რა არის ფეხის შეშუპება?
ფეხის შეშუპება არის სიმპტომი, რომელიც ვლინდება ფეხის გადიდებისა და შეშუპების სახით, რაც გამოწვეულია რბილ ქსოვილებში სითხის დაგროვებით. ჩვეულებრივ ამ მდგომარეობას თან ახლავს უსიამოვნო შეგრძნებები და არა მხოლოდ კიდურებში.
ედემა შეიძლება განვითარდეს ეპიზოდურად და იყოს სხეულის რეაქცია რაიმე გარე სტიმულზე, ან შეიძლება იყოს ქრონიკული. ამ უკანასკნელ შემთხვევაში, შეშუპების მიზეზი შეიძლება იყოს შინაგანი ორგანოების დაავადებები ან სხეულის სისტემების ფუნქციონირების დარღვევა.
ფეხის შეშუპების მიზეზები
ჯანმრთელ ადამიანში ფეხის შეშუპება, როგორც წესი, ეპიზოდურია და საკმაოდ სწრაფად გადის.ფეხის შეშუპების ხშირი მიზეზია ქვედა კიდურებზე გადაჭარბებული დატვირთვა. ჩვეულებრივ, ასეთ პრობლემას აწყდებიან ადამიანები, რომლებიც პროფესიიდან ან გარემოებიდან გამომდინარე, დიდ დროს ატარებენ ფეხზე. ასევე, ფეხების შეშუპება შეიძლება გამოჩნდეს იმ ადამიანებში, რომლებიც ეწევიან „მომჯდომარე“და უსიცოცხლო ცხოვრების წესს.
ფეხის შეშუპების საერთო მიზეზი ტრავმაა. ყველაზე დიდი შეშუპება ჩნდება ფეხის ძვლების მოტეხილობის ან დისლოკაციის დროს. როდესაც ძვალი ერთად იზრდება, ან როდესაც ლიგატები ჩვეულ პოზიციას იკავებენ, შეშუპება ქრება. მაგრამ სისხლჩაქცევამ შეიძლება გამოიწვიოს საკმაოდ სერიოზული შეშუპება. თუ სიარულის დროს შეშუპებას თან ახლავს ძლიერი ტკივილი, უნდა მოხდეს რენტგენის გადაღება.
ცალკე აღსანიშნავია დიეტის ან წყლის რეჟიმის დარღვევის გამო ფეხების შეშუპება. ამას აწყდებიან ადამიანები, რომლებიც დიდი რაოდენობით მარილს მიირთმევენ და შედეგად, წყურვილს დიდხანს ვერ იკლავენ, სვამენ იმაზე მეტ სითხეს, ვიდრე ორგანიზმს სჭირდება. ასევე, ადამიანი მიდრეკილია სიცხეში დიდი რაოდენობით სითხის დალევისკენ და არ აქვს დრო, ოფლსა და შარდთან ერთად ორგანიზმიდან გამოვიდეს.ამრიგად, სითხე, გრავიტაციის ძალის მიხედვით, ეშვება ქვედა კიდურებში, რაც იწვევს მათ მნიშვნელოვან ზრდას.
ფეხმძიმობისას ფეხებისა და ფეხების შეშუპება თითქმის ყველა ქალს უჩნდება. ხშირად, სისხლის გადინება დარღვეულია საშვილოსნოს მომატების გამო - ასეთი შეშუპება, როგორც წესი, საკმაოდ სწრაფად ქრება. ასევე, მსგავსი პრობლემა შესაძლოა უკავშირდებოდეს მარილიანი საკვების დიდ მოხმარებას – ცნობილია, რომ ეს ორსულთა სისუსტეა. მაგრამ ფეხების შეშუპება შეიძლება განსაკუთრებით მწვავე იყოს ვადის მეორე ნახევარში და თან ახლდეს თავის ტკივილი, კრუნჩხვები და წნევის მომატება. ამ შემთხვევაში ქალს, სავარაუდოდ, საავადმყოფოში მოუწევს მკურნალობა, რადგან ექიმები მკაცრად გვირჩევენ, რომ ორსულებმა არ მიიღონ მედიკამენტები დამოუკიდებლად, იგივე ეხება ტრადიციულ მედიცინას.
ხშირად, ფეხებისა და ფეხების შეშუპება მედიკამენტების ან მასტიმულირებელი საშუალებების მიღების შედეგია, განსაკუთრებით თუ ადამიანს აქვს ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა მათი კომპონენტების მიმართ.
წამლების შემდეგი ჯგუფები შეიძლება გახდეს ფეხების შეშუპების მიზეზი:
- ჰორმონალური ორალური კონტრაცეპტივები, რომლებსაც იღებენ ქალები ორსულობის თავიდან ასაცილებლად და მამრობითი ჰორმონების (სტეროიდების) შემცველი მედიკამენტები;
- მაღალი წნევისთვის დანიშნული წამალი;
- პრეპარატი, რომელიც გამოიყენება თირკმელზედა ჯირკვლების სამკურნალოდ;
- ანტიდეპრესანტები.
გულის დაავადება ხშირად არის ფეხების შეშუპების მიზეზი. ასეთი შეშუპება, როგორც წესი, საღამოს ჩნდება. ფეხების კანი იძენს ლურჯ ელფერს და შეშუპებამ შეიძლება დაფაროს როგორც თითები, ისე ფეხი და მაღლა აიწიოს. ღამით გული უფრო ადვილად ანაწილებს სისხლს, ამიტომ დილით შეშუპება იკლებს. ასევე გულის პრობლემების ნიშნებია ქოშინი, მაღალი ან დაბალი წნევა, დაღლილობა, ტკივილი გულმკერდის არეში.
ფეხის შეშუპების კიდევ ერთი მიზეზი არის ვარიკოზული ვენები. და შეშუპება ამ შემთხვევაში გამაფრთხილებელი სიგნალია. ქვედა კიდურების ვარიკოზული ვენების იდენტიფიცირება შესაძლებელია ფეხებში სიმძიმის ან დაღლილობის შეგრძნებით, გრეხილი გაფართოებული ვენებით, ტკივილით, კანის დაბნელებით. იწვევს შეშუპებას და თრომბოფლებიტს - ქვედა კიდურების ვენების სანათურში სისხლის შედედების წარმოქმნას.
ხშირად ღვიძლის დაავადება და ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევა იწვევს ფეხებში შეშუპების მოვლენებს. პირველ შემთხვევაში, შეშუპება ხშირად ხდება ღვიძლის მძიმე პათოლოგიებით, როგორიცაა ციროზი. თანმდევი სიმპტომები: სიყვითლე, კანის ქავილი, დაღლილობა, ტვინის დისფუნქცია. ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებების დროს სხეულის წონა ჩვეულებრივ იმატებს, სახის ნაკვთები იცვლება, ენა შეშუპებულია, ჩნდება ყაბზობა, ძილიანობა და ლეთარგია.
ფეხის შეშუპების სხვა მიზეზები:
- ინფექციური და ანთებითი პროცესები ძვლებში, სახსრებში, ქსოვილებში;
- ლიმფური სითხის გადინების დარღვევა;
- მწვავე რესპირატორული ინფექცია;
- თირკმელების დაავადების შედეგები;
- ალერგიული ართრიტი;
- მენსტრუაციის დაწყება;
- სიმსუქნე;
- სხეულის რეაქცია ალკოჰოლის მოხმარებაზე;
- ძილის დარღვევა;
- ზედმეტად მუშაობა;
- მწერების ნაკბენები, გველები.
ფეხების შეშუპების სიმპტომები
ფეხის შეშუპება, როგორც წესი, ადვილი დასადგენია ვიზუალურად - ფეხის შეშუპება, მნიშვნელოვნად იზრდება ზომა. ფეხის თითები შეშუპებულია. კანის ფერი ხშირად იცვლება - ჩნდება ციანოზი.
ფეხის შეშუპებას თან ახლავს სიმძიმის შეგრძნება ფეხებში, დისკომფორტი, ნაკლებად ხშირად - ტკივილი. ჩნდება ფეხების გაჭიმვის ან დაწოლის სურვილი სხეულზე მაღლა ასასვლელად. ხშირად შეშუპება შეიძლება ტერფამდე ავიდეს და გამოიწვიოს ტკივილი სიარულის დროს.
ფეხის შეშუპების მკურნალობა
იმ შემთხვევაში, თუ ფეხის შეშუპების მიზეზი ორგანიზმში წყლის ბალანსის დარღვევა იყო, პირველი რაც უნდა გააკეთოთ არის რაციონიდან გამორიცხოთ მარილი, ან შეძლებისდაგვარად შეამციროთ მისი რაოდენობა.. მიზანშეწონილია დალიოთ არაუმეტეს ერთნახევარი-ორი ლიტრი წყალი დღეში, რათა არ გადაიტვირთოთ თირკმელები და არ დაუშვათ ზედმეტი სითხის ორგანიზმიდან გამოსვლა.
მათ, ვინც დიდ დროს ატარებს ფეხზე ან მანქანას ატარებს, ურჩევენ ატარონ ელასტიური წინდები, ასევე პერიოდულად გაიჭიმონ ფეხები, გაიკეთონ ფეხის მასაჟი, გამოიყენონ ფეხის კონტრასტული აბაზანები. ფეხების აწევა სხეულის დონეზე მაღლა მიდრეკილ მდგომარეობაში დაგეხმარებათ ზედმეტი სითხის მოცილებაში ქვედა კიდურებიდან. არსებობს ფეხის სპეციალური ბალიშებიც კი ძილის დროს გამოსაყენებლად.
თუ ვსაუბრობთ გულის უკმარისობაზე, მაშინ ალბათ კარდიოლოგი დაგინიშნავთ დიურეზულების გამოყენებას, გულის ნორმალიზების წამლების მიღებას, სპეციალურ დიეტას და ტანვარჯიშს, ასევე ელასტიური სახვევების ან წინდების გამოყენებას.ნებისმიერ შემთხვევაში, ფეხისა და ტერფების გულის შეშუპება ექვემდებარება მკურნალობას სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ, მანამდე ყველა საჭირო ტესტის გავლის შემდეგ.
ვარიკოზს და თრომბოფლებიტს საწყის სტადიაზეც მკურნალობენ ექიმის მონაწილეობით. დაავადების ხარისხის, გამომწვევი და განვითარების დინამიკის დადგენა, ასევე მკურნალობის შესაბამისი საშუალების შერჩევა მხოლოდ კვლევის შემდეგ არის შესაძლებელი - ექოსკოპია დოპლეროგრაფიით ან ფლებოგრაფიით.
ბევრი შეშუპების საწინააღმდეგო პრეპარატი იყიდება აფთიაქებში. მაგრამ, ამ შემთხვევაში, უნდა გავითვალისწინოთ, რომ შეშუპება, ყველაზე ხშირად, სიმპტომია და მალამოები არ დაეხმარება მიზეზის მოშორებას. თუ ფეხის შეშუპება გამოწვეულია ზედმეტი შრომით, გადაჭარბებული დატვირთვით ან სითხის ჭარბი რაოდენობით, მაშინ გელები, რომლებიც ათავისუფლებს შეშუპებას, მაგალითად, Lyoton-gel, დაგეხმარებათ. მიუხედავად ამისა, ექიმები მკაცრად გვირჩევენ, რომ ფეხის ოდნავი შეშუპებაც კი არ მიიღოთ მსუბუქად, რადგან მათ შეუძლიათ სერიოზული ავადმყოფობის ნიშანი.
