მუწუკები ფეხებზე დიდი თითზე: მიზეზები და მკურნალობა
მუწუკები, რომლებიც ჩნდება ფეხებზე დიდი თითის მიდამოში არ არის იშვიათი. ამ ფენომენის წინაშე დგანან ყველა ასაკის მამაკაცები და ქალები. გარკვეულ დრომდე ადამიანები უბრალოდ ყურადღებას არ აქცევენ მუწუკებს. პაციენტების უმეტესობა ექიმს მიმართავს მხოლოდ მას შემდეგ, რაც პათოლოგია გართულებულია ტკივილით, ანთებით, დისკომფორტით, სიარულის დარღვევით და სხვა დისკომფორტით, რაც აუარესებს ადამიანის ცხოვრების ხარისხს.
ნუ აღიქვამთ მუწუკებს, როგორც დარღვევას, რომელიც არ იმსახურებს ყურადღებას, რადგან ზოგჯერ ისინი მიუთითებენ სერიოზულ დაავადებაზე. რაც უფრო ადრე დაიწყება მკურნალობა, მით ნაკლებია სერიოზული ქირურგიის საჭიროების რისკი.
რა არის მუწუკები ფეხებზე?
ფეხებზე მუწუკები ისეთი პათოლოგიის გამოვლინებაა, როგორიცაა hallux valgus (ფეხის ძვლის მომატება). ცერა თითი ფეხის შიგნით გადახრის, რაც ადამიანს უამრავ უსიამოვნებას უქმნის - უხერხულობისგან და საყვარელი ფეხსაცმლის ტარების შეუძლებლობისგან დამთავრებული ძლიერი ტკივილით, რომელიც ხელს უშლის ცხოვრების ნორმალურ წესს. ამ შემთხვევაში ზიანდება არა მხოლოდ ძვლები, არამედ ლიგატები და მყესები. ეს არა მხოლოდ კოსმეტიკური დეფექტია, არამედ სერიოზული მიზეზია ორთოპედთან მიმართვისთვის.
დიდი თითის ფეხებზე გამონაყარის მიზეზები
ფეხებზე მუწუკების გამომწვევი მრავალი სხვა პათოლოგიაა, რომელთა შორისაა ბურსიტები, ეგზოსტოზები, მეტატარსოფალანგეალური სახსრების ართროზი ან, რაც ყველაზე დამახასიათებელია, განივი ბრტყელტერფიანობა. აღინიშნა, რომ hallux valgus-ის განვითარებაზე გავლენას ახდენს აგრეთვე გენეტიკური ფაქტორები, ენდოკრინული სისტემის მუშაობის დარღვევა და ოსტეოპოროზი.აღსანიშნავია, რომ არასწორად შერჩეულ ფეხსაცმელს შეუძლია ზიანი მიაყენოს მფლობელს.
„რისკის ჯგუფში“შედის, უპირველეს ყოვლისა, მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი ვიწრო თითით: ტერფზე დატვირთვა არათანაბრად არის გადანაწილებული, რის შედეგადაც ხდება მისი წინა მონაკვეთის დეფორმაცია და დიდი თითის ართროზი. ერთობლივი ხდება. Halux valgus-ის გამომწვევ მიზეზებს მიეკუთვნება აგრეთვე ქვედა ფეხისა და ფეხის სხვადასხვა დაზიანებები, თანდაყოლილი დეფექტები ან მძიმე ნეირომუსკულური დაავადებების შედეგები (პოლიომიელიტი, ცერებრალური დამბლა).
მოდით, უფრო დეტალურად განვიხილოთ ძირითადი დაავადებები, რომლებიც იწვევს მუწუკის განვითარებას ფეხის თითზე.
ვალგუსური ფეხის დეფორმაცია
ფეხის ვალგუსური დეფორმაცია არის მისი ღერძის გამრუდება, როდესაც ფეხის შუა ნაწილი ქვევით ეშვება, ქუსლი იხრება გარეთ, ხოლო მისი შიდა კიდე ქვევით ეშვება. ამავე დროს, ფეხები ბრტყელდება, ეცემა შიგნით. ფეხზე დატვირთვის არასწორი გადანაწილება იწვევს იმ ფაქტს, რომ დიდი თითი გადაადგილებულია გარედან და მეტატარსოფალანგეალური სახსარი გვერდს უვლის.პათოლოგიის პროგრესირებასთან ერთად დეფორმაცია გაიზრდება, რის შედეგადაც წარმოიქმნება გამონაყარი ძვალზე.
შემდეგმა პათოლოგიებმა შეიძლება გამოიწვიოს ფეხის ვალგუსური დეფორმაციის პროვოცირება მუწუკების წარმოქმნით:
- შემაერთებელი ქსოვილის თანდაყოლილი დისპლაზია.
- ძვლის მოტეხილობები, იოგების მოწყვეტა.
- ოსტეოპოროზი.
- ენდოკრინული სისტემის დაავადებები, მათ შორის დიაბეტი.
- ცუდი პოზა.
- თანდაყოლილი განვითარების ანომალიები ფეხის დეფორმირებით. ასეთი პათოლოგია მყისიერად არ ვლინდება, მაგრამ როდესაც ბავშვი იზრდება, როცა ის იწყებს სიარულს, ატარებს არასწორად შერჩეულ ფეხსაცმელს და არ განიცდის ადეკვატურ ფიზიკურ დატვირთვას.
- არსებული ბრტყელი ფეხები პაციენტში.
- თუ ბრტყელი ფეხის მქონე ადამიანი წონაში სწრაფად იმატებს, როგორც ეს ხშირად ხდება ქალებში მშობიარობის დროს, ფეხის თითებზე მუწუკები გაიზრდება ზომაში დაავადების პროგრესირებასთან ერთად.
- ფეხის მუდმივი დამბლა და ჩონჩხის დაზიანება შეიძლება გამოიწვიოს მუწუკები მაშინაც კი, თუ პაციენტს ადრე არ დაუდგინდა ბრტყელი ფეხების დიაგნოზი.
ფეხებზე მუწუკები რაც უფრო დიდი იქნება ზომით, მით უფრო ძლიერი იქნება უკანა და წინა ფეხის გატაცება.
პოდაგრა
პოდაგრა არის რევმატული პათოლოგია, რომელსაც თან ახლავს სახსრებში, ხოლო გარკვეული პერიოდის შემდეგ თირკმელებში შარდმჟავას მარილების კრისტალების დეპონირება. პოდაგრის დროს, ცერა თითის მიდამოში წარმოიქმნება მუწუკები, რომლებსაც ტოფი და პოდაგრა კვანძები ეწოდება. ისინი მარილის კრისტალების დაგროვებაა რბილ ქსოვილებში. ქვემო კიდურების გარდა, ასეთი მუწუკები ჩნდება თეძოებზე, წვივებზე, ტერფებზე.
ტოფი არ არის დაავადების ერთადერთი გამოვლინება. თითი ჩიყვის მწვავე შეტევისას შეშუპებულია მისი სახსრების ანთების გამო. ამ ფენომენს პოდაგრის ართრიტი ეწოდება.
მიზეზები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს პოდაგრის განვითარების პროვოცირება, მოიცავს:
- მემკვიდრეობითი მიდრეკილება ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების მოშლის მიმართ.
- გადაჭარბებული კვება, მენიუში დიდი რაოდენობით ხორცის კერძების ჩათვლით.
- იყო მჯდომარე.
- თირკმელების დაავადება.
- ლეიკემია, ლიმფომა და პოლიციტემია.
- ფსორიაზი.
- მკურნალობა ციტოსტატიკებით და ზოგიერთი სხვა წამლით.
- ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება.
ყველაზე ხშირად 40 წელს გადაცილებულ მამაკაცებს აწუხებთ პოდაგრა. ქალები ავადდებიან 20-ჯერ უფრო იშვიათად, ვიდრე მამაკაცები.
რევმატოიდული ართრიტი
რევმატოიდული ართრიტი. ამ დაავადების დროს ძირითადად ზიანდება წვრილი სახსრები, მათ შორის დიდი თითების სახსრები. მუწუკები წარმოიქმნება სასახსრე ქსოვილების ძლიერი ანთების გამო. დაავადების განვითარების პროვოცირება შეიძლება იყოს ისეთი მიზეზები, როგორიცაა:
- იმუნოლოგიური დარღვევები.
- ინფექციები: წინა წითურა, ციტომეგალოვირუსული ინფექცია, ეპშტეინ-ბარის ვირუსი და ა.შ.
რევმატოიდული ართრიტის შედეგია სახსრების კონტრაქტურების წარმოქმნა, მათი სუბლუქსაციები, ქრონიკული ანთება.
გარე მიზეზები
მაგ., მაღალქუსლიანი ფეხსაცმლის ტარება, სერიოზული ტრავმის მიღება და ა.შ. ამ შემთხვევაში ჩნდება მუწუკები ფეხის თითებზე იმის გამო, რომ ქვედა კიდურებზე დატვირთვა არასწორად არის გადანაწილებული, რაც იწვევს დეფორმაციას. სახსრების, ძვლოვან ქსოვილებზე კალუსების გაჩენა, ასევე მათი ზრდა.
უაღრესად მნიშვნელოვანია გაჩენილი სიმსივნის დროულად აღმოჩენა და ექიმთან კონსულტაცია, რადგან ამაზეა დამოკიდებული მკურნალობის წარმატებული შედეგი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, იქნება ტკივილი, შეიძლება საჭირო გახდეს ოპერაცია, ან ადამიანი კოჭლდება.
სიმპტომები
ბოსტნეული თითის ფეხებზე ჩნდება სხვადასხვა დაავადების დროს. ისინი არაბუნებრივი წარმონაქმნების მსგავსია, რომლებიც აღმართულია ცერა თითის სახსრის ზემოთ ან მის გვერდზე. მუწუკები აუარესებს კიდურის გარეგნობას, წარმოადგენს კოსმეტიკურ დეფექტს, აწუხებს ადამიანს ფსიქოლოგიურ დისკომფორტს.
ძირითადი დაავადების მიხედვით, რამაც გამოიწვია მუწუკების გაჩენა ფეხის თითებზე, განასხვავებენ შემდეგ სიმპტომებს:
- პაციენტის ფეხის ვალგუსური დეფორმაციის დროს ტკივილი ირღვევა სიარულისა და მოსვენების დროს, რაც განსაკუთრებით მწვავდება არასწორად შერჩეული ფეხსაცმლის ტარებისას. ის გტკივა არა მხოლოდ თავად მუწუკს, არამედ ქვედა ფეხის კუნთებსაც. შესამჩნევად დარღვეულია ადამიანის სიარული. პაციენტი ეყრდნობა იატაკს ფეხის მთელი ზედაპირით. თუ დაავადება არ განიხილება, მაშინ hallux valgus პროგრესირებს. ფეხზე მუწუკების გაჩენის მიზეზიდან გამომდინარე, პაციენტს შეიძლება ჰქონდეს დიაბეტის, ოსტეოპოროზის, ფარისებრი ჯირკვლის დაავადების სიმპტომები და ა.შ.
- პოდაგრის მწვავე შეტევისას ადამიანს აღენიშნება მკვეთრი ტკივილები ცერა თითის მეტატარსოფალანგეალური სახსრის მიდამოში, ის ძლიერდება. სახსრის კანი ხდება წითელი და ბზინვარე, ცხელი შეხებისას.
- რევმატოიდული ართრიტის დროს პაციენტი ერთდროულად ანთებს ორივე ფეხის თითების სახსრებს. დილით ადამიანი მათში სიმტკიცეს განიცდის. თითებზე მუწუკები არის სახსარშიდა ექსუდატის დაგროვების შედეგი, მათი დეფორმაცია სინოვიალური ჩანთების ნორმალური ქსოვილის ბოჭკოვანი ქსოვილით ჩანაცვლების გამო. საბოლოო ჯამში, პაციენტს ექნება დაზარალებული სახსრების სრული იმობილიზაცია. ქვედა კიდურების გარდა, ხშირად იტანჯება ხელები.
მსხვილ თითზე მუწუკების საერთო სიმპტომებია:
- ფეხებში დაღლილობა, რომელიც განსაკუთრებით შესამჩნევია სამუშაო დღის ბოლოს.
- ფეხსაცმლის პოვნა უჭირს ადამიანს, რომელსაც ფეხი აქვს.
- ღია და დახურული ფეხსაცმლის ტარებისას პაციენტი განიცდის ტკივილს.
- ფეხის თითებსა და ძირებს უფრო ხშირად უვითარდებათ ქალუსები.
- როგორც პათოლოგია პროგრესირებს, ადამიანს უჭირს ადრე მორგებული ფეხსაცმლის ტარება.
პათოლოგიის განვითარების საწყის ეტაპზე ცერა თითი მხოლოდ ოდნავ იხრება გვერდზე, ხოლო თავად მუწუკი სრულიად უხილავია. შემდეგ ის დაიწყებს ზომებში ზრდას, თითის შუა ფალანქსის ქვეშ შეიძლება ჩამოყალიბდეს მშრალი კალუსი.
პათოლოგიის განვითარების მესამე სტადიას თან ახლავს ცერის მკვეთრი გადაადგილება. ამ შემთხვევაში, მისი ზედა ნაწილი ფეხის შიდა მხარეს იქნება მობრუნებული. მუწუკი უფრო დიდი ხდება, კანი მისი ლოკალიზაციის ადგილას გადაჭარბებულ კერატინიზაციას განიცდის. თუ დეფორმაცია არ აღმოიფხვრება, ეს გამოიწვევს იმ ფაქტს, რომ ყველა სხვა ფეხის თითი დაიწყებს პათოლოგიურ ცვლილებებს.
როდის მივმართო ექიმს?
რა სიმპტომებია საკმარისად მძიმე, რომ მოითხოვოს დაუყოვნებელი ვიზიტი ორთოპედთან? უპირველეს ყოვლისა, ეს არის მუწუკის წარმოქმნა მეტატარსოფალანგეალური სახსრის მიდამოში.ასევე ყურადღება უნდა მიაქციოთ შეშუპებას და სიწითლეს ცერთან ახლოს (მის ძირში). ასევე შესაძლებელია კანის გასქელება, კენჭების გაჩენა ან უსიამოვნო მტკივნეული შეგრძნებები. მუწუკი ჩნდება, როდესაც მეტატარზალური თავი გამობურცულია და დიდი თითი იხრება გარეთ. ფეხის ამ უბანს ფეხსაცმელი იკუმშება, რაც იწვევს დისკომფორტს და ტკივილს.
დიაგნოზი
ფეხებზე მუწუკების დიაგნოსტიკა იწყება პაციენტის გარეგანი გამოკვლევით, მათი პალპაციით და პაციენტის ძირითადი ჩივილების მოსმენით. ექიმი აფასებს პაციენტის ფეხის სტრუქტურას, ამოწმებს თითების თანაფარდობას ერთმანეთთან შედარებით. მნიშვნელოვანია თვალი ადევნოთ ადამიანის სიარულის თავისებურებებს, გაირკვეს ფეხსაცმლის ბუნება.
სავალდებულოა პაციენტის მიმართვა სადიაგნოსტიკო პროცედურებზე, როგორიცაა:
- ფეხის რენტგენი.
- პლანტოგრაფია. ეს მეთოდი საშუალებას გაძლევთ ამოიცნოთ ბრტყელი ფეხები ძირის ანაბეჭდით.
- სისხლის დონაცია რევმატოიდული ფაქტორისა და ანტიკერატინის ანტისხეულების გამოსავლენად.
- სისხლის დონაცია ზოგადი და ბიოქიმიური ანალიზისთვის.
- დაზიანებული სახსრის MRI.
- სახსრის სითხის პუნქცია მისი შემდგომი შესწავლით.
ზოგჯერ საჭიროა არა მხოლოდ ორთოპედის, არამედ ნევროლოგის, ნეიროქირურგის, ენდოკრინოლოგის, რევმატოლოგის კონსულტაცია. ჩიყვის მქონე პაციენტებს დასჭირდებათ უროლოგთან ვიზიტი.
მკურნალობა
ფეხებზე მუწუკების მკურნალობა დამოკიდებული იქნება მიზეზზე, რამაც გამოიწვია მათი გამოჩენა.
მუწუკები ფეხის თითებზე ჰალუქს ვალგუსით
თანამედროვე მედიცინა საშუალებას გაძლევთ მოიცილოთ მუწუკები ფეხებზე ოპერაციის დახმარებით. არსებობს 200-მდე სახის ქირურგიული ჩარევა.ყველა მათგანი მიმართულია მეტატარსალური ძვლებს შორის კუთხის შემცირებაზე. ამავდროულად შესაძლებელია შენარჩუნდეს არა მხოლოდ სახსარი, არამედ მისი მობილურობაც.
პათოლოგიის ფორმირების საწყის ეტაპზე პრობლემის მოგვარება შესაძლებელია კონსერვატიული მეთოდებით. პაციენტს ნაჩვენებია ბაფთით და საფენებით, რაც ზოგჯერ ეხმარება მეტატარსალური ძვლის სწორი ფორმის აღდგენას. გარდა ამისა, ძირები შესაძლებელს ხდის დეფორმაციის შემდგომი განვითარების თავიდან აცილებას, ასევე მკურნალობის შედეგის კონსოლიდაციას.
ფეხზე მუწუკების პირველი ეტაპი ჰალუქს ვალგუსით შეიძლება განიხილებოდეს შემდეგი მეთოდებით:
- ჭარბი წონის დაკარგვა დიეტისა და ფიზიკური აქტივობის გაზრდის გზით.
- ფიზიოთერაპიის მეთოდები: თერაპიული ტალახის გამოყენება, მაგნიტოთერაპია, ელექტროფორეზი, პარაფინოთერაპია.
- დასაქმება ფიზიოთერაპიულ ვარჯიშებში ინდივიდუალურად შედგენილი კომპლექსების მიხედვით. ეს შეიძლება მერყეობდეს მარტივი სავარჯიშოებიდან, როგორიცაა ვენტილატორის ფორმის გაშლა, თითების დაჭიმვა და დაჭერა, რთულ ვარჯიშებამდე, რომელიც ტარდება ტრენერთან ერთად.
- ეწვიეთ მასაჟისტი თერაპევტის ოფისს ან გაიკეთეთ თვითმასაჟი. თქვენ შეგიძლიათ ხელით მოატრიალოთ დიდი თითი ფალანგაში საათის ისრის მიმართულებით, შეგიძლიათ გაიკეთოთ მასაჟი თითებს შორის გამავალ კუნთებზე, ასევე ფეხის თითი და ფეხის ტერფის შიგნითა კუნთები.
- მაკორექტირებელი ძირების და სახვევების გამოყენება. ძირები საშუალებას გაძლევთ შეამციროთ დატვირთვა წინა ფეხზე, სწორად გადაანაწილოთ წონა და მიანიჭოთ ფეხს ბუნებრივი ფიზიოლოგიური პოზიცია. საფენის ქუსლის ქვეშ არის სპეციალური ჩაღრმავება, ფეხის თაღის ქვეშ ორთოპედიული თაღოვანი საყრდენი, მის მშვილდში კი თასმები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ სწორად მოათავსოთ თითები ფეხსაცმელში. ძირებს აქვს დამატებითი ფიქსატორები და მეტატარსალური ბალიში.სახვევები საშუალებას გაძლევთ შეინახოთ თითი სწორ მდგომარეობაში. ღამით იცვამენ, ძირებს კი პირიქით, დღისით ხმარობენ.
- შოკური ტალღის თერაპიის კურსის გავლა.
- არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატების ჯგუფის პრეპარატების გამოყენება. ზოგადად, ეს პრეპარატები გავლენას არ ახდენენ დაავადების განვითარებაზე, მაგრამ ხელს უწყობენ ტკივილის აღმოფხვრას და ანთებას, რაც აადვილებს პაციენტის თავს უკეთესად.
- მოაცილეთ ანთება, გაზარდეთ სისხლის მიმოქცევა დაზიანებულ მიდამოში და შეამცირეთ ტკივილი დაუშვით კრემები და მალამოები, მათ შორის: ტურპენტინის მალამო, ზვიგენის ზეთის მალამო, Valgusteen ლარი, Stop Bump კრემი და ა.შ.
ქირურგიული მკურნალობა
მძიმე დეფორმაცია დიდი მუწუკებით საჭიროებს ოპერაციას.
დაავადების გამომწვევი მიზეზისა და მისი განვითარების სტადიის მიხედვით შეიძლება ჩატარდეს შემდეგი ქირურგიული პროცედურები:
- მუწუკების მოცილება ლაზერის გამოყენებით.
- სახსრის ჩანაცვლება იმპლანტით.
- რეზექციის ჩატარება ართროპლასტიკით.
- ოსტეოტომია.
- ტალოკალკანური სახსრის ართროდეზის შესრულება.
- მყესების გადანერგვა ან დამოკლება.
- ეგზოსტექტომია, რომლის დროსაც იკვეთება არა მხოლოდ მეტატარსალური ძვლის თავის ნაწილი, არამედ მის ირგვლივ მდებარე რბილი ქსოვილებიც.
Vreden-Mayo ოპერაცია ფეხებზე ძვლების მოსაშორებლად კარგი კოსმეტიკური ეფექტი აქვს. ამ შემთხვევაში მუწუკის გარდა 1-ლი მეტატარსალური ძვლის თავიც ჩამოიჭრება. თუმცა, დამხმარე ძვლის უმეტესი ნაწილი მოიხსნება პაციენტისგან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს აშლილობის განმეორება.
მინიმალურად ინვაზიური ტექნიკა, რომლის დროსაც ჭრილობა არ აღემატება 3 მმ-ს, საშუალებას აძლევს პაციენტს სწრაფად გამოჯანმრთელდეს, ვინაიდან ექიმი ყველა მანიპულაციას მცირე პუნქციებით ასრულებს. ოპერაცია ტარდება რენტგენის აპარატის კონტროლით. თუმცა, ასეთი პროცედურები გამოიყენება მხოლოდ ცერის მცირე დეფორმაციის შემთხვევაში.
ლაზერის დახმარებით ექიმს აქვს უნარი თხელ ფენებად დაჭრას ქსოვილი, ამიტომ შენარჩუნებულია სახსრების მობილურობა. გარდა ამისა, ასეთ ოპერაციას შეუძლია შეამციროს რეაბილიტაციის დრო და თავიდან აიცილოს სისხლდენის განვითარება და ჭრილობის ინფექცია. ფეხის თითზე მუწუკი ასევე გაპრიალებულია ლაზერის გამოყენებით, სანამ ის არ იქნება ფეხის გვერდითი ზედაპირის დონეზე. ლაზერული მკურნალობა შეიძლება კომბინირებული იყოს ოსტეოტომიასთან ან ართროპლასტიასთან.
როგორც ირკვევა, დიდი თითის ფეხებზე მუწუკების მოსაშორებლად მრავალი ოპერაცია ტარდება, მაგრამ მათი ძირითადი ეტაპები ოდნავ განსხვავდება. ექიმი აკეთებს ჭრილობას პირველი ფეხის თითის ფალანქსის შიგნიდან, კვეთს მის კაფსულას, ამოკვეთა თავად მუწუკი, ჭრის პირველი მეტატარსალური ძვლის და გადაადგილებს მის ფრაგმენტებს, ანიჭებს მათ სწორ პოზიციას. ძვლის დასამაგრებლად გამოიყენება ხრახნები ან კავები. შემდეგ ექიმი კერავს გაკვეთილ კაფსულას და თავად ჭრილობას, ზემოდან უსვამს სტერილურ სახვევს.
მომავალში პაციენტს მოეთხოვება ჩამოსხმის ან დასამაგრებელი სახვევის ტარება. რეაბილიტაციის პერიოდში ფეხიდან დატვირთვა მაქსიმალურად უნდა შემცირდეს.
ოპერაცია შეიძლება არ იყოს ხელმისაწვდომი ყველა პაციენტისთვის. მისი განხორციელების უკუჩვენებები: მძიმე გულ-სისხლძარღვთა პათოლოგიები, თრომბოზი, სისხლის შედედების დარღვევა, შაქრიანი დიაბეტი, საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის დაავადებები და ზოგიერთი სხვა პათოლოგია.
მუწუკები პოდაგრისთვის
პოდაგრის მკურნალობა ეფუძნება ორგანიზმში შარდმჟავას დონის კონტროლს, რისთვისაც აუცილებელია მისი გამომუშავების შემცირება. ამისათვის პაციენტს ენიშნება დიეტა ხორცისა და თევზის კერძების, ბოსტნეულის, სოკოს, ხიზილალის უარყოფით. დარწმუნდით, რომ შეზღუდეთ მარილის მიღება. პაციენტმა უნდა დალიოს მინიმუმ 3 ლიტრი წყალი დღეში.
ტკივილის შესაჩერებლად და ანთების შესამსუბუქებლად, პაციენტებს ნაჩვენებია ინდომეტაცინის და კოლხიცინის მიღება. დაზიანებულ თითზე გამოიყენება ანთების საწინააღმდეგო მალამოები და გელები. მედიკამენტები ინიშნება შარდმჟავას სწრაფად მოსაშორებლად.
თუ მოხდა დიდი რაოდენობით სახსარშიდა გამონაჟონი, მაშინ ტარდება პუნქცია მისი ევაკუაციით. შესაძლოა ჰორმონალური პრეპარატების სახსარშიდა შეყვანა, მაგალითად, პრედნიზოლონი. რაც უფრო ადრე დაიწყება მკურნალობა, მით უკეთესია პროგნოზი.
რევმატოიდული ართრიტის მუწუკები
რევმატოიდული ართრიტის დროს ფეხებზე მუწუკების მოსაგვარებლად, პაციენტს ინიშნება მედიკამენტები NSAID ჯგუფიდან. სასახსრე ქსოვილის განადგურების სიჩქარის შემცირება საშუალებას მოგცემთ ასეთი საშუალებები.
რევმატოიდული ართრიტის მქონე პაციენტებს ურჩევენ ეწვიონ აუზს, იცურაონ, გაიარონ სავარჯიშო თერაპია.
მკურნალობის ქირურგიული მეთოდები მოიცავს ართროსკოპიას და სახსრის ჩანაცვლებას. ისინი გამოიყენება იმ შემთხვევაში, როდესაც სასახსრე სტრუქტურები აღარ ექვემდებარება აღდგენას ან ძლიერ განადგურებულია.
თუ 1-2 სახსარი ერთდროულად ანთებულია და თავად პროცესი არ არის ძალიან ინტენსიური, მაშინ გამოჯანმრთელების პროგნოზი ხელსაყრელია. ის უარესდება პოლიართრიტით.
ვიდეო: დოქტორი ევდოკიმენკო „როგორ ვუმკურნალოთ ძვალს ფეხის თითზე - პირადი გამოცდილება. პოდაგრაა? უნდა გავიკეთო ოპერაცია?”:
მარტივი ტანვარჯიში ფეხისა და თითებისთვის
თუ ადამიანმა შეამჩნია, რომ მისი დიდი თითების მიდამოში მუწუკები ყალიბდება, მაშინ მას ტანვარჯიშის კომპლექსების შესრულება სჭირდება. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ ადამიანებს, რომელთა სახსრის დეფორმაცია ჩნდება არასწორად შერჩეული ფეხსაცმლის ტარებისა და ფეხზე დიდხანს დგომის გამო.
სავარჯიშო ყოველდღიურად:
- სკამზე დაჯექით, ასწიეთ ფეხი, შემდეგ მოხარეთ და მოხარეთ ტერფის სახსარში.
- ფეხების შეყვანა და გარეთ.
- პატარა საგნების გადახვევა ფეხის თითებით, როგორიცაა ბურთულიანი კალამი. შეგიძლიათ სცადოთ მისი აწევა ფეხის თითებით.
- მჯდომარე მდგომარეობაში, უნდა ეცადოთ, რომ ფურცელი ფეხის თითებით დაამტვრიოთ.
- თითების მოძრაობა სხვადასხვა მიმართულებით.
- სავარჯიშო "ფენტი", რომლის დროსაც ფეხის თითები მაქსიმალურად არის გაშლილი სხვადასხვა მიმართულებით და მოძრაობენ წინ და უკან.
ამ მარტივ ვარჯიშს შეუძლია გააუმჯობესოს სახსრების ქსოვილების სისხლით მომარაგება, დააჩქაროს გამოჯანმრთელება და თავიდან აიცილოს პათოლოგიური პროცესის პროგრესირება. თქვენ შეგიძლიათ შეასრულოთ ისინი სამუშაო ადგილზეც კი, სხვა ადამიანებისთვის შეუმჩნევლად. უპირველეს ყოვლისა, მნიშვნელოვანია ასეთი კომპლექსის რეგულარულობა.
პრევენცია
ცერის არეში ფეხებზე მუწუკების წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად, უნდა დაიცვათ შემდეგი რეკომენდაციები:
- უარი ატარეთ არასასიამოვნო ფეხსაცმელი. შეამცირეთ დროის გატარება მაღალქუსლიან ფეხსაცმელში. ფეხსაცმელი არ უნდა იყოს ძალიან ვიწრო ან ძალიან ფართო.ადამიანი მასში კომფორტულად უნდა გრძნობდეს თავს. თუ არსებობს სამედიცინო ჩვენება, მაშინ უნდა გამოიყენოთ ორთოპედიული ძირები.
- მნიშვნელოვანია საკუთარი სხეულის წონის მონიტორინგი. სიმსუქნე მოითხოვს დიეტასა და ვარჯიშს.
- ქვედა ფეხის რეგულარული თვითმასაჟი და ფეხის სავარჯიშო თერაპია სასარგებლოა.
- აუცილებლად დაიცავით დიეტა, მენიუდან გამორიცხეთ ცხიმიანი და ცხარე კერძები.
- უნდა შეწყვიტო ალკოჰოლის დალევა.
თუ გაქვთ გენეტიკური მიდრეკილება ჩიყვის, რევმატოიდული ართრიტის ან ჰალუქს ვალგუსის მიმართ, რეგულარულად უნდა მიმართოთ ექიმს. ფეხებზე მუწუკების წარმოქმნის თავიდან აცილება უფრო ადვილია, ვიდრე მათი ხანგრძლივი და მტკივნეული მკურნალობა.
