Thyme
თერმი მრავალწლიანი ნახევრად ბუჩქოვანი მცენარეა (5–40 სმ სიმაღლით), წვრილი ღეროებით, რომლებიც იზრდება მიწის გასწვრივ. ფოთლები პატარაა, წვრილი, ოვალური, მწვანე. ყვავილებიც პატარაა, მოვარდისფრო-იისფერი, ძალიან ლამაზი. ისინი გროვდება ყლორტების ბოლოებში ჩალიჩების სახით. მცენარის ნაყოფი არის 4 კაკალი, რომელიც მდებარეობს ჭიქის ბოლოში. Thyme ძალიან სურნელოვანია და ყვავილობის პერიოდში იზიდავს ბევრ ფუტკარს და პეპელას. მრავლდება თესლით ან ვეგეტატიურად.
ტიმზის ყვავილობის პერიოდი ივნის-ივლისია. ნაყოფი მწიფდება აგვისტო-სექტემბერში. ეს ბალახი იზრდება რუსეთის ევროპულ ნაწილში, კავკასიაში, ყაზახეთში, დასავლეთ ციმბირში, ტრანსბაიკალიაში, უკრაინაში.
თხამი გვხვდება სხივების ან ხევების ფერდობებზე, ტყეებში, უყვარს ქვიშიანი ნიადაგი. გუთანზე ის ძლიერად იზრდება, ცოცავს მუწუკებზე. ვრცელ მდელოებზე შეგიძლიათ იპოვოთ ძალიან ლამაზი ვარდისფერი ან მეწამული ფერის დიდი თმები.
თერმი და ხახვი ერთი და იგივეა? ისინი მსგავსია გემოვნებით და სასარგებლო თვისებების ნაკრებით. მცირე ზომის ბუჩქს ლათინური სახელწოდებით Thýmus აქვს განსხვავებული განმარტებები, რაც დამოკიდებულია ზრდის არეალზე. თხამი უკრაინაში გავრცელებული ჯიშია.
მცენარეები გარეგნულად ძალიან ჰგვანან, მაგრამ თმიანში ფესვთა სისტემა ღრმად შედის ნიადაგში, ხოლო თმიანში ვრცელდება ნიადაგის ზედაპირზე. თიმს უფრო მკვრივი, სფერული გვირგვინი აქვს. თივა უფრო ბალახოვანია.
როგორი გემო აქვს თივის? მას აქვს ხის, პიკანტური, ტკბილ-ცხარე ნოტები. ზოგიერთ კერძში ვლინდება მისი ნათელი პიტნის ან წიწაკის არომატი.
თუ თივის გემო ყველასთვის განსხვავებულად ვლინდება, მაშინ მისი არომატი არ შეიძლება აგვერიოს სხვა სანელებელში. მის სურნელოვან მწვანილს ემატება არომატული ნათურები და აბანოები. ლიმონის ხამანწკს აქვს ციტრუსის არომატი. ჩვეულებრივი თიამი გამოყოფს ფიჭვისა და მსუბუქი ქაფურის ნოტებს.
მწვანილის სპეციალისტი სერგეი მორიაკოვი საუბრობს თურაზე:
ტიმზის სარგებელი ორგანიზმისთვის
ტიმის სამკურნალო თვისებები ცნობილი იყო უძველესი დროიდან. ამ მცენარეს აქვს მრავალი სასარგებლო ელემენტი, როგორიცაა მწარე და მთრიმლავი ნივთიერებები, ფისები, რეზინი, ცხიმები, ურსოლის და ოლეინის მჟავები, B და C ვიტამინები. მისი სასარგებლო თვისებები გამოიხატება ანტისეპტიკური, ჭრილობების შეხორცებით და სადეზინფექციო მოქმედებით ადამიანის ორგანიზმზე. ბალახმა იპოვა თავისი გამოყენება კოსმეტოლოგიაში, მედიცინაში, კვების მრეწველობაში.
ტრადიციულ და ხალხურ მედიცინაში ხახვი გამოიყენება ნაყენებისა და ექსტრაქტების, დეკორქციისა და ჩაის სახით სამკურნალოდ:
- ფილტვის და ბრონქული ინფექციები, რომელსაც თან ახლავს ანთებითი პროცესი.
- გასტრიტი.
- მონელების დარღვევა და ნაწლავის მიკროფლორას ნორმალიზება.
- ნევრალგია, რადიკულიტი.
- შაკიკი.
- ნერვული მდგომარეობები, დეპრესია.
- ძილის დარღვევები.
გარე გამოყენებისთვის კრემებსა და ინფუზიებს უმატებენ მშრალ ან ახალ ნედლეულს. ეთერზეთების, სპირტის ნაყენები მზადდება ყვავილის ყვავილნარებისგან.
თურასის ქიმიური შემადგენლობა
თმის ქიმიური შემადგენლობის ძირითადი კომპონენტებია კარვაკროლი, თიმოლი, ბორნეოლი და პ-ციმოლი. ამ კომპონენტების წილი შეიძლება იყოს 85%, 42%, 59% და 23%, შესაბამისად.
კარვაკროლი და γ-ტერპინენი გამოვლენილია ზეთის ძირითად აქროლად კომპონენტებად.
14 თიხის სამკურნალო თვისებები
1 ახდენს გულის მუშაობის ნორმალიზებას
თერმი აუმჯობესებს გულის მუშაობას რამდენიმე სამედიცინო კვლევაში. მაღალი არტერიული წნევის ექსპერიმენტებმა ვირთაგვებზე აჩვენა, რომ თივის ექსტრაქტი ამცირებს გულისცემას [1] ადამიანებში მსგავსი ეფექტის იმედს იძლევა. გარდა ამისა, აღმოჩნდა, რომ ხახვი აქვეითებს ქოლესტერინს [2]
დღეს ექიმები გვირჩევენ მოხარშვისას მარილის ჩანაცვლებას თმით. მარტივი ცვლილებები დაგეხმარებათ არტერიული წნევის დაწევაში.
ერთ-ერთმა დაკვირვებამ მიგვიყვანა დასკვნამდე, რომ ხახვი ძალიან სასარგებლოა ათეროსკლეროზის დროს, რომელიც რჩება გულისა და სისხლძარღვების დაავადებების მთავარ რისკ-ფაქტორად.
2 აქვს კიბოს საწინააღმდეგო თვისებები
პორტუგალიელმა მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ თივის გამოყენება ხელს უშლის სიმსივნური პროცესების, განსაკუთრებით მსხვილი ნაწლავის კიბოს განვითარებას. დღემდე, ეს ხარისხი აიხსნება ოლეანოლის და ურსოლის მჟავების, ბეტა-სიტოსტეროლისა და ლუტეინის მოქმედებით [3].
ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ხახვი კარგია ძუძუს კიბოსთვის. ბალახი მნიშვნელოვნად აჩქარებს მკურნალობას, ხელს უწყობს შეცვლილი უჯრედების სიკვდილს.
თმის ეთერზეთში აღმოჩენილია ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაერთი - კარვაკროლი. სამედიცინო ექსპერიმენტები ადასტურებს, რომ კარვაკროლი აფერხებს კიბოს უჯრედების პროლიფერაციისა და მიგრაციის მექანიზმს. დადასტურებულია, რომ ფიტოელემენტი დადებითად მოქმედებს კიბოს მკურნალობაზე და შეუძლია იმოქმედოს როგორც პროფილაქტიკური საშუალება. ამის დიდი ნაწილი ეხება მსხვილი ნაწლავის კიბოს [4]
3 თრგუნავს ანთებას
ანთებითი ფოკუსის გაჩენისას მთავარ როლს ასრულებს სპეციფიკური ანთებითი ფერმენტის - COX-2 არსებობა.აღმოჩნდა, რომ თივის ზეთს შეუძლია დათრგუნოს მისი აქტივობა, კარვაკროლის არსებობის გამო კომპოზიციაში [5] მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ კარვაკორლი, წითელი ღვინის ელემენტის რესვერატროლის მსგავსად, დადებითად მოქმედებს. ჯანმრთელობაზე.
პარალელურმა კვლევამ აჩვენა, რომ კარვაკროლი და თიმოლი, რომლებიც შეიცავს თიამში, ეწინააღმდეგება ანთების განვითარებას. ამიტომ ეთერზეთი გამოიყენება გარედან ჩიყვის მტკივნეული გამოვლინების, სახსრების ანთებითი დაავადებების მოსახსნელად [6].
4 აძლიერებს იმუნურ ფუნქციებს
თერმი შეიცავს დიდი რაოდენობით C ვიტამინს, რომელიც პირდაპირ კავშირშია იმუნიტეტთან. ვიტამინი A ასევე დადებითად მოქმედებს ორგანიზმის დამცავ ფუნქციებზე.ვიტამინების კომბინაცია ხელს უწყობს გაციების ჩახშობას ინკუბაციური პერიოდის დასაწყისშივე.
თმის აქტიური ნივთიერებები მონაწილეობს ლეიკოციტების სინთეზში, რომლებიც წარმოადგენენ იმუნიტეტის საფუძველს [7] ამავდროულად, ანთების საწინააღმდეგო თვისებები აძლიერებს დამცავ ფუნქციებს. სხეულის. Thyme რეკომენდირებულია ორთქლის ინჰალაციისთვის გაციებისა და ცხვირის შეშუპების დროს. სასიამოვნო სუნი და რბილი გემო მკურნალობას ძალიან სასიამოვნოს ხდის [8]
თერმი შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც აჩქარებენ რეგენერაციის პროცესებს. მცენარის ადგილობრივი გამოყენება ასტიმულირებს ღია ჭრილობების შეხორცებას [9].
5 ეხმარება დისპრაქსიის მკურნალობაში
დისპრაქსია (აპრაქსია) არის დაავადება, რომელიც ხასიათდება როგორც მიზანმიმართული მოტორული აქტების დარღვევა ელემენტარული მოძრაობების შენარჩუნებით. ნევროლოგიური აშლილობა დაკავშირებულია ცერებრალური ნახევარსფეროს დაზიანებასთან. კვლევებმა აჩვენა, რომ ხახვი ათავისუფლებს დისპრაქსიის სიმპტომებს, განსაკუთრებით ბავშვებში.
ეთერზეთი გამოიყენებოდა ნევროლოგიურ მდგომარეობებზე, მათ შორის დისპრაქსიის ჩათვლით, თიხის ზემოქმედების შესასწავლად [10] ექსპერიმენტული შედეგები იმედისმომცემია, რაც იწვევს უფრო მეტ კვლევას მეტი მონაცემების მისაღებად.
6 აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციას
თიმის მცენარეული ბოჭკოები აფერხებს გაზების წარმოქმნას, რაც მნიშვნელოვნად აადვილებს საჭმლის მონელებას და იცავს კუჭის კედლებს [11] ამ მცენარის ეთერზეთებს თანდაყოლილი აქვს კარმინაციური თვისება. თივის გამოყენება შესაძლებელია ნაწლავის კრუნჩხვის დროს, რადგან მას აქვს სპაზმოლიზური ეფექტი.
7 ეფექტურია რესპირატორული პრობლემებისთვის
იმუნური სისტემის გააქტიურების უნარის წყალობით, ხახვი კარგად უმკლავდება რესპირატორულ დაავადებებს. ჰიპოკრატეს დროიდან მას იყენებდნენ ხველისა და ბრონქიტის სამკურნალოდ. თანამედროვე გერმანიაში, ოფიციალური რეგულატორები რეკომენდირებულია რესპირატორული სიმპტომებისთვის [12]
ერთ-ერთმა ექსპერიმენტმა დაამტკიცა თივისა და სუროს ფოთლების გამოყენების თერაპიული ეფექტი მწვავე სტადიაში ხველის შეტევებისა და ბრონქიტის სხვა სიმპტომების შესამსუბუქებლად. გარდა ამისა, აღმოჩენილია, რომ ხახვი ამშვიდებს ყელის ტკივილს [13].
8 ამსუბუქებს მენსტრუაციის ტკივილს
გინეკოლოგების დაკვირვებამ აჩვენა, რომ ხახვი ხსნის ქალის მდგომარეობას დისმენორეით, რომელიც ხასიათდება სპასტიური მუცლის ტკივილით [14]. აღსანიშნავია, რომ ხახვი დასაშვებია გოგონებისა და ქალების ნებისმიერ ასაკში.
9 აუმჯობესებს მხედველობას
როგორც უკვე ვთქვით, ხახვი შეიცავს რეკორდულ რაოდენობას A ვიტამინს, რომელიც განსაკუთრებით სასარგებლოა თვალის ჯანმრთელობისთვის და მხედველობის ხარისხისთვის. A ვიტამინის დეფიციტი ღამის სიბრმავის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია, მდგომარეობა, რომლის დროსაც ადამიანი კარგად ვერ ხედავს შებინდებისას, სიბნელეში ან განათების ცვლილებისას. თხამი ხელს უწყობს ამ პრობლემის გადაჭრას, ასევე მხედველობის დაქვეითების, მაკულარული დეგენერაციის პრევენციას, რაც დადასტურებულია ოფთალმოლოგიური კვლევებით [15]
10 პირის ღრუს მოვლა
რამდენიმე კვლევა აჩვენებს, რომ ხახვი აფერხებს პათოგენური ფლორის ზრდას და ეხმარება პირის ღრუს ინფექციებთან ბრძოლაში. თივის ეთერზეთი ეფექტურია ანტიბიოტიკებისადმი რეზისტენტული ბაქტერიების წინააღმდეგ [16].
თმის ზეთს აქვს ანტისეპტიკური მოქმედება პათოგენური მიკრობების წინააღმდეგ, რომლებსაც შეუძლიათ პირის ღრუში გამრავლება [17] ამიტომ გამოიყენება გინგივიტის, კარიესის სამკურნალოდ, ასევე ნადების მოსაშორებლად. და უსიამოვნო სუნი. პროფესიულ სტომატოლოგიურ პრაქტიკაში გამოიყენება თიმოლი, რომელიც თიმის მწვანილის ნაწილია. გამოიყენება როგორც ლაქი კბილებზე დასაცავად მათი მთლიანობის შესანარჩუნებლად.
მკურნალობის ან პრევენციის მიზნით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ თივა, როგორც პირის ღრუს სარეცხი საშუალება. ამისათვის უბრალოდ დაამატეთ ერთი წვეთი ეთერზეთი ჭიქა თბილ წყალში და კარგად ჩამოიბანეთ პირი სითხის გადაყლაპვის გარეშე.
11 ხსნის თავის ტკივილს
თიმის ერთ-ერთი კომპონენტი - კარვაკროლი - განსაკუთრებულ ყურადღებას იმსახურებს. ის აფერხებს ციკლოოქსიგენაზას ფერმენტების მოქმედებას, რომლებიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ ანთების განვითარებაში. კარვაკროლს აქვს არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატის მიღების ეფექტის მსგავსი ეფექტი, ე.ი.ე. ხსნის ტკივილს და აქრობს ანთებას.
სასურველი თერაპიული ეფექტის მისაღებად, წაისვით თიხის ზეთის რამდენიმე წვეთი ტაძრებისა და შუბლის არეში, შეიზილეთ კანში მსუბუქი მასაჟის მოძრაობებით. დარჩით მშვიდად, სანამ შვება არ დადგება.
ტიმზის ეთერზეთი ეხმარება გაუმკლავდეს სტრესს, იცავს უჯრედებს დაჟანგვისგან, შლის ტოქსინებს. ჩასუნთქვისას ის დადებითად მოქმედებს ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობაზე.
12 ჯანსაღი კანი
კანთან მიმართებაში თივის ეთერზეთს აქვს სოკოს საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული ეფექტი. ეს საშუალებას იძლევა გამოიყენოს იგი სახლში, როგორც აკნეს სამკურნალო საშუალება, ასევე ჭრილობების, კანის წყლულების, ზედაპირული ნაწიბურების და ჭრილობების სამკურნალოდ. დადასტურებულია, რომ თივის ზეთი ეხმარება დამწვრობისა და კანის გამონაყარის დროს.
კანის ერთ-ერთი ყველაზე უსიამოვნო დაავადება ეგზემაა. გამოიხატება სიმშრალით, ქერცლების წარმოქმნით, რომლებსაც ენაცვლება ბუშტუკები, ქავილი, კანის გახეთქვა.ეგზემის მიზეზი ხშირად საჭმლის მომნელებელ პრობლემებში, ქრონიკულ ნერვულ სტრესშია. ხახვი წარმატებით ებრძვის როგორც თავად დაავადების გამოვლინებებს, ასევე მოქმედებს ძირეულ მიზეზებზე.
მძლავრი ანტიოქსიდანტებით დატვირთული თიმის გამოყენება ხელს უწყობს კანის ახალგაზრდობის შენარჩუნებას და ჯანსაღი, მბზინავი სახის აღდგენას.
13 აუმჯობესებს თმის მდგომარეობას
თმის ზეთის სხვა მცენარეულ ზეთებთან ან ექსტრაქტებთან კომბინაცია ხელს უწყობს თმის ზრდას. კვლევებმა აჩვენა, რომ თივის და ლავანდის ზეთების კომბინაცია მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს თმის მდგომარეობას 6-7 თვის რეგულარული ადგილობრივი გამოყენების შემდეგ [18].
14 აუმჯობესებს განწყობას
ცხოველებზე ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ thyme, და განსაკუთრებით კარვაკროლი, ზრდის დოფამინისა და სეროტონინის დონეს ჰიპოკამპუსსა და თავის ტვინის პრეფრონტალურ ქერქში. მოგეხსენებათ, დოფამინი და სეროტონინი არის მთავარი ნეიროტრანსმიტერები, რომლებიც აყალიბებენ განწყობას.
2013 წელს გამოქვეყნებული შედეგები ადასტურებს, რომ კარვაკროლი არის აქტიური მოლეკულა, რომელიც გავლენას ახდენს კოგნიტურ პროცესებზე და ეხმარება შფოთვასთან ბრძოლაში. ჯერ-ჯერობით, თივის ეს თვისება ცხოველებზე იყო შესწავლილი, მაგრამ მიღებული მონაცემები იმედს იძლევა, რომ უსაფრთხო ანტიდეპრესანტი მალე ადამიანისთვის ხელმისაწვდომი გახდება.
აი რას აკეთებს ხახვი! თივის ნამდვილი სარგებელი და ზიანი:
სარგებელი მამაკაცებისთვის
თიმუსის უმდიდრესი ვიტამინებითა და მინერალებით შემადგენლობით ხსნის მისი ზემოქმედების ფართო სპექტრს ადამიანის ორგანიზმზე. უროლოგებისა და ანდროლოგების მიერ ჩატარებული კვლევები ვარაუდობს, რომ ხახვი ეფექტურია მამაკაცის უროგენიტალური ზონის დაავადებების სამკურნალოდ. თივის მცენარეული საშუალებების ეფექტურობა დადასტურებულია:
- პროსტატიტი.
- პროსტატის ადენომა.
ეთერზეთებს, ფლავონოიდებს და მთრიმლავ ნივთიერებებს აქვთ ანთების საწინააღმდეგო, ანტიბაქტერიული ეფექტი, იცავს უჯრედებს ავთვისებიანი ტრანსფორმაციისგან.თიმოლს და ასკორბინის მჟავას აქვს ნორმალიზებადი ეფექტი ჰორმონალურ ფონზე. სამკურნალო მიზნით, შიგნიდან მიიღება თივის ნაყენი, პროფილაქტიკური მიზნით - ჩაი.
თივის ფიტო ნაერთები ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას მცირე მენჯში, რაც დადებითად მოქმედებს მამაკაცის პოტენციაზე. ერექციული დისფუნქციის სამკურნალოდ თიხის ფოთლების ჩაის მიიღება პერორალურად და ეთერზეთი შეიზილება საზარდულის ზონაში.
იმის გათვალისწინებით, რომ მამაკაცები უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი მძიმე ფიზიკური შრომის ან ინტენსიური სპორტისკენ, განსაკუთრებით რეკომენდებულია აბაზანების მიღება თივის ნახარშით. ეს სპა მკურნალობა ხელს უწყობს დაძაბულობის მოხსნას, კუნთების მოდუნებას, ტკივილისგან თავის დაღწევას, კეთილდღეობის გაუმჯობესებას.
სარგებელი ქალებისთვის
Thyme შეიძლება უსაფრთხოდ ეწოდოს ქალი ბალახი. ეს არა მხოლოდ ხელს უწყობს მტკივნეული მენსტრუაციის პერიოდს, არამედ დადებითად მოქმედებს ქალის ჰორმონალურ ფონზე.ეს ეფექტი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მენოპაუზის დროს. ჩაი ეხმარება გაუმკლავდეს ცხელ ციმციმებს, ახდენს ქალის ფსიქო-ემოციური მდგომარეობის ნორმალიზებას და ხელს უშლის ოსტეოპოროზის განვითარებას. დადასტურებულია, რომ ხახვი ხსნის პრემენსტრუალურ სინდრომს, ააქტიურებს ქალის სასქესო ჰორმონების სინთეზს.
ანტიბაქტერიული და ანთების საწინააღმდეგო მოქმედების გამო, თივის დეკორქცია რეკომენდებულია შაშვი, ცისტიტის დროს. გარე აბაზანები და სარეცხი საშუალებები ხელს უწყობს ურეთრიტს, ვაგინიტს, ანთებასა და წვას სასქესო არეში.
და თუ ხახვი უკუნაჩვენებია ორსულობისას, მაშინ ძუძუთი კვების დროს ის შეუცვლელი დამხმარეა. ტიმის ჩაი მშობიარობის შემდგომ პერიოდში ქალის ორგანიზმზე კომპლექსურ გავლენას ახდენს:
- ხელს უწყობს აღდგენას.
- ასტიმულირებს დედის რძის გამომუშავებას.
- აფერხებს ინფექციების განვითარებას.
- ავსებს ვიტამინებსა და მინერალებს.
Tyme ბავშვებისთვის
დღესდღეობით ბევრი მშობელი ურჩევნია გამოიყენოს ნატურალური მცენარეული პრეპარატები მცირეწლოვან შვილების სამკურნალოდ, რადგან სინთეზურ მედიკამენტებს ბევრი გვერდითი მოვლენა და უკუჩვენება აქვს. ერთ-ერთი ასეთი სასარგებლო ბალახი არის თიამი. მას აქვს დამამშვიდებელი, სადეზინფექციო და ანტისეპტიკური ეფექტი. თუ ბავშვს კარგად არ სძინავს, მაშინ საკმარისია თბილი აბაზანის გაკეთება თმით - და ბავშვის ძილი ჯანმრთელი და მშვიდი იქნება. ასევე, აბაზანები კარგია რაქიტისა და რევმატიზმის დროს.
მაგრამ მწვანილით მკურნალობისას აუცილებლად დაიცავით ჰომეოპათების რეკომენდაციები. ბუნებრივი მედიკამენტების სწორი გამოყენება იძლევა საუკეთესო სამკურნალო ეფექტს.
გამოყენება კოსმეტოლოგიაში
დერმატოლოგები, კოსმეტოლოგები გამაახალგაზრდავებელი ეფექტის მისაღწევად, კანის ანთებითი დაავადებების სამკურნალოდ, თმის სტრუქტურის აღსადგენად იყენებენ თმიანზე დაფუძნებულ პროდუქტებს. Thyme არის მზრუნველი კრემების, ლოსიონების, დაბერების საწინააღმდეგო ნიღბების, შამპუნების ნაწილი.
სახლში ხახვი ძალიან მარტივი გამოსაყენებელია. აქ არის რამოდენიმე მარტივი, მაგრამ ძალიან ეფექტური რეცეპტი, რომელთა მომზადებაც მარტივია:
- თმის კონდიციონერი - ეხმარება თმის ფოლიკულების გამაგრებას და ქერტლის მოცილებას. თქვენ უნდა აიღოთ 4 სუფრის კოვზი თივის ბალახი, დაასხით 0,5 ლიტრი მდუღარე წყალი. დააფარეთ თასი სახურავით და მოათავსეთ წყლის აბაზანაში 30 წუთის განმავლობაში. შემდეგი, ბულიონი გაცივდეს, გაწურეთ. მიღებული პროდუქტი წაისვით თმაზე კვირაში ორჯერ, შამპუნის მიუხედავად.
- დამამშვიდებელი სახის ლოსიონი - გამოიყენეთ დილით და საღამოს. მოსამზადებლად აიღეთ გვირილისა და თივის ყვავილების თანაბარი ნაწილები, დაასხით ცხელი წყალი (არა მდუღარე წყალი), აურიეთ, დააფარეთ. 15 წუთის შემდეგ მიღებული პროდუქტი გაწურეთ ორმაგი ფენით.
- ანთების საწინააღმდეგო კომპრესები კანისთვის - ხსნის სიწითლეს, გაღიზიანებას. აიღეთ 1 სუფრის კოვზი ხახვი, მოხარშეთ ცხელი წყლით და შედგით კომფორტულ ტემპერატურაზე. სითხეში გაფილტვრის შემდეგ დაასველეთ ნატურალური ქსოვილის ხელსახოცი და წაისვით სახეზე 15-20 წუთის განმავლობაში.
- თმის ნიღაბი - ხელს უწყობს თმის ცვენის შეჩერებას, ასტიმულირებს თმის ფოლიკულებს. მომზადებისთვის აიღეთ მუხის ქერქი (20 გრ), ტირიფის ქერქი (20 გრ), თიამი (20 გრ). ყველა კომპონენტი შერეულია, დაასხით ცხელი წყალი და ინახება ორთქლის აბაზანაზე 10 წუთის განმავლობაში. მიღებული ბულიონი გაცივებულია, გაფილტრულია. პროდუქტი შეიზილეთ თმის ძირებში, თავზე დააფარეთ პლასტმასის ქუდი, შემოახვიეთ პირსახოცით 20-30 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ თავი ირეცხება თბილი წყლით.
- აკნეს წამალი. აიღეთ ხახვი და თხილი თანაბარ ნაწილად, დაასხით ცხელი წყალი. 20 წუთის შემდეგ ინფუზია გაფილტრულია. წაისვით პრობლემურ ადგილებში ბამბის საფენით, ჩამოიბანეთ სახე გრილი წყლით 20 წუთის შემდეგ.
როგორ მოვამზადოთ თმიანი ჩაი?
გსურთ გამოიყენოთ თივა უკეთესი ჯანმრთელობისთვის? არაფერია ადვილი - მოამზადეთ ჩაი ახალი მთლიანი ან დაქუცმაცებული ფოთლებისგან, მშრალი ნედლეულისგან. მზა სასმელი უმჯობესია გავწუროთ, რომ ფოთლების ნაწილები ჭიქაში არ ჩავარდეს.
თუ თქვენ გაქვთ ახალი ხახვი, მოათავსეთ რამდენიმე ყლორტი ჭიქაში ან ჩაიდანში მოსადუღებლად და დაასხით მდუღარე წყალი. დაჟინებით მოითხოვეთ 10 წუთამდე. სურვილის შემთხვევაში, მზა სასმელი შეიძლება გაფილტრული იყოს ისე, რომ ფოთლები ჭიქაში არ ჩავარდეს.
თუ დაფქული ხახვი გაქვთ, აიღეთ 1 ჩაის კოვზი ნედლეული, დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი, კარგად აურიეთ. 10-15 წუთის შემდეგ სასმელი მზადაა.
ჩაი თმიანით (ფილტვებიდან ლორწოს მოცილება გაციების შემდეგ):
გაციების სამკურნალოდ, ხახვი შეიძლება სხვა მწვანილებთან ერთად. გარდა ამისა, თავად თმიანი ჩაი ძალიან გემრიელია და აქვს შესანიშნავი არომატი.
- რეცეპტი 1. დაასხით 1 ჩაის კოვზ ხამანწკს მეოთხედი ჭიქა წყალი, მიიყვანეთ ადუღებამდე და გააჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში. შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ დაასხით მდუღარე წყალი. ინფუზიის შემდეგ ჩაი უნდა გაიფილტროს.
- რეცეპტი 2. ჩაიდანში ჩაყარეთ სამი სუფრის კოვზი შავი ჩაი და ორი სუფრის კოვზი ხახვი, დაასხით მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 2 წუთი.
- რეცეპტი 3. დაასხით ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი ცაცხვის, წმინდა იოანეს ვორტისა და თივის ნარევს (1:1:1 თანაფარდობა) და გააჩერეთ 15. წუთი.
რომელ ბალახს უხდება ხახვი?
ტრადიციული მედიცინის ექსპერტები გვირჩევენ თივის შერწყმას სხვა სამკურნალო ბალახებთან:
- როზმარინი - ააქტიურებს თივის ტკივილგამაყუჩებელ, სოკოს საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიულ მოქმედებას. ეს კომბინაცია რეკომენდებულია მამაკაცებისთვის იმპოტენციის სამკურნალოდ.
- ივან-ჩაი ან ბუშტუკი - აძლიერებს სედატიურ ეფექტს, ავსებს თივის კრუნჩხვის საწინააღმდეგო თვისებებს.
- სალბი - ხელს უწყობს უფრო გამოხატულ ამოსახველებელ, ანთების საწინააღმდეგო ეფექტს.
- გვირილა - ნაჩვენებია თმიანთან ერთად გაციების, გრიპის, მამაკაცის უროლოგიური სფეროს დაავადებების სამკურნალოდ.
- ორეგანო - თმიანთან კომბინაციაში ნაჩვენებია გინეკოლოგიური დარღვევების, უნაყოფობის, შაშვი, ცისტიტის სამკურნალოდ. ეფექტურია ბრონქოფილტვის დაავადებების, ყივანახველების სამკურნალოდ.
- პიტნის - აძლიერებს სოკოს საწინააღმდეგო, ანტიოქსიდანტურ თვისებებს. ბალახების კომბინაცია ხელს უწყობს ჰიპერტენზიის, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების, ოფთალმოლოგიური დარღვევების სიმპტომების შემსუბუქებას.
რა განსხვავებაა ორეგანოს, თივას, ორეგანოს, თივასა და მაიორას შორის?
თიმის გამოყენება
თხამი გამოიყენება არა მხოლოდ ხალხურ, არამედ ოფიციალურ მედიცინაშიც. ეს არის ბავშვთა ხველების სამკურნალო პრეპარატის ნაწილი, რომელსაც ეწოდება Pertusin. ფუტკრის ნაკბენით, თივის ლოსიონები ხსნის შეშუპებას და ტკივილს.დეკორქცია და მცენარის ექსტრაქტები ინიშნება ასთმისა და ტუბერკულოზის დროს. შესანიშნავი დამამშვიდებელი საშუალებაა დეპრესიის, დაღლილობის, ნევრასთენიის დროს. თივის ნახარში კარგია ცუდი სუნის დროს. ეთერზეთი გამოიყენება როგორც ჰაერის სადეზინფექციო საშუალება.
თერმი ასევე წარმატებით გამოიყენება ხველების, ბრონქიტის, ასთმის, ტუბერკულოზის, ყივანახველას, ატონიისა და ნაწლავის კრუნჩხვებისა და შებერილობის დროს. ის ეფექტურად ებრძვის ისეთ დაავადებებს, როგორიცაა სახსრების და კუნთოვანი რევმატიზმი, კარგად უმკლავდება სისხლჩაქცევების და გამონაყარის შედეგებს არაინფექციური ხასიათის სხეულზე. მცენარე შედის მცენარეულ პრეპარატებში, რომლებიც შექმნილია ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის მოსახსნელად.
თერცის პრეპარატები შეუცვლელია მამაკაცის ჯანმრთელობისთვის. ისინი ხელს უშლიან პროსტატიტის განვითარებას, აღმოფხვრის იმპოტენციას და ხელს უშლიან ნაადრევ ეაკულაციას. კულინარიის დროს თივას უმატებენ ყველა საკვებს (კარტოფილს, პარკოსნებს, სოსისებს, ცხიმოვან ხორცს), როცა აუცილებელია ძნელად მოსანელებელი საკვების მონელების გასაადვილებლად.
ხველის თივა
თიმის ნაყენს და დეკორქციას აქვს სადეზინფექციო და ამოსახველებელი ეფექტი. ისინი ინიშნება რესპირატორული დაავადებების, გაციების, ასთმისა და ტონზილიტის დროს.
- რეცეპტი 1. ჩაასხით ერთი სუფრის კოვზი მშრალი ხახვი ერთ ჭიქა ცხელ წყალში, გააჩერეთ ერთი საათი, შემდეგ გადაწურეთ. წამალი უნდა მიიღოთ 1-2 სუფრის კოვზი დღეში სამჯერ.
- რეცეპტი 2. შეურიეთ ახალი ალოეს წვენი თაფლთან ერთად 1 სუფრის კოვზ თივის ნახარშს 1:1 თანაფარდობით. დალიეთ მიღებული წამალი.
- რეცეპტი 3. 3-4 სუფრის კოვზი ხახვი უნდა შეურიოთ ორეგანოს და პიტნას თითო 1 სუფრის კოვზი, დაასხით მდუღარე წყალი, გააჩერეთ მთელი ღამე. დალიეთ ეს წამალი, როგორც ჩაი.
- რეცეპტი 4. დეკორქცია ან ინფუზია მომზადებისთანავე უნდა დატოვოთ კონტეინერში გაფილტრვის გარეშე და თავზე პირსახოცი დაიდოთ.აუცილებელია ორთქლზე სუნთქვა დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი კისერზე თბილი შარფი ან შარფი დაიფარეთ, პროცედურის დასრულებისთანავე არ არის რეკომენდებული გარეთ გასვლა.
თერმი ალკოჰოლიზმისთვის
სამწუხაროდ, ალკოჰოლიზმი ჩვენი ხალხის საშინელი დაავადებაა. მაგრამ მისი განკურნება შესაძლებელია თიმით. მცენარის ნახარში შეიცავს თიმოლს, რომელიც დოზის გადაჭარბების შემთხვევაში იწვევს ღებინებას. თიხის დეკორქციის მოქმედება სწორედ ამაზეა დაფუძნებული.
რეცეპტი. 15გრ ხამანწკს ასხამენ 250მლ მდუღარე წყალში, აჩერებენ წყლის აბაზანაში 10-15 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც პირველი ინფუზია გადაწურულია და ისევ ემატება იგივე რაოდენობის წყალი. მიიღეთ 50-70 მლ დეკორქცია დღეში რამდენჯერმე, რის შემდეგაც პაციენტს უნდა მიეცეს საშუალება დალიოს დაახლოებით 25 გრ არაყი. სანამ არაყს დალევთ, ის 5 წუთის განმავლობაში უნდა აყოლოთ. არყის დალევიდან 10-30 წუთის შემდეგ უჩნდება რეაქცია: პაციენტს უვითარდება გულისრევა ან თუნდაც ღებინება.
მკურნალობა ჩვეულებრივ გრძელდება 1-2 კვირა და შედეგად პაციენტს უვითარდება ალკოჰოლისადმი მუდმივი ზიზღი. აუცილებლად გამოიყენეთ მხოლოდ ახალი დეკორქცია.
Tyme წნევისთვის
თამს ხშირად იყენებენ მცენარეულ პრეპარატებში ჰიპერტენზიის სამკურნალოდ, ამიტომ მაღალი წნევის მქონე ადამიანებისთვის სასარგებლოა ჩაის დალევა. ის აფართოებს სისხლძარღვებს.
- რეცეპტი. ერთი სუფრის კოვზი მწვანილი დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალში, გააჩერეთ რამდენიმე საათით და დალიეთ დღეში სამიდან ოთხჯერ ჭამის წინ. დალევის შემდეგ დაწექით და წაისვით თბილი გამათბობელი ბალიშები ფეხებზე.
სხვა თმიანი რეცეპტები
- რეცეპტი 1. დაქუცმაცებულ ხამანწკს დაასხით მდუღარე წყალი, ადუღეთ წყლის აბაზანაში 20-30 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გააგრილეთ და გაწურეთ. თივისა და წყლის თანაფარდობაა 1:10. ეს ხახვი რეკომენდირებულია კუჭის კიბოსთვის.
- რეცეპტი 2. ერთი სუფრის კოვზი ხახვი უნდა დაასხით 400 მლ წყალში, მიიყვანეთ ადუღებამდე, გაცივდით და გადაწურეთ. სასმელი პრეპარატი უნდა იყოს ნახევარი ჭიქა სამჯერ დღეში. ეს დეკორქცია გამოიყენება დისბაქტერიოზის, თავის ტკივილის, ძილის დაკარგვისა და გადაჭარბებული დატვირთვის დროს.
- რეცეპტი 3.ინფუზია ქერტლისა და თმის ცვენისთვის. ერთ სუფრის კოვზ მშრალ დაქუცმაცებულ ხამანწკს დაასხით 250 მლ მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 1 საათი და დალიეთ 70 გრ დღეში სამჯერ.
- რეცეპტი 4. აბაზანის ინფუზია. საჭიროა 100 გრ თივის ხუთ ლიტრ მდუღარე წყალში დაასხით, დაჟინებით 30 წუთის განმავლობაში, ჩაასხით აბაზანაში. დაბანა უნდა განმეორდეს კვირაში ორჯერ.
- რეცეპტი 5.ნაყენი, როგორც გრიპის პროფილაქტიკა. 50 გრ მშრალ თიამისთვის უნდა მიიღოთ 220 მლ 70%-იანი სპირტი, დატოვეთ 10 დღე ბნელ, გრილ ოთახში მინის ჭურჭელში 20-25°C ტემპერატურაზე, შეანჯღრიეთ ყოველ ორ დღეში. ნაყენის მაქსიმალური შენახვის ვადა ხუთი წელია.
- რეცეპტი 6. გრიპის პრევენცია. 20 გ ხამანწკის ბალახს, პიტნის ფოთლებსა და იისფერი სურნელოვან ყვავილებს უნდა დაასხათ 500 მლ არაყი, შეურიოთ 3-4 დღის განმავლობაში, დღეში ორჯერ მაინც შეანჯღრიეთ. შემდეგ გადაწურეთ წამალი.
ტიმის ზეთის გამოყენება
ტიმის ზეთი შეიცავს მთრიმლავ ნივთიერებებს, ფისებს, ვაშლის და ძმარმჟავებს, მინერალურ მარილებს. ზეთი მიიღება თივის ბალახისგან. ზეთი ასევე შეიცავს თიმოლს, რომელსაც აქვს ანტისეპტიკური და ანტიჰელმინთური თვისებები. ზეთი გამოიყენება სხვადასხვა დაავადებების დროს. ეფექტურია კანის დაავადებების დროს, ეხმარება თავის ტკივილს, კუჭის ტკივილს, სახსრების დაავადებებს. ზეთი კარგად მოქმედებს რესპირატორულ დაავადებებზე, ტუბერკულოზამდე და ასთმამდე.
თმის ზეთი პრაქტიკულად შეუცვლელია, თუ გაწუხებთ უძილობა, თავის ტკივილი და დეპრესია. ის ეხმარება თმის ცვენას, გარდა ამისა, აუმჯობესებს მეხსიერებას და ზრდის ყურადღებას.
ტიმის ეთერზეთის გამოყენება
ეთერზეთი მიიღება თივის ყვავილების ორთქლით გამოხდით.ამოსახველებელი, გამათბობელი და ანთების საწინააღმდეგო თვისებების წყალობით, თივის ზეთი დადებითად მოქმედებს რესპირატორულ დაავადებებზე. ეს შესანიშნავი საშუალებაა საშარდე ინფექციებისა და ანთებების სამკურნალოდ.
მისი დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გაუმკლავდეთ ქალურ დაავადებებს, როგორიცაა ტკივილი და მენსტრუალური ციკლის დარღვევა. ეთერზეთი ასტიმულირებს შეკუმშვას და ბავშვი უფრო სწრაფად იბადება. თხამი ექვემდებარება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემებს და გარდა ამისა, აუმჯობესებს მადას, აუმჯობესებს განწყობას, ხსნის დაღლილობას, ზრდის სიფხიზლეს და ატონიზირებს ნერვულ სისტემას.
როგორ მოვამზადოთ ხველის სიროფი?
ტიმის ხველების სიროფი ისეთივე კარგია, თუ არა უკეთესი, ვიდრე სინთეზური მედიკამენტები, რომლებსაც ჩვენ ყველა ვიყენებთ, რადგან სიროფი მზადდება ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან.
- რეცეპტი 1. ჯერ კიდევ აყვავებული თივის პატარა მტევანი კარგად უნდა გაირეცხოს, წვრილად დავჭრათ და გავაშროთ. შემდეგ ნედლეული უნდა დაასხით დაახლოებით 450 მლ წყალი და მოხარშეთ დაბალ ცეცხლზე, წყალი უნდა ადუღდეს ნახევარით. ბულიონი უნდა გაცივდეს, შემდეგ გადაწურეთ, დაუმატეთ დაახლოებით 50 გრ ნიორი (გამოწურეთ წვენი) და 300 გრ ნატურალური თაფლი. ყველაფერი აურიეთ და შეინახეთ მჭიდროდ დახურულ კონტეინერში. აუცილებელია წამლის დალევა ჭამის შემდეგ, 1 ჩაის კოვზი დღეში. ამ სიროფის შენახვა შესაძლებელია ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში.
- რეცეპტი 2. წვრილად დაჭერით 20 გ მშრალი ხახვი, დაასხით დაახლოებით 200 მლ ცხელი წყალი, დაბალ ცეცხლზე მოხარშეთ თავდახურულ ქვაბში, სანამ წყალი არ განახევრდება. 200 გრ თაფლი გავხსნათ წყლის აბაზანაში და დავამატოთ ნახარში. სიროფი ძალიან გემრიელია. ბავშვებს შეუძლიათ ამ წამლის მიღება ჭამის შემდეგ, 1 ჩაის კოვზი.
- რეცეპტი 3. აყვავებული ხახვი უნდა დავჭრათ და ჩავდოთ შუშის ქილაში ფენებად, მონაცვლეობით შაქრით, დაჭერით და დატოვეთ ბნელ ადგილას ორი კვირის განმავლობაში.შემდეგ სიროფს ასხამენ სხვა ქილაში და მჭიდროდ აფარებენ თავსახურს. დაუმატეთ წამალი ჩაიში, თუ კუჭის პრობლემები გაქვთ.
როგორ შევაგროვოთ, როგორ გავაშროთ?
თაცის მოკრეფა იწყება ყვავილობასა და დათესვას შორის, რაც შეესაბამება კალენდარულ პერიოდს ივნისიდან აგვისტომდე.
თუკი პირველად გსურთ შეაგროვოთ, გამოიყენეთ პროფესიონალების რეკომენდაციები:
- დაჭერით ღეროები ბეტონთან ერთად ნიადაგის დონიდან 3-4 სმ-ზე.
- აირჩიეთ ღეროები ბევრი ყვავილით.
- მოერიდეთ მცენარეებს მწერების დაზიანების თვალსაჩინო ნიშნებით.
- გაანაწილეთ მცენარეული ნედლეული ფხვიერ, თხელ ფენად მომზადებულ, სუფთა ზედაპირზე.
- გაშრობის პროცესი უნდა მოხდეს ბუნებრივად გარეთ, ჩრდილში ან ვენტილირებადი ადგილას.
- გამშრალი ღეროები ადვილად უნდა იშლება გაწურვისას.
ტიმის შეგროვება:
შენახვა
ახლად დაკრეფილი ხახვი ინახება მაცივარში. ფოთლები იწყებენ ფერის შეცვლას მოკრეფილი სარეველების ასაკთან ერთად. თივის ღირებული თვისებების შესანარჩუნებლად მას ყინავენ და მოგვიანებით იყენებენ სანელებლად პირველ კერძებში, ხორცის ჩაშუშვისას. ჩირის გამხმარი ნედლეული ინახება ერთი წლის განმავლობაში ოთახის პირობებში. 12 თვის შემდეგ ბალახი კარგავს თავის სურნელოვან არომატს.
კაფსულებში თივის სააფთიაქო პრეპარატები შეიცავს დაფქულ ფოთლებს. ინახება ოთახის ტემპერატურაზე, მიიღება 250-500 მგ დღეში.
ტიმზის ეთერზეთი შეგიძლიათ იხილოთ აფთიაქებში. იგი იწარმოება მუქი შუშის ბოთლებში. შეინახეთ ეთერზეთი მშრალ, გრილ ადგილას ან მაცივარში, მზის პირდაპირი სხივებისგან დაცულ ადგილას.
უკუჩვენებები
არასასურველია:
- 5 წლამდე ასაკის ბავშვებს.
- ორსულობისას.
- თუ ალერგიული ხართ ორეგანოს ან სხვა მწვანილის მიმართ.
- სისხლის კოაგულაციის მექანიზმის დარღვევის მქონე პაციენტები.
- ჰორმონდამოკიდებული პათოლოგიების მქონე ქალები (ძუძუს კიბო, საშვილოსნოს და საკვერცხის კიბო, ენდომეტრიოზი, ფიბროიდები).
- დაგეგმილ ოპერაციამდე 10-14 დღით ადრე.
გვერდითი მოვლენები დოზის დარღვევის შემთხვევაში
არასასიამოვნო სიმპტომები შეიძლება გამოჩნდეს რეკომენდებული დოზის არაერთგზის გადაჭარბებისას:
- ტკივილი ეპიგასტრიკულ რეგიონში.
- გულისრევა.
- თავბრუ.
- ნაწლავის დისფუნქცია.
- არტერიულ წნევაზე გადასვლა.
- გამონაყარი კანზე.
- ნევროზული მდგომარეობა.
უნდა გვახსოვდეს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ხახვი სასარგებლოა ტუბერკულოზის, ასთმისა და პნევმონიის დროს, როგორც ამოსახველებელი საშუალება, იმავე ეფექტს (ექსპექტორანტს) შეუძლია ამ დაავადების გართულებების პროვოცირება, თუ დოზა არ იქნება გათვალისწინებული.
დასკვნა
Tyme, ასევე ცნობილი როგორც thyme, არის სურნელოვანი ბალახი, რომელსაც აქვს სამკურნალო თვისებები. მედიცინაში ხახვი რეკომენდირებულია როგორც სასუნთქი სისტემის, თირკმელების, გინეკოლოგიური პრობლემების, გულის, ღვიძლის დაავადებების კომპლექსური მკურნალობის ნაწილი.
თმის ნაყენი, ჩაი ან დეკორქცია კურნავს რეკომენდებული დოზების დაცვის შემთხვევაში. სამედიცინო რეკომენდაციების უგულებელყოფამ შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები, შინაგანი ორგანოების დისფუნქცია.
