაქტორებით დასუსტებული იმუნური სისტემის ფონზე, გაციება შეიძლება ჩვეულებრივზე უფრო ხშირად მოხდეს. ასეთი პირობები საფრთხეს უქმნის გართულებების განვითარებას და საჭიროებს სამედიცინო დახმარებას.
იმის გაგებით, თუ რა ხდება ორგანიზმში გაციების დროს, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ გაგიწიოთ ადეკვატური დახმარება ინფექციასთან ბრძოლაში.
