სახის შეშუპების მიზეზები, როგორ მოვიშოროთ?
სახის შეშუპება არის პათოლოგიური მდგომარეობა, რომელიც გამოწვეულია ჭარბი სითხის შეკავებით სახის ქსოვილებში (უჯრედთაშორის სივრცეში), რაც იწვევს წყლის მეტაბოლიზმის დარღვევას და ყბა-სახის მიდამოს შესამჩნევ შეშუპებას.
შეშუპება არ არის დაავადება - მხოლოდ ზოგიერთი დაავადების სიმპტომია. სახის შეშუპების ეფექტური მკურნალობისთვის, უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია მისი გამომწვევი მიზეზის დადგენა, შემდეგ კი გადაწყვიტოს, შესაძლებელია თუ არა პრობლემის დამოუკიდებლად გამკლავება ან საჭიროა თუ არა სამედიცინო დახმარება. ამავდროულად, სახის შეშუპება აბსოლუტურად ჯანმრთელ ადამიანშიც შეიძლება გამოჩნდეს ნებისმიერი გარემოების გამო.
რატომ მესიება სახე?
სხეულში ჭარბი სითხის დაგროვება, რაც იწვევს შეშუპებას, შეიძლება მოხდეს სხვადასხვა მიზეზის გამო. თუ შეშუპების გარდა შეინიშნება ქოშინი, ეს ალბათ გულის გაუმართაობაა. ასევე გულის პრობლემებით გამოწვეული სახის შეშუპებისას ღვიძლი შესამჩნევად გადიდებულია. იმ შემთხვევაში, თუ სახემ შეიძინა მოლურჯო ელფერი, ეს არღვევს სისხლის მიმოქცევის ორგანოებს.
თუ შეშუპების ყველაზე დიდი ადგილი თვალების ქვეშა, მაშინ შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ პრობლემა თირკმელებშია. როგორც წესი, ასეთი შეშუპება დილით ჩნდება. სახე იზრდება, შემდეგ კი ქუთუთოები, განსაკუთრებით ქვედა. ამავდროულად, შეშუპებები წყლიანი და რბილია, მათი გადატანა შესაძლებელია. ასევე, თირკმლის შეშუპების დროს კანი იღებს მოყვითალო-ბრინჯაოს ელფერს. იმ ადამიანებში, რომლებსაც აწუხებთ თირკმელების ქრონიკული დაავადება, ხშირად აღინიშნება წონის სწრაფი მატება შეშუპებამდე, რაც გამოწვეულია შინაგანი შეშუპებით.
თუ არის ინფექციის ფოკუსი პარანასალურ სინუსებში, ამან ასევე შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება.ამ შემთხვევაში ლიმფის გადინება რთულია, მაგრამ ანთების კლებასთან ერთად შეშუპებაც ქრება. დიაბეტით დაავადებულებს ხშირად აწუხებთ ასეთი შეშუპება, რადგან ამ ჯგუფში ორგანიზმის წინააღმდეგობა ინფექციების მიმართ მცირდება.
სასუნთქი გზების ან პარანასალური სინუსების ქრონიკული დაავადებებით შეიძლება ასევე განიცადოს სახის შეშუპება. აქ არ უნდა შეეცადოთ გაუმკლავდეთ შეშუპებას დამოუკიდებლად, განსაკუთრებით ცივი კომპრესების წასმა ცხვირის არეში. შეშუპება მოიხსნება მხოლოდ დაავადებების მკურნალობით და მათი რეგულარული პროფილაქტიკით.
ენდოკრინული დაავადებები ასევე არის შეშუპების მიზეზი. როგორც წესი, ამ შემთხვევაში სახეზე ჩნდება კანისა და კანქვეშა ქსოვილის ძლიერი შეშუპება, რომელშიც ლორწოვანი ქსოვილი გროვდება. ქსოვილებს აკლია ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონები და ადამიანს სჭირდება ჰორმონალური თერაპია, რომელსაც ექიმი დანიშნავს.
ზაფხულში ადამიანები ხშირად განიცდიან სახის შეშუპებას მზის დამწვრობის გამო. მათ თავიდან აცილების მიზნით, თქვენ უნდა დაიფაროთ სახის ყველაზე მგრძნობიარე ადგილები - ცხვირი და ლოყები, ან გამოიყენოთ დამცავი მოწყობილობა.თუ დამწვრობა მოხდა, მაშინ შეშუპების თავიდან ასაცილებლად, დაუყოვნებლივ გააკეთეთ ცივი კომპრესები, თუ შესაძლებელია დამამშვიდებელი ბალახებით, ან გამოიყენეთ სპეციალური კრემი. ზეთოვანი დამწვრობა არავითარ შემთხვევაში არ არის საჭირო.
არის სახის შეშუპების სხვა მიზეზები:
- ავთვისებიანი ან კეთილთვისებიანი სიმსივნეები სახისა და ყბის არეში;
- ინფექციები ყბა-სახის მიდამოში;
- რეაქცია სისხლის გადასხმაზე;
- მაღალი წნევა;
- სითხის შეკავება ორგანიზმში ორსულობის დროს, განსაკუთრებით პირველ ფაზებში და ტოქსიკოზის დროს;
- მენსტრუალური ციკლის დასაწყისი;
- გენიტარული სისტემის დაავადებები;
- იმუნური სისტემის გაუმართაობა და ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობა;
- უხარისხო საკვების ჭამა;
- მარილის ჭარბი მიღება;
- დაბალანსებული დიეტა ან შიმშილი;
- სიმსუქნე;
- ზედმეტად მუშაობა;
- უძილობა და ა.შ.
ალერგია, როგორც სახის შეშუპების მიზეზი
თუ შეშუპების მიზეზი ალერგიული რეაქციაა, ასეთ შეშუპებას ანგიოედემა ეწოდება. შეშუპების გარდა, სუნთქვის გაძნელება, ჭინჭრის ციება, კანის სიწითლე, ქავილი ან გონების დაკარგვაც კი შეიძლება მეტყველებდეს ალერგიაზე. როგორც წესი, სახის რბილი ქსოვილები შეშუპებულია - ტუჩები, ქუთუთოები (თვალები ხდება "ნაჭრელი"), ასევე შეიძლება გაიზარდოს ხელის უკანა ქსოვილები და შეიძინოს ვარდისფერი ელფერი. ასეთი შეშუპების მოსახსნელად შეგიძლიათ გამოიყენოთ აფთიაქში გაყიდული ანტიალერგიული მალამო. ასევე აუცილებელია ანტიჰისტამინური პრეპარატის – აბი „სუპრასტინის“მიღება..
სახეზე ალერგიული შეშუპების თავისებურება ის არის, რომ ის შეიძლება გაგრძელდეს 5 წუთიდან რამდენიმე საათამდე, შემდეგ კი გაქრეს უკვალოდ.ალერგია შეიძლება იყოს ქრონიკული, ჩამოყალიბებული ჯერ კიდევ დაბადებამდე, ან მოულოდნელად გამოვლინდეს და გამოწვეული იყოს წამლებით, განსაკუთრებით ანტიბიოტიკებით, ყოველდღიურ ცხოვრებაში გამოყენებული ქიმიკატებით, სპეციფიკური საკვებით, მწერების ნაკბენით (ერთ-ერთი ყველაზე საშიში არის ვოსფის ნაკბენი), ინჰალაციის მტვერი, ცხოველები. თმის ან მცენარის მტვერი. სულ უფრო ხშირია სტრესული სიტუაციებით გამოწვეული ალერგიის შემთხვევები.
კვინკეს შეშუპების დროს შეიძლება მოხდეს სახის შეშუპებაც. ასეთი შეშუპება ვითარდება სწრაფად და მოულოდნელად. კანქვეშა ცხიმოვან ქსოვილსა და ლორწოვან გარსებში სითხის დაგროვებასთან ერთად ფართოვდება ვენები და კაპილარები. გასათვალისწინებელია, რომ ეს არის საშიში სინდრომი და არსებობს დახრჩობის შესაძლებლობა, რადგან შეშუპებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ფარინქსზეც. ამ შემთხვევაში კეთდება ანტიჰისტამინის (სუპრასტინის) ინექცია და სასწრაფოდ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას. თუ ადამიანს ერთხელ ჰქონდა კვინკეს შეშუპება, დიდია ალბათობა იმისა, რომ ეს განმეორდეს ალერგენთან შეხვედრისას.
ზოგჯერ ალერგენის თვითიდენტიფიკაცია შეუძლებელია და ამისთვის უნდა მიმართოთ ექიმს, რომ გაიაროთ მთელი რიგი ტესტები. ხშირად წარმოიქმნება სიტუაციები, როდესაც ადამიანს აქვს რეაქცია ალერგენების რამდენიმე ჯგუფზე ერთდროულად, ან დროთა განმავლობაში ივსება უკუჩვენებების ჩამონათვალი. ასეთ ადამიანებს სჯობს ყოველთვის თან ჰქონდეთ ანტიჰისტამინები.
სახის ალერგიული შეშუპების დროს არაეფექტურია კომპრესები, ცივი წყლით და სხვა გარეგანი საშუალებებით დაბანა (სპეციალური მალამოების გარდა). ასეთ შემთხვევებში კანის გაწმენდა ან ლოსიონებით გაწმენდა მკაცრად უკუნაჩვენებია. ალერგიული შეშუპებით ისინი უმკლავდებიან ან მედიკამენტების დახმარებით, ან ის თავისთავად გადის. თქვენ ასევე უნდა შეეცადოთ არ შეეხოთ თქვენს სახეს ხელებით, არ შეიზილოთ იგი.
სახის შეშუპება კბილის ამოღების შემდეგ
კბილის ამოღება არის მცირე ქირურგიული ოპერაცია, ანუ ჩარევა ორგანიზმის ბუნებრივ ფუნქციონირებაში. ამან შეიძლება გამოიწვიოს გართულებები და გვერდითი მოვლენები, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანის იმუნიტეტი დასუსტებულია. კბილის მიმდებარე რბილი ქსოვილების განადგურება თავისთავად იწვევს ღრძილების და ლოყების ტრავმულ შეშუპებას და თუ ამოღების ოპერაცია რთული იყო (სიბრძნის კბილები, კბილის ამოღება ნაწილ-ნაწილ), მაშინ შეშუპება თითქმის გარდაუვალია. ამავდროულად, შეშუპებას ვერ ვუწოდებთ გართულებას და უმეტეს შემთხვევაში ის საფრთხეს არ წარმოადგენს პაციენტის ჯანმრთელობასა და სიცოცხლეს.
თქვენ უნდა ინერვიულოთ, თუ შეშუპებას თან ახლავს ძლიერი ტკივილი, ცხელება, ინტოქსიკაციის ნიშნები და არ გადის დიდი ხნის განმავლობაში. ამ შემთხვევაში შეიძლება ვივარაუდოთ ჭრილობის ანთების განვითარება. ამის მიზეზი შეიძლება იყოს ექიმის მიერ დაზიანებული ქსოვილების ანტისეპტიკური მკურნალობის წესების დარღვევა ან პაციენტის მიერ სტომატოლოგის მითითებების შეუსრულებლობა. ასევე, ანთება შეიძლება მოხდეს, თუ კბილი მთლიანად არ არის ამოღებული, ან თუ არის ინფექციის ფოკუსი ჭრილობაში, რომელიც იმალებოდა კბილის ქვეშ.ზოგჯერ ლოყის შეშუპების მიზეზი არის პაციენტის ალერგიული რეაქცია ანესთეტიკებზე ან სხვა პრეპარატებზე.
თუ არსებობს ანთების ნიშნები, აუცილებელია ჭრილობის გამოკვლევა და პაციენტის ზოგადი მდგომარეობის დადგენა. ჭრილობა, როგორც წესი, საგულდაგულოდ მუშავდება ანტისეპტიკური ან ანტიბიოტიკური ხსნარით, აუცილებლობის შემთხვევაში ხდება კბილის ჩირქოვანი წარმონაქმნების ან ფრაგმენტების მოცილება. ჭრილობის ქირურგიული გაწმენდის შემდეგ ინიშნება მკურნალობა, რომელიც შეიძლება მოიცავდეს იმუნური სისტემის სტიმულირებას, რათა ორგანიზმმა სწრაფად გაუმკლავდეს დაავადებას.
კბილის ამოღების შემდეგ ყველაზე საშიში სიმპტომებია ქოშინი და ხიხინი. ამ შემთხვევაში შეიძლება ვისაუბროთ სასუნთქი გზების ალერგიულ შეშუპებაზე, რომელიც საჭიროებს რეანიმატოლოგების სასწრაფო დახმარებას, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება მოხდეს დახრჩობა.
კბილის ამოღების შემდეგ ლოყის ფიზიოლოგიური შეშუპება მკურნალობას არ საჭიროებს - მხოლოდ პროფილაქტიკური ქმედებები. შეშუპების შესამცირებლად რეკომენდირებულია ოპერაციიდან დაუყოვნებლივ დაზიანებულ ადგილზე ცივი წასმა, ხოლო რამდენიმე საათის შემდეგ – რაიმე თბილი და მშრალი (გახურებული მარილი ან მარცვლეული).იმისათვის, რომ არ მიიღოთ მოყინვა ან დამწვრობა, თქვენ უნდა წაისვათ საგნები სახეზე ქსოვილის მეშვეობით. ლოყის ტკივილი შეიძლება გაგრძელდეს დაახლოებით ორი კვირის განმავლობაში, თუ ტკივილის სინდრომი არ გაქრება, უნდა მიმართოთ ექიმს ჭრილობის ხელახალი გაწმენდისთვის.
შეშუპება სახის ოპერაციის შემდეგ
სახის ქსოვილების შეშუპება ოპერაციის შემდეგ ბუნებრივი მოვლენაა და მისი აცილება იშვიათ შემთხვევებში შესაძლებელია. უნდა აღინიშნოს, რომ ასაკის ან ორგანიზმის ინდივიდუალური თავისებურებებისა და იმუნიტეტის გამო ადამიანები ოპერაციებს განსხვავებულად იტანენ. ერთ პაციენტში ოპერაციის შემდეგ შეშუპება ძლივს შესამჩნევია, მეორეში კი მსგავს სიტუაციაში შეშუპება გამოხატულია და დიდი ხნის განმავლობაში არ ქრება.
ჩვეულებრივ, ყველაზე დიდი შეშუპება ჩნდება ოპერაციიდან მეორე ან მესამე დღეს, შემდეგ კი თანდათან ქრება. ერთი კვირის შემდეგ შეშუპება ნაკლები უნდა იყოს, ორი კვირის შემდეგ კი მთლიანად უნდა გაქრეს.რა თქმა უნდა, თქვენ შეგიძლიათ დააჩქაროთ ქსოვილების რეგენერაციის პროცესი და მათგან ზედმეტი სითხის მოცილება, თუ დაიცავთ ექსპერტების რეკომენდაციებს.
ქირურგები არ გვირჩევენ აბაზანის მიღებას ან ცხელ შხაპს პირველ ორ კვირაში, განსაკუთრებით არ გირჩევენ საუნაში მისვლას და მზეზე გადახურებას. ჯობია კონტრასტული შხაპით შემოიფარგლოთ და სახე გრილი წყლით დაიბანოთ. პირველ ორ დღეში მიზანშეწონილია მცენარეული ნახარშებისგან ცივი კომპრესების გაკეთება ან პრობლემურ ადგილებში კომბოსტოს ფოთლების წასმა. სახე არ იწმინდება ქიმიური საშუალებებით და არ გამოიყენება დეკორატიული კოსმეტიკა.
ფიზიკური სტრესი და გადაჭარბებული დატვირთვა უნდა გამოირიცხოს, მეტი დასვენება. ასევე არ არის რეკომენდირებული დახრილობა, რითაც სითხის მიწოდება თავში. თუ ეს შესაძლებელია, თვალები უნდა დახუჭოთ რაც შეიძლება ხშირად და ეცადოთ ნაკლებად დახამხამოთ. არ არის მიზანშეწონილი კომპიუტერთან დიდხანს მუშაობა ან ბევრი კითხვა - ეს იწვევს სახის კუნთებს ზედმეტ დაძაბულობას. ძილის რეჟიმი ოპტიმალური უნდა იყოს - საჭიროა საკმარისი ძილი.ამავდროულად რეკომენდებულია მაღალ ბალიშზე ძილი, კარგად ვენტილირებადი ადგილას.
ამავდროულად, ბევრი რამ არის დამოკიდებული სასმელის რეჟიმზე და დიეტაზე. ალკოჰოლის მოხმარება უკუნაჩვენებია, მარილიანი, ცხარე, შემწვარი და შებოლილი საკვები მინიმუმამდე უნდა შემცირდეს. დალიეთ დაახლოებით ორი ლიტრი წყალი დღეში, მაგრამ არ დალიოთ ყავა და გაზიანი სასმელები.
თუ შეშუპება არ გაქრება ორი კვირის განმავლობაში, უნდა მიმართოთ თქვენს ქირურგს ან სხვა სპეციალისტს. თქვენი ფიზიოლოგიური მახასიათებლების ცოდნის მიუხედავად, თვითმკურნალობა და იმის იმედი, რომ ყველაფერი თავისთავად გაქრება, საშიშია.
სახეზე შეშუპება დარტყმის შემდეგ
სახეზე დარტყმის შემდეგ შეშუპება ასევე აბსოლუტურად ნორმალური მოვლენაა და ჩნდება ქსოვილის დაზიანებისა და სისხლძარღვების აფეთქების გამო. შეშუპებას თან ახლავს კანის ფერის ცვლილება - წითელიდან ლურჯ ან მეწამულში, შემდეგ კი შეშუპება ქრება და დალურჯებული ადგილი ყვითლდება.ჩვეულებრივ, ასეთი შეშუპება თანდათან ქრება და რამდენიმე კვირის შემდეგ ისინი არ ტოვებენ კვალს. თუმცა, თუ ადამიანს პირველადი დახმარება გაუწევს დარტყმის შემდეგ, შეშუპება გაცილებით სწრაფად და უმტკივნეულოდ გაივლის.
ყველაზე ხშირად შეშუპება ჩნდება თვალების ქვეშ - უშუალოდ თვალის არეში, ან ცხვირის ხიდზე დარტყმის გამო. ამ შემთხვევაში საჭიროა დარწმუნდეთ, რომ თავად თვალი არ არის დაზიანებული და ძვალი არ არის გატეხილი - ამისთვის სასურველია სპეციალისტის გამოკვლევა. და მას შემდეგ, რაც დარწმუნდებით, რომ მხოლოდ გარე ქსოვილები დაზიანებულია, შეშუპების შესამსუბუქებლად შესაძლებელია სხვადასხვა მეთოდის გამოყენება.
ყველაზე გავრცელებული და ეფექტური მეთოდია დარტყმის ადგილზე რაიმე ძალიან ცივი წასმა, სასურველია ყინული ან გაყინული პროდუქტი. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლითონის საგნები, განსაკუთრებით ცივი, მაგალითად, საყინულეში მოათავსოთ მონეტა ან კოვზი რამდენიმე წუთით და შემდეგ მიამაგროთ შეშუპებაზე. ეს უნდა გაკეთდეს რაც შეიძლება მალე და შეჩერდეს დაზიანების ადგილზე მინიმუმ 10 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ რეკომენდირებულია მაგარი კომპრესების დამზადება, მათთვის მცენარეული დეკორქციის გამოყენებით - აბზინდა, ბატკანი, იარუსი, წმინდა იოანეს ვორტი, წიწაკა.
ბავშვობიდან, ტკივილის შესამცირებლად და შეხორცების დაჩქარების ნაცნობი გზაა დალურჯებულ ადგილზე პლანშეტის ფოთლის მიმაგრება. კომბოსტოს ფოთოლიც მუშაობს. კომბოსტო მშვენივრად აშორებს შეშუპებას, თითქოს ჭარბი სითხე გამოაქვს ქსოვილებიდან. ასევე ნაკლებად შესამჩნევი ხდება ტკივილის სინდრომი კომბოსტოს ფოთლების გამოყენების შემდეგ, ქრება კანის სიწითლე.
ხალხური საშუალებებიდან, რომლებიც ხელს უწყობენ სისხლჩაქცევებს, შეიძლება გამოვყოთ ბოდიაგა - მტკნარი წყლის ღრუბელი, რომელიც იყიდება აფთიაქებში ფხვნილის ან გელის სახით. სახვევი ბოდიაგასთან ერთად ინახება სახეზე, სანამ არ გაშრება. ანალგინის იოდის ნარევი ასევე ეხმარება. ტაბლეტები წვრილად დაქუცმაცებულია, ემატება რამდენიმე წვეთი იოდი და მიღებული მასა წაისვით სისხლჩაქცევაზე.
აფთიაქი ასევე ყიდის უამრავ პროდუქტს, რომელიც საშუალებას გაძლევთ სწრაფად მოიცილოთ შეშუპება - ეს არის სხვადასხვა მალამოები, რომლებიც დაფუძნებულია მცენარეების ექსტრაქტებზე ან სინთეზურ პრეპარატებზე, ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტით. სისხლჩაქცევების შემდეგ სახის შეშუპებისთვის გამოიყენება Troxevasin, Lyoton-gel ან Dolobene-gel.
დარტყმის შემდეგ სახეზე შეშუპება არ შეიძლება ხელით შეხება ან მასაჟის მცდელობა - ეს შეიძლება კიდევ უფრო უარესი იყოს. ფიზიოთერაპიის გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ დამსწრე ექიმის ნებართვით და შემდგომ ეტაპებზე.
შესიებული სახე "დალევის" შემდეგ
შესაძლოა, რუსეთის მცხოვრებთა შორის სახის შეშუპების ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის ღამის შეკრებები ალკოჰოლური სასმელების მიღების დროს. შესაბამისად, რაც უფრო მეტი იყო მთვრალი და რაც უფრო ნაკლები დრო რჩებოდა ძილისთვის, მით უფრო დიდია ალბათობა, რომ დილით სარკეში თვალების ნაცვლად შესამჩნევად გაფართოებული სახე და პატარა „ნაპრალები“დაინახოს. ამასთან, უნდა აღინიშნოს, რომ ასაკთან ერთად სერიოზულად იზრდება მსგავს უსიამოვნო ფენომენთან შეხვედრის შანსი.
შეშუპება ყველაზე მეტად შესამჩნევია ალკოჰოლის მიღების შემდეგ, გაღვიძებიდან პირველ საათებში, მაგრამ თუ სწორედ ამ დროს არის მნიშვნელოვანი შეხვედრა ან გჭირდებათ სამსახურში წასვლა, სასწრაფო ზომები უნდა იქნას მიღებული.ჩვეულებრივ იყენებენ ხალხურ საშუალებებს, რომელთაგან ყველაზე ეფექტური ცივი კომპრესებია. უმარტივესი გზაა პირსახოცი ცივი წყლით დაასველოთ და სახეზე დაიდოთ, ან სახე გრილი წყლით დაიბანოთ 10 წუთის განმავლობაში.
შეგიძლიათ წინასწარ მოემზადოთ ასეთი პრობლემის მოსაგვარებლად და მოიმარაგოთ, მაგალითად, ყინულის კუბიკებით, რათა დილით პირსახოცში გახვეული წაისვით სახეზე. აქ სიფრთხილე გმართებთ, რადგან შეშუპების უდიდესი ადგილი ქუთუთოებზე იქნება და ყინული არ უნდა დაიდოთ თვალებზე - ამან შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თვალების ჯანმრთელობაზე. თუ თვალებში სისხლძარღვები დაბზარულია, მაშინ ცივი კომპრესები არ გიშველის - საჭიროა ანთების საწინააღმდეგო წვეთების გამოყენება.
შეგიძლიათ საღამოს ასევე მოამზადოთ მცენარეული ინფუზია და შედგით მაცივარში, რათა დილით მასში ხელსახოცი დაასველოთ და კომპრესი გააკეთოთ. ამ მიზნებისათვის შესაფერისი მწვანილი, როგორიცაა გვირილა, პიტნა, ცხენის კუდი, წმინდა იოანეს ვორტი, ლინგონბერის ფოთლები. გაცივებული შავი ან მწვანე ჩაი ეხმარება ზოგიერთს (ასევე კომპრესების სახით ან როგორც გამწმენდი).
ყველაზე ხშირად სახეზე შეშუპება ჩნდება დიდი რაოდენობით ლუდის დალევის შემდეგ ძალიან მარილიან საჭმელთან ერთად. ამიტომ, თუ მეორე დღეს მნიშვნელოვანი რამ ხდება, უმჯობესია ორივეს გამოყენება შეამციროთ. და დასაძინებლად უნდა სცადოთ ბალიშზე დაწოლა სახეზე მაღლა, მაგრამ თუ „სახეზე“გძინავთ, მაშინ დილის „დაქუცმაცებული“იერი გარანტირებულია.
სახიდან შეშუპების მოსაშორებლად რაიმე საშუალების შიგნით შეტანა თითქმის უსარგებლოა. მაგრამ ზოგიერთს რძით თბილი მწვანე ჩაის დალევა ეხმარება. მიზანშეწონილია უარი თქვან ცხელ სასმელებზე და კერძებზე, როგორიცაა წვნიანი - სახეზე ორთქლის დაცემა მხოლოდ შეშუპებას გაზრდის. მარილიანი საკვებიც ადგომისთანავე არ უნდა მიირთვათ - ისინი ინარჩუნებენ სითხეს, რის შედეგადაც შეშუპება აღარ ჩაცხრება.
კომპრესებთან ან ნიღბებთან ერთად შეგიძლიათ გაიკეთოთ სახის მსუბუქი მასაჟი, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციოთ თვალების ირგვლივ. ასეთი მასაჟით ასევე სასარგებლო იქნება ეთერზეთის გამოყენება (დაამატეთ 2-3 წვეთი კოვზ ბაზის მცენარეულ ზეთს), რომელსაც აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი.არ შეიზილოთ სახე, გამოიყენეთ სკრაბი და ლოსიონები. ცხელი აბაზანა ასევე არ იქნება სასარგებლო, საუკეთესო ვარიანტია კონტრასტული შხაპი, რის შემდეგაც გაუმჯობესდება არა მხოლოდ გარეგნობა, არამედ ზოგადი მდგომარეობა.
სახის შეშუპება დილით
დიეტოლოგები თვლიან, რომ თუ ჯანმრთელი ადამიანის სახე დილით შეშუპებულია, მიზეზი მის დიეტაში უნდა ვეძებოთ. როგორც წესი, შეშუპება ჩნდება იმ ადამიანებში, რომლებიც არ ზრუნავენ საკუთარ ჯანმრთელობაზე და არ იცავენ ჯანსაღი კვების პრინციპებს, ან მათ, ვინც პერიოდულად არღვევს მათ გარემოებების გამო. ხელს უწყობს ჭარბი სითხის შეკავებას ქსოვილებში შეჭამეს მარილი. თუ თქვენ შეამცირებთ მის რაოდენობას ყოველდღიურ რაციონში, შეშუპება შეიძლება მალე გაქრეს. ასევე არ არის რეკომენდებული ხშირად დაკონსერვებული საკვების, ცხარე, შებოლილი კერძების ჭამა. ამავდროულად, დღეში დალეული სუფთა წყლის მოცულობა უნდა იყოს მინიმუმ ორი ლიტრი.
ასევე, დილით სახე უბერავს მათ, ვისაც სურს ჭამა ძილის წინ ან თუნდაც შუაღამისას. უნდა მიირთვათ დაძინებამდე 3-4 საათით ადრე, ხოლო სასურველია არ მიირთვათ „მძიმე“საკვები - ცხიმიანი, შემწვარი, ცხოველური წარმოშობის პროდუქტები, გარდა უცხიმო რძისა და კეფირისა. ძილის წინ არც უნდა დალიოთ და წყურვილის თავიდან ასაცილებლად, სასურველია შუადღისას მარილის მიღება შეამციროთ.
ხშირად ამჩნევთ შეშუპებას სახეზე ეგრეთ წოდებულ ბუებს - ადამიანებს, რომლებიც გვიან იძინებენ. და თუ ახალგაზრდობაში ადამიანი, როგორც წესი, საკმაოდ სუფთად გამოიყურება უძილო ღამის შემდეგ, მაშინ ზრდასრულ ასაკში სახეზე ჩანს ზედმეტი მუშაობის ან არასწორი რეჟიმის კვალი. ექიმები გვირჩევენ დაძინებას შუაღამემდე, სასურველია არა უგვიანეს 10 საათისა, შემდეგ დილით ადამიანი დასვენებული და შესაბამისად იგრძნობა.
იმ შემთხვევაში, თუ დილით შეშუპება ქრონიკული გახდება, სერიოზულად უნდა იფიქროთ შინაგანი ორგანოების ჯანმრთელობაზე. ხშირად შეშუპება ჩნდება თირკმელების ან გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციონირების დარღვევის გამო.ამ შემთხვევაში შეშუპებას შესაძლოა ახლდეს სახის კანის ცვლილება, ქოშინი ან სხვა უსიამოვნო სიმპტომები, ხშირად მტკივნეული. სხეულის ყველა სისტემის სრული გამოკვლევა და მკურნალობის კურსი დაგეხმარებათ ამ შემთხვევაში.
როგორ მოვიშოროთ შეშუპება სახიდან?
თუ სახის შეშუპება ქრონიკული არ არის და არასრულფასოვანი კვების, სისხლჩაქცევების, ალერგიის შედეგია, საკმაოდ სწრაფად გაივლის და პროცესის დაჩქარება შეგიძლიათ ხალხური საშუალებებით თუ მარტივი მოქმედებებით. თუ შეშუპება დიდი ხნის განმავლობაში არ ქრება ან პერიოდულად ჩნდება, შეგიძლიათ ვიზუალურად შეამციროთ იგი იმავე საშუალებებით, მაგრამ მისგან თავის დაღწევა შეგიძლიათ მხოლოდ შეშუპების გამომწვევი დაავადების იდენტიფიცირებით და მკურნალობით.
აქ არის რამოდენიმე მეთოდი შეშუპების შესამსუბუქებლად:
- შარდმდენი: ტაბლეტები ან დათვის ყურის ბალახის ინფუზია (ყველაზე სწრაფი და ეფექტური საშუალება, თუ მიზეზი არ არის სისხლჩაქცევა ან ალერგიული რეაქცია);
- ანტიჰისტამინები ("სუპრასტინი", "ტავეგილი"). ამ შემთხვევაში უმჯობესია ტაბლეტები არ გადაყლაპოთ, არამედ დაიდოთ ენის ქვეშ;
- გელი, რომელიც ხსნის შეშუპებას (ტროქსევასინი, ლიოტონ-გელი, დოლობენ-გელი და სხვა);
- დაფნის ფოთლის დეკორქცია. მიიღეთ 3-ჯერ დღეში ერთი სუფრის კოვზი (3 ფურცელი თითო ჭიქა მდუღარე წყალში). შეშუპება უნდა გაქრეს ერთ კვირაში;
- dandelion root decoction. მოხარშეთ 1:5 თანაფარდობით, მიიღეთ დღეში ორჯერ - გაღვიძების შემდეგ და ძილის წინ;
- შეამცირეთ მარილის მიღება მინიმუმ 3 გრამამდე დღეში, მაგრამ სასურველია ცოტა ხნით მთლიანად უარი თქვან მარილიან საკვებზე;
- ორგანიზმში წყლის ბალანსის ნორმალიზება - ყოველდღე უნდა დალიოთ საკმარისი წყალი. საშუალო მაჩვენებელი ზრდასრული ადამიანისთვის არის ორ ლიტრამდე დღეში;
- მოარიდეთ შებოლილ და დაკონსერვებულ საკვებს, მაიონეზს, კეტჩუპს, ასევე გაზიან სასმელებს, ალკოჰოლს და ყავას;
- ჭამისა და სითხეების არიდება ძილის წინ (ბოლო კვება უნდა იყოს დაძინებამდე მინიმუმ 3 საათით ადრე);
- დიეტაში ბოჭკოს შემცველი მეტი საკვების ჩართვა - ბოსტნეული, ხილი;
- თირკმელების რეგულარული გაწმენდა;
- კონტრასტული შხაპი;
- ცივი კომპრესები, ან კანზე ყინულის კუბიკებით შეზელვა;
- დაბანა სამკურნალო მცენარეების დეკორაციებით - გვირილა, პიტნა, ცაცხვი, ცაცხვის ფოთლები;
- დაძინებისთვის მაღალი ბალიშის გამოყენება. ეს უზრუნველყოფს სითხის გადინებას სახიდან;
- დეკონგესტანტური ნიღბები.
ნიღაბი სახეზე შეშუპებისთვის
შემდეგი ნიღბები გაგიუმჯობესებთ სისხლის მიმოქცევას სახეში და დაგეხმარებათ ზედმეტი სითხის გამოდევნაში:
- კარტოფილი.მის მოსამზადებლად კარტოფილს ადუღებენ ტყავში, ადუღებენ ჩანგლით, რის შემდეგაც მიღებული „დაფქული კარტოფილი“15 წუთის განმავლობაში თბილად წაისვით სახეზე. ეს ნიღაბი ითვლება ყველაზე ეფექტურად. მაგრამ, თუ მოხარშვის დრო არ არის საკმარისი, შეგიძლიათ უმი კარტოფილიც გამოიყენოთ - წრეებად ჭრიან და აჩერებენ სახის შეშუპებულ ადგილებზე, სანამ კარტოფილი არ გაცხელდება. შეგიძლიათ უმი კარტოფილი გახეხეთ, გამოწურეთ წვენი და გამოიყენოთ კომპრესებისთვის.
- კამა და არაჟანი. ახალი კამა რამდენიმე ყლორტი წვრილად დაჭერით (დაახლოებით 1 ჩაის კოვზი მწვანილი უნდა მიიღოთ) და შეურიეთ 2 სუფრის კოვზ გაცივებულ არაჟანს. შეინახეთ ასეთი ნიღაბი სახეზე დაახლოებით 10-15 წუთის განმავლობაში, ან სანამ არაჟანი არ გახურდება. ნიღაბი ირეცხება გრილი წყლით.
- ოხრახუშის ფესვის ნიღაბი. ახალი ოხრახუშის ფესვს ახვევენ ხორცსაკეპ მანქანაში ან წვრილი სახეხზე ავლებენ. ნარევს სვამენ პრობლემურ ადგილებზე (გამოიყენება ქუთუთოებზეც), 20 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ ნელთბილი წყლით. ასეთი ნიღბის შემდეგ სახის კრემი არ არის საჭირო.
- კიტრი. ახალ კიტრს (სასურველია მაცივრიდან) ასხამენ მსხვილ სახეხზე და მიღებულ ნარევს წაუსმევ სახეზე. შეინახეთ ეს ნიღაბი დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში. ეს ნიღაბი ასევე ატენიანებს კანს, მისცემს მას ახალ იერს, რაც დიდად დაეხმარება ალკოჰოლური სასმელების ბოროტად გამოყენების შედეგად გამოწვეულ შეშუპებას.
- ჩაი. ძლიერი ინფუზიის მისაღებად აუცილებელია შავი ან მწვანე ჩაის მოხარშვა. მას შემდეგ რაც გაცივდება, დაასველეთ მასში ხელსახოცი ან მარლი და წაისვით სახეზე. როგორც კი კომპრესა გახურდება, საჭიროა მისი ხელახლა დატენიანება. შეგიძლიათ თვალებზე დადოთ ნახმარი ჩაის პაკეტები, თუმცა ჩაის პაკეტებში ჩაის ფოთლების ხარისხი შესამჩნევად უარესია.
- მწვანილის ინფუზიები. სალბის, გვირილის ან არყის კვირტებს ადუღებენ (სასურველია წყლის აბაზანაში). ინფუზია გაფილტრულია და გაცივდება. წაისვით სახეზე იგივე პრინციპით, როგორც წინა რეცეპტში.
- ეთერზეთი. ერთ სუფრის კოვზ მცენარეულ ზეთში (ზეითუნის, სეზამის, სოიოს) უნდა განზავდეს ორი წვეთი ღვიის, გერანიუმის და როზმარინის ეთერზეთები.მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე და გაიკეთეთ მსუბუქი მასაჟი (თუ სახის ქსოვილები არ არის დაზიანებული). ნიღბის მოსაშორებლად გამოიყენეთ რბილი ქსოვილი ან ბამბის ტამპონები.
- წიწიბურას ნიღაბი. წიწიბურა დაფქვით ყავის საფქვავში, შემდეგ უნდა მოათავსოთ ნაჭრის პარკში და ჩაყაროთ მდუღარე წყალში 2 წუთის განმავლობაში. შიგთავსის გაგრილების შემდეგ წაისვით ჩანთა სახეზე 15 წუთის განმავლობაში.
- ნიღაბი კონიაკით. ჩვეულებრივ, ასეთი ნიღაბი გამოიყენება წვეულებების შემდეგ შეშუპების შესამსუბუქებლად. მასში შედის: ჩაის კოვზი კონიაკი ან არაყი, კვერცხის გული, ნახევარი ჩაის კოვზი ლიმონი, 5 წვეთი მცენარეული ზეთი, ნახევარი კოვზი მწვანე ჩაი. შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა შეშუპების საწინააღმდეგო გელი, ის იყიდება ნებისმიერ აფთიაქში. შეინახეთ ნიღაბი სახეზე დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ და სახე გაცივებული მწვანე ჩაით ან ყინულის კუბიკით შეიზილეთ.
საშუალების არჩევანი, რომელიც დაგეხმარებათ შეშუპებისგან თავის დაღწევაში, პირდაპირ დამოკიდებულია სითხის შეკავების მიზეზზე. იმ შემთხვევაში, თუ შეინიშნება სახის რეგულარული და გახანგრძლივებული შეშუპება, რომლის მოხსნაც რთულია, აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია და შინაგანი ორგანოებისა და სისტემების ფუნქციონირების შემოწმება.ჩვეულებრივ, მკურნალობის კურსის და სხეულის ფუნქციების აღდგენის შემდეგ პრობლემა ქრება.
უნდა მიმართოთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას, თუ სახის შეშუპებას თან ახლავს სუნთქვის გაძნელება და ხველა, ყელის შებოჭილობა, პირის ღრუს ქავილი, გამონაყარი ან ჭინჭრის ციება, სახის ფერის მკვეთრი ცვლილება (ციანოზი, გაყვითლება, ფერმკრთალი), სიწითლე. თვალები, მათი ამობურცულობა ან ტკივილის შეგრძნება.
