Dandelion
როგორც უკვე ცნობილია, სამკურნალო დენდელია სამკურნალო და ძალიან სასარგებლო მცენარეა. დიდი რაოდენობით დაავადებებისა და დაავადებებისგან, დენდელიონის სამკურნალო თვისებები დიდი ხანია გამოიყენება. დენდელიონი ჩნდება ადრე გაზაფხულზე და ერთ-ერთია იმ მცირერიცხოვან მცენარეთაგან, რომელსაც შეუძლია ყვავილობის დაწყება ადრე გაზაფხულზე და დასრულება გვიან შემოდგომაზე. დენდელიონი მაშინვე ჩნდება, როგორც კი თოვლი დნება ნიადაგიდან, მაშინვე იწყება თოვლისგან თავისუფალი ადგილების დაფარვა მკვრივი, თვალისმომჭრელი ყვითელი დენდელიონის ხალიჩით.
ჩვენს განედებში დენდელიონი უფრო მეტად აღიქმება, როგორც სარეველა, საიდანაც შეგიძლიათ საბავშვო გვირგვინის ქსოვა.ხალხი ცოტას ფიქრობს ამ საოცარი ყვითელი ყვავილის ღირებულებაზე, რომელიც პატარა მზეს ჰგავს. იმავდროულად, ევროპის ზოგიერთ ქვეყანაში, იაპონიაში, ინდოეთსა და აშშ-ში, დენდელიონი იზრდება სპეციალურ პლანტაციებზე და შემდგომში გამოიყენება სამკურნალო მიზნებისთვის.
რას ჰგავს დენდელიონი?
Dandelion სამკურნალო ან ჩვეულებრივი - ბალახოვანი, მრავალწლიანი მცენარე ასტერისებრთა ოჯახისა, რომლის ყველა ნაწილი შეიცავს ბლანტი რძის წვენს. კვერთხის ფორმის ფესვი მიწაში ჩადის 20-60 სმ-ით.ფოთლები ამოდის როზეტიდან და შეიძლება იყოს სწორმდგომი ან მიწის პარალელურად. ფოთლის პირი საკმაოდ გრძელია, მოგრძო ფორმის, წვრილად ამოჭრილი კიდეებით.
გაზაფხულზე ჯერ ფოთლის როზეტა ყალიბდება, რომლის ცენტრიდან ერთიდან ათეულამდე პედუნკულამდე მოდის. Dandelion ისრები არის მკვრივი, ღრუ შიგნით, გვირგვინდება კალათით, რომელიც შედგება 100-ზე მეტი პატარა მილისებრი ყვავილისგან. თითოეულ ყვავილში ფურცლები შერწყმულია მტვრიანებთან.
თბილ რეგიონებში დენდელიონის აყვავება იწყება მარტის ბოლოს ან აპრილის დასაწყისში, უმეტეს რაიონებში - მაისის შუა რიცხვებიდან. აყვავების შემდეგ ყოველი პატარა ყვავილის ადგილას წარმოიქმნება აკენი თეთრი ფუმფულა ფუნთუშეულით.
ნახვები
აღწერილია დენდელიონის ორი ათასზე მეტი სახეობა, რომელთაგან განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა დაახლოებით 70 სახეობას. ისინი განსხვავდებიან გეოგრაფიული გავრცელებით და ზოგიერთი გარე მახასიათებლებით. მოდით ვისაუბროთ ყველაზე გავრცელებულზე:
- საერთო dandelion - ყველაზე გავრცელებული მცენარის სახეობა, რომელიც ყველასთვის ცნობილია ბავშვობიდან, უხვად ფარავს ბელორუსის, უკრაინის, ცენტრალური აზიისა და რუსეთის უმეტესი ნაწილის მდელოებსა და მდელოებს.
- თეთრი ლერწმის დენდელიონი - მიიღო სახელი ლერწმის ფორმის თეთრი ყვავილებიდან, რომლებიც კალათის შუაში ცენტრალურ ყვითელს აკრავს. სახეობა ჩამოთვლილია რუსეთის წითელ წიგნში, ყველაზე ხშირად გვხვდება კოლას ნახევარკუნძულზე.
- მოთეთრო dandelion - აქვს პუბესტური ფოთლები, ყვითელი-თეთრი ყვავილები. სახეობა გავრცელებულია კამჩატკას მხარეში, გამოირჩევა დეკორატიული თვისებებით, კულტივირებაში არაპრეტენზიულობით.
- Autumn dandelion - გამოირჩევა ყვავილების ნაკლებად აყვავებული კალათით, რომელიც უფრო ახლოს იხსნება შემოდგომაზე და ფოთლები იყოფა უფრო ბუმბულად. მცენარე გავრცელებულია ყირიმში, ბალკანეთში, სამხრეთ ევროპის ქვეყნებში.
- Dandelion ბრტყელფოთლიანი - ყვავილობისას ჰგავს ჩვეულებრივ დენდელს, გამოირჩევა მუქი მწვანე, ბლანცელა ფოთლებით პატარა ფოთლებზე. ბრტყელფოთლიანი დენდელიონი იზრდება იაპონიაში, ჩინეთში, კორეასა და რუსეთის პრიმორსკის ტერიტორიაზე.
დენდელიონის სარგებელი
დენდელიონის სამკურნალო თვისებები კაცობრიობისთვის ცნობილია უძველესი დროიდან. ხალხურ მედიცინაში მას უმატებდნენ პროდუქტებს საჭმლის მონელების ნორმალიზებისთვის, კუჭის მუშაობის გასაუმჯობესებლად, ლიბიდოს გაზრდისა და სისხლში შაქრის დონის ნორმალიზებისთვის.
ოფიციალური მედიცინა ადასტურებს, რომ დენდელიონის სხვადასხვა ნაწილი ეფექტურია კომპლექსურ თერაპიაში:
- ხველა.
- ქრონიკული ყაბზობა.
- ნაღვლის სტაგნაცია.
- ჰელმინთოზი.
- დაქვეითებული იმუნური სტატუსი.
- ნერვიული დაღლილობა.
დენდელიონის ფესვში კონცენტრირებული აქტიური ნივთიერებები სამკურნალო გავლენას ახდენს კუჭისა და ნაწლავების მონელების პრობლემებზე. ტრადიციული ფარმაკოლოგია იყენებს დენდელიონის ფესვებს, რათა გამოიმუშაოს წამლები, რომლებიც აქვეითებენ ქოლესტერინს, არეგულირებენ ძილს და აღადგენენ ნერვული სისტემის ფუნქციებს.
დიურეზული კომპოზიციები მზადდება დენდელიონის ფოთლებისგან. სპეციალური წესით მომზადებული წვენი ინიშნება ღვიძლის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად, ნაღვლის ბუშტიდან კენჭების მოსაცილებლად, მძიმე ავადმყოფობის შემდეგ ორგანიზმის აღდგენისა და ფართო ქირურგიული ჩარევის მიზნით.
დანდელიონის ფესვები ფხვნილად დაფქული გამოიყენება გარედან. გამოიყენება ზედაპირული აბრაზიების, ღრმა ჭრილობების, დამწვრობის, ნაწოლების დროს. მცენარის ფესვების ფხვნილს აფასებენ დიაბეტით დაავადებული პაციენტები გლუკოზის დონის შემცირების უნარის გამო.
Dandelion შეიცავს აქტიურ ნივთიერებებს, რომლებსაც აქვთ სამკურნალო ეფექტი თვალებზე და აუმჯობესებენ მხედველობის ხარისხს - ლუტეინს და ზეაქსანტინს. დენდელიონზე დაფუძნებული პროდუქტების რეგულარული მიღება ხელს უწყობს ასაკთან დაკავშირებული მხედველობის დაკარგვას, ამცირებს კატარაქტის განვითარების ალბათობას.
ქიმიური შემადგენლობა
ახალი დენდელიონის მწვანილი შეიცავს (100გრ):
- ცხიმი: 0,7გ
- პროტეინები: 2.7 გ
- ნახშირწყლები: 9.2გ
- წყალი: 85,6გრ
- ნაცარი: 1.8გ
- ბოჭკოვანი: 3,5 გ
ვიტამინები |
რაოდენობა |
% RDA |
| ვიტამინი K | 778, 4 მკგ | 648% |
| ლუტეინი + ზეაქსანტინი | 13610 მკგ | 235% |
| ბეტა-კაროტინი | 5854 მკგ | 117% |
| ვიტამინი A (რეტინოლი) | 508 მკგ | 57% |
| ვიტამინი C (ასკორბინის მჟავა) | 35მგ | 39% |
| ვიტამინი B2 (რიბოფლავინი) | 0, 26მგ | 20% |
| ვიტამინი B1 (თიამინი) | 0, 19მგ | 16% |
| ვიტამინი B6 (პირიდოქსინი) | 0, 25მგ | 13% |
მინერალები (100გრ-ზე): |
რაოდენობა |
%RDA |
| კალციუმი, Ca | 187 მგ | 19% |
| სპილენძი, Cu | 0, 171მგ | 19% |
| რკინა, Fe | 3, 1მგ | 17% |
| მანგანუმი, Mn | 0, 342 მგ | 15% |
| კალიუმი, K | 397მგ | 9% |
დენდელიონის ქიმიურმა ანალიზმა გამოავლინა β-კაროტინის მაღალი დონე, რომელიც არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი.β-კაროტინი ხელს უშლის უჯრედების დაჟანგვას და განადგურებას თავისუფალი რადიკალების მიერ. ბოლო ბიოქიმიური კვლევების დროს შესაძლებელი გახდა ვარდკაჭარის მჟავას - CRA-ის იდენტიფიცირება. ნივთიერების ყველაზე მაღალი კონცენტრაცია დაფიქსირდა დენდელიონის ფოთლებსა და ღეროში [1]
Dandelion-ის ყვავილებს აქვთ პოლიფენოლების მაღალი დონე. მათი კონცენტრაცია იცვლება მზის ზემოქმედების მიხედვით. შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში მეთილსტეროლი უფრო მაღალია დენდელიონში, ზაფხულში, როდესაც მზიანი დღე უფრო გრძელია, ფიქსირდება სიტოსტეროლისა და ციკლოარტენოლის ეთერების მატება..
Dandelion ფესვები შეიცავს:
- ნახშირწყლები.
- კაროტინოიდები.
- ცხიმოვანი მჟავები.
- მინერალები.
- შაქარი.
- ქოლინი.
- პექტინი.
- ლორწო.
ინულინი (25-30%) და ფრუქტოოლიგოსაქარიდები, რომლებიც შეიცავს დენდელიონის ფესვებს, აქვთ ანტიმიკრობული მოქმედება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პათოგენების მიმართ.აქტიური ნივთიერებები აფერხებს სიმსუქნეს, ავთვისებიანი სიმსივნეების და ოსტეოპოროზის განვითარებას. დანდელის ფოთლის ექსტრაქტი გამოიყენება როგორც გემოს გამაძლიერებელი სასმელებში, გულის დაავადებების, სისხლძარღვების და სიმსუქნის სამკურნალოდ.
Dandelion კომპონენტები არატოქსიკურია ადამიანის ორგანიზმისთვის, ამიტომ მათი გამოყენება შესაძლებელია ანთების საწინააღმდეგო, ანტიოქსიდანტური, ანტირევმატიული, ქლორეზული ეფექტის მისაღწევად.
გარდა ფიტოქიმიკატებისა, დენდელის ყვავილნარები და ფოთლები შეიცავს კაროტინოიდებს, ტრიტერპენის სპირტებს, C და B2, B6 და P ვიტამინებს, რკინის, კალციუმის, ფოსფორის, მანგანუმის, სპილენძის, ბორის, ნიკელის, ტიტანის, მოლიბდენს და მინერალურ მარილებს. რამდენიმე სხვა ელემენტი.
დანდელიონს გააჩნია თვისებების მთელი ჩამონათვალის გადახედვით, ირკვევა, რამდენ სასარგებლო ნივთიერებას შეიცავს ეს ველური მცენარე და რამდენ მათგანს წარმოადგენს ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერება ადამიანის ორგანიზმისთვის. ანტიკურ ადამიანებს ჯერ არ ჰქონდათ მეცნიერული წარმოდგენები იმის შესახებ, თუ რამდენად მდიდარი იყო ეს მცენარე ბიოქიმიური ელემენტებით, მაგრამ საკუთარი გამოცდილებითა და აღმოჩენებით ადამიანებმა გააცნობიერეს ამ მცენარის სასარგებლო გავლენა სხეულზე.
დოქტორი ბერგ - დანდელიონი ყველაზე ჯანსაღი სარეველაა მსოფლიოში:
დენდელიონის ტოპ 13 სამკურნალო თვისება
ბევრი ჩივის, რომ დენდელიონი, სარეველავით, წარმოუდგენლად სწრაფად ვრცელდება ბაღში. ჩვენ დაგეხმარებით ამ საოცარი მცენარისადმი დამოკიდებულების გადახედვაში. მცენარეულ მედიცინაში და ხალხურ მედიცინაში დენდელიონს განსაკუთრებით აფასებენ მისი სამკურნალო ეფექტით.
1 შეიცავს უამრავ საკვებ ნივთიერებას
Dandelion შეიცავს ვიტამინებს, მინერალებს, ბოჭკოვან ბოჭკოებს. მცენარის მწვანე ნაწილებში აღმოჩენილია ვიტამინები E, A, C, K, B ჯგუფი, ფოლიუმის მჟავა. ფოთლები, ნედლი და დამუშავებული, არის მაგნიუმის, კალციუმის, კალიუმის და რკინის შესანიშნავი წყარო.
დენდელიონის ფესვების უმეტესობა შედგება ხსნადი ბოჭკოებისგან. საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში მოხვედრისას ის ინარჩუნებს ნაწლავის მიკროფლორას ჯანსაღ ბალანსს, ასტიმულირებს ახალი იმუნური უჯრედების წარმოქმნას. ჩაი მზადდება მშრალი დენდელის ფესვისგან.
2 უზრუნველყოფს ანტიოქსიდანტურ მოქმედებას
დენდელიონის გამოხატული სამკურნალო ეფექტი განპირობებულია უძლიერესი ანტიოქსიდანტური ნაერთების მაღალი კონცენტრაციით. ისინი წარმოადგენენ სპეციალური ტიპის მოლეკულებს, რომლებსაც აქვთ განეიტრალებელი ეფექტი თავისუფალ რადიკალებზე და მათი მავნე ზემოქმედება ცოცხალ უჯრედებზე.
ჯანსაღ ორგანიზმში თავისუფალი რადიკალები მეტაბოლიზმის დროს წარმოქმნილი პროდუქტებია. თუ ისინი წარმოიქმნება ძალიან დიდი რაოდენობით, შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე პათოლოგიური პროცესები, ნაადრევი დაბერება.
Dandelion ანტიოქსიდანტები უზრუნველყოფს ორგანიზმს ბეტა-კაროტინით, რომელიც იცავს უჯრედებს დაზიანებისგან, ოქსიდაციური სტრესის მავნე ზემოქმედებისგან.. ისინი მცირე რაოდენობით გვხვდება მცენარის მწვანე ნაწილებში და ფესვებში.
3 ამცირებს ანთების სიმპტომებს
მცენარეულ პოლიფენოლებს აქვთ ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. ორგანიზმი ბუნებრივად რეაგირებს დაავადებაზე ან დაზიანებაზე ანთებით. უკონტროლო ქრონიკული ანთებითი რეაქცია იწვევს უჯრედული დნმ-ის, შინაგანი ქსოვილების დაზიანებას.
ლაბორატორიულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ დენდელიონის ექსტრაქტით ანთების მკურნალობა ხელს უწყობს ანთების საწინააღმდეგო მარკერების დონის შემცირებას [3], [4]..
ერთ ექსპერიმენტში თაგვებს ხელოვნურად გამოეწვიეს ფილტვებში ანთებითი პროცესი. შემდეგ ექსპერიმენტულ ჯგუფს გადაეცა დენდელიონი. აღმოჩნდა, რომ საკონტროლო ჯგუფისგან განსხვავებით, ამ ჯგუფის ცხოველებში პნევმონიის ნიშნები უფრო სწრაფად და ეფექტურად მცირდებოდა [5].
დაწყებულია სპეციალური კვლევა ადამიანებში დენდელიონის ანთების საწინააღმდეგო თვისებების გამოსაკვლევად.
4 ეხმარება სისხლში გლუკოზის დონის კონტროლს
ჩიკორინის და ქლოროგენული ფიტომჟავები, რომლებიც გვხვდება დენდელიონის ყველა ნაწილში, აქვთ ჰიპოგლიკემიური თვისებები.
ცხოველებზე დაკვირვებამ ლაბორატორიულ პირობებში დაამტკიცა, რომ დენდელიონი ასტიმულირებს პანკრეასის უჯრედების მიერ ინსულინის გამომუშავებას. ამ პროცესის პარალელურად, კუნთოვანი ბოჭკოების მიერ გლუკოზის უფრო აქტიური აბსორბცია შეინიშნება.
აქტიური dandelion მჟავების კომბინირებული ეფექტი გამოხატულია ინსულინის მგრძნობელობის გაზრდაში და სისხლში შაქრის დონის ნორმალიზებაში [6].
ცხოველებში ვარდკაჭაჭას და ქლოროგენის მჟავების შეყვანამ შეანელა სახამებლის ნახშირწყლების შეწოვა. დაკვირვებულმა ეფექტმა დაადასტურა დენდელიონის უნარი გავლენა მოახდინოს სისხლში შაქრის დონეზე.
5 ამცირებს ქოლესტერინს
დენდელიონის შემადგენლობის შესწავლამ მიგვიყვანა დასკვნამდე, რომ მის ზოგიერთ კომპონენტს შეუძლია გავლენა მოახდინოს ქოლესტერინის დონეზე, შეამციროს გულის და სისხლძარღვთა დაავადებების ალბათობა.
ლაბორატორიაში თაგვების ჯგუფს მისცეს დენდელიონის ექსტრაქტი. ანალიზმა აჩვენა, რომ ცხოველებს აღენიშნებოდათ მთლიანი ქოლესტერინის და ტრიგლიცერიდების სწრაფი შემცირება [7].
მსგავსი ექსპერიმენტი ჩატარდა კურდღლებზე. ქოლესტერინით მდიდარ საკვებს ცხოველებს დაუმატეს ფოთლები, დენდელიონის ფესვი. საკონტროლო გაზომვებმა აჩვენა სისხლში ქოლესტერინის მნიშვნელოვანი ვარდნა [8].
6 აქვეითებს არტერიულ წნევას
ადამიანები, რომლებიც ენდობიან ტრადიციულ მედიცინას, დარწმუნებულნი არიან, რომ დენდელიონი ეფექტურია ჰიპერტენზიის დროს - ამცირებს არტერიულ წნევას. ოფიციალურ მედიცინას ჯერ არ დაუდასტურებია ეს ეფექტი.
ფიტოთერაპევტები ნერგავს დენდელიონს დიურეზულ ფორმულაციებში. ეს გამოწვეულია ტოქსინების მოცილების უნარით. ცნობილია, რომ დიურეზულები ტრადიციულად შედის ჰიპერტენზიის კომპლექსურ მკურნალობაში. ჭარბი სითხის გამოყოფა იწვევს არტერიული წნევის დაქვეითებას.
ჩატარდა მცირე კვლევა ადამიანთა მცირე ჯგუფზე - 17 ადამიანზე. მოკლე დროში მათ მიიღეს დენდელიონის ექსტრაქტი. ამ მცირე ნიმუშმა დაადასტურა მისი დიურეზული ეფექტი [9].
Dandelion არაპირდაპირ გავლენას ახდენს არტერიულ წნევაზე კალიუმის შემცველობის გამო. მოგეხსენებათ, კალიუმი პირდაპირ კავშირშია ადამიანის დაბალ წნევასთან. კალიუმის ჰიპოტენზიური ეფექტი ვრცელდება არა მხოლოდ დენდელიონის გამოყენებაზე, არამედ მასში მდიდარ სხვა საკვებზეც.
7 კურნავს ღვიძლს
ცხოველებზე ჩატარებულმა ექსპერიმენტებმა დაამტკიცა, რომ დენდელიონის აქტიური ფიტოქიმიკატები იცავს ღვიძლის უჯრედებს სტრესისა და საშიში ტოქსინებისგან. ასე რომ, თაგვებზე დაკვირვებამ აჩვენა, რომ პარაცეტამოლის მაღალი დოზების შემდეგ ჩნდება ღვიძლის ტოქსიკური დაზიანების ნიშნები. პირებში, რომლებიც მკურნალობდნენ დენდელიონით, ასეთი გამოვლინებები არ დაფიქსირებულა. მეცნიერებმა აღმოჩენები დაუკავშირეს მცენარეში შემავალ ანტიოქსიდანტებს [10]
ცხოველებზე რამდენიმე კვლევამ დაასკვნა, რომ დენდელიონის ექსტრაქტი ამცირებს ცხიმის რაოდენობას, რომელიც დეპონირდება ღვიძლში. მცენარეული ნაერთები ასევე იცავს ჰეპატოციტებს ოქსიდაციური სტრესის ეფექტისგან [11].
ადამიანებთან მიმართებაში ასეთი დასკვნების გამოტანა ნაადრევია, ვინაიდან ადამიანის მეტაბოლიზმს თავისი მახასიათებლები აქვს. დაგეგმილია დამატებითი კვლევები დენდელიონის ჰეპატოპროტექტორული თვისებების შესასწავლად.
8 გეხმარებათ წონის დაკლებაში
წინასწარი მტკიცებულება ვარაუდობს, რომ დენდელიონი ხელს უწყობს წონის დაკლებასა და შენარჩუნებას. დენდელიონის ექსტრაქტის მიღების ფონზე ფიქსირდება ნახშირწყლების ცვლის ნორმალიზება, უმჯობესდება ცხიმების შეწოვა. შედეგი არის წონის დაკლება [12].
თაგვებზე ჩატარებული ექსპერიმენტები ადასტურებს, რომ დენდელიონის დიეტაში შეყვანა იწვევს სხეულის წონის შემცირებას. ეფექტი დადგინდა შემთხვევით, ამიტომ საჭიროა სპეციალიზებული, ვიწრო ორიენტირებული კვლევა დადასტურებისთვის.
დამოუკიდებელმა კვლევამ მსუქან თაგვებზე დაადასტურა, რომ დენდელიონის ცხიმების წვის ეფექტი განპირობებულია ქლოროგენის მჟავით. მისი მოქმედება გავლენას ახდენს ჰორმონების დონეზე, რომლებიც გავლენას ახდენენ ცხიმის მეტაბოლიზმზე [13].
9 აქვს სიმსივნის საწინააღმდეგო ეფექტი
ინფორმაცია იმის შესახებ, რომ დენდელიონი ხელს უშლის უჯრედებში ონკოლოგიურ ცვლილებებს, დააინტერესა როგორც ექიმები, ასევე პაციენტები. მედიცინა მუდმივად ეძებს გზებს სხვადასხვა ორგანოებში ავთვისებიანი სიმსივნეების ზრდის შესაჩერებლად.
ლაბორატორიულმა ექსპერიმენტმა დაადასტურა, რომ დენდელიონის ფოთლის ექსტრაქტის შეყვანა ამცირებს შეცვლილი არანორმალური უჯრედების აქტივობას, ზრდას. აღსანიშნავია, რომ დენდელიონის ფესვებისა და ყვავილების ექსტრაქტს ასეთი ეფექტურობა არ აქვს [14]..
სხვა მეცნიერების მიერ ჩატარებულმა საცდელმა კვლევამ აჩვენა განსხვავებული შედეგები. დენდელიონის ფესვის ექსტრაქტი ანელებს ავთვისებიანი უჯრედების განვითარებას ღვიძლში, მსხვილი ნაწლავის კედლებში, პანკრეასში [15], [16], [17].
რა თქმა უნდა, მიღებული მონაცემები გარკვეულწილად ურთიერთგამომრიცხავია, შესაბამისად, საჭიროა დამატებითი კვლევები დენდელიონის სიმსივნის საწინააღმდეგო თვისებების დეტალურად შესასწავლად, მისი სამკურნალო და პროფილაქტიკური მიზნებისთვის გამოყენების შესაძლებლობის შესახებ.
10 აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას, ხსნის შეკრულობას
ოფიციალურ მედიცინაში დენდელიონთან ერთად პრეპარატები დიდი ხანია წარმატებით გამოიყენება ყაბზობისა და საჭმლის მონელების პრობლემების აღმოსაფხვრელად. ამ ეფექტის დასადასტურებლად ჩატარდა როგორც ცხოველებზე, ასევე ადამიანებზე კვლევები.
ცხოველებზე ჩატარებულმა ექსპერიმენტმა აჩვენა, რომ დენდელიონის ექსტრაქტის შეყვანის შემდეგ, კუჭის შეკუმშვის ფუნქცია მნიშვნელოვნად იზრდება. ეს აქტივობა ხელს უწყობს კუჭის შიგთავსის მოძრაობას წვრილ ნაწლავში [18].
მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ დენდელიონის ფესვი მდიდარია პრებიოტიკური ბოჭკოებით ინულინით. ინულინს აქვს ნორმალიზებადი ეფექტი ყაბზობაზე, ასტიმულირებს ნაწლავის მოძრაობას [19].
11 ააქტიურებს ორგანიზმის დაცვას
დადგენილია, რომ დენდელიონს აქვს ანტივირუსული და ანტიბაქტერიული აქტივობა, რაც ნიშნავს, რომ მას შეუძლია დაეხმაროს ორგანიზმს ინფექციების წინააღმდეგ ბრძოლაში. ლაბორატორიულმა ტესტებმა დაადასტურა, რომ დენდელიონის ექსტრაქტის გამოყენება ბლოკავს ვირუსების გამრავლების უნარს [20], [21]
ბაქტერიებთან ჩატარებულმა ექსპერიმენტებმა აჩვენა მსგავსი აქტივობა. ეს ნიშნავს, რომ დენდელიონის აქტიურ ნაერთებს შეუძლიათ დაიცვან პათოგენური ბაქტერიული პათოგენებისგან [22], [23].
12 ეხმარება კანის მდგომარეობის გაუმჯობესებას
ცხოველებზე ექსპერიმენტულმა დაკვირვებამ ლაბორატორიულ პირობებში აჩვენა, რომ დენდელიონის აქტიური კომპონენტები იცავს კანს ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებებისგან, მზის ულტრაიისფერი გამოსხივების მავნე ზემოქმედებისგან და გამონაყარისაგან.
ერთ კვლევაში, დენდელიონის ფოთლებისა და ყვავილების ექსტრაქტი დაიტანეს კანზე UVB სხივების ზემოქმედებამდე და დაუყოვნებლივ. კანი ხელუხლებელი დარჩა. ფესვის აქტიურ ნივთიერებებს არ აქვთ მსგავსი ეფექტი [24].
ასაკთან ერთად ადამიანის კანი კარგავს რეგენერაციის და ახალი ჯანსაღი უჯრედების გამომუშავების უნარს. ერთმა ექსპერიმენტმა დაადასტურა დენდელიონის ფესვის ექსტრაქტის უნარი შეანელოს კანის დაბერება და ასტიმულირებს ჯანსაღი ახალგაზრდა უჯრედების წარმოქმნას [25].
Dandelion-ის ექსტრაქტი ექსპერიმენტულად დადასტურებულია, რომ ამშვიდებს კანის ანთებას, ამშვიდებს გაღიზიანებას, ასტიმულირებს კოლაგენის სინთეზს და ინარჩუნებს დატენიანებას.ეს ნიშნავს, რომ დენდელიონზე დაფუძნებული პროდუქტები დაგეხმარებათ გარკვეული სახის აკნეს თავიდან აცილებაში და მკურნალობაში [26]
13 მხარს უჭერს ძვლების ჯანმრთელობას
მონაცემები ადამიანის ძვლებზე დენდელიონის გავლენის შესახებ ჯერ არ არის საკმარისი. მისი შემადგენლობის შესწავლის წინასწარი შედეგები მიუთითებს, რომ ზოგიერთმა აქტიურმა ნაერთმა შეიძლება ხელი შეუწყოს ძვლის სიმკვრივეს, ჩონჩხის ჯანმრთელობას.
მაგალითად, დენდელიონის მწვანე ნაწილები მდიდარია კალციუმით და K ვიტამინით, რაც ხელს უწყობს ძვლის მინერალიზაციას.
ინულინის ბოჭკოები ასტიმულირებს საჭმლის მონელებას, რაც ნიშნავს, რომ ის ხელს უწყობს ნაწლავის რეცეპტორების მუშაობას, რომლებიც შთანთქავენ მინერალებს და D ვიტამინს.
Frolov Yu. A. - სამკურნალო თვისებები, მოსავალი და რეცეპტები დენდელიონისგან:
Dandelion-ის გამოყენება
Dandelion გამოიყენება ტრადიციულ და ხალხურ მედიცინაში მთელ მსოფლიოში. გარდა ამისა, ფართოდ გამოიყენება კულინარიასა და მეღვინეობაში. Dandelion არის სამეცნიერო ნაშრომებისა და კვლევითი ნაშრომების საგანი. ფიტოთერაპევტები და ბოტანიკოსები მას ახასიათებენ როგორც სასწაულებრივ წამალს და დიეტის შეუცვლელ ნაწილს.
ოფიციალურ მედიცინაში
ხელმისაწვდომია აფთიაქებში:
- Dandelion Roots (Radix Taraxacum) - 100გ შეფუთვა
- Dandelion ექსტრაქტი (Taraxacum Extractum spissum).
- Dandelion ექსტრაქტი კაფსულები.
სახსრების სამკურნალოდ, ხრტილოვანი ქსოვილის აღდგენისთვის ტრადიციულად ინიშნება დიეტური დანამატი "ანავიტა +". პრეპარატის ეფექტურობა დასტურდება აპარატურული კვლევებით.
ხალხურ მედიცინაში
ხალხურ მედიცინაში დენდელის ფოთლებსა და ფესვებს იყენებდნენ როგორც მადის გამაძლიერებელ, შარდმდენი და ამოსახველებელი, ასევე კუჭის კატარის დროს. დენდელიონის საჭმელად, თქვენ უნდა აიღოთ მხოლოდ ახალგაზრდა მცენარის ფესვები და ფოთლები. Dandelion officinalis დაგეხმარებათ ღვიძლის დაავადებების, თირკმელების კენჭების და ნაღვლის ბუშტის მკურნალობაში, ასევე კარგი დამხმარეა ათეროსკლეროზის, თირკმელების ანთებითი დაავადებების დროს.
Dandelion ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც წამალი ინტოქსიკაციის, მოწამვლის, ქოლეცისტიტის, ღვიძლის ციროზის, სხვადასხვა წარმოშობის შეშუპების, კალიუმის დაბალი დონის, დაბალი მჟავიანობის მქონე გასტრიტის, ცუდი მადის, სახსრების დაავადებების და სხვა. დენდელიონში შემავალი სამკურნალო ნივთიერებების წყალობით, ეს მცენარე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ათეროსკლეროზის, შაქრიანი დიაბეტის სამკურნალოდ, ასევე, როგორც შარდმდენი საშუალება თირკმლის კენჭებისა და ქოლელითიაზიისთვის, როგორც დამხმარე საშუალება ანემიისა და ანემიის სამკურნალოდ. ასევე, დენდელიონი არის შესანიშნავი ჭრილობების სამკურნალო საშუალება და შეიძლება გამოყენებულ იქნას პარეზის, დამბლის სამკურნალოდ, როგორც ანტიჰელმინთური საშუალება.
Dandelion-ს აქვს კიდევ ერთი ძალიან კარგი თვისება - ანტიტოქსიკური, ამ მცენარეს შეუძლია გულ-სისხლძარღვთა სისტემის სტიმულირება, შეიძლება გამოვიყენოთ როგორც ანტირადიაციული აგენტი და ძალიან სასარგებლოა ართრიტის სამკურნალოდ და როგორც წამალი. ხელს უწყობს მეჭეჭების მოცილებას.
Dandelion გამოიყენება კანის დაავადებების სამკურნალოდ, შხამიანი მწერების ნაკბენის გასანეიტრალებლად და მცენარე ძალიან კარგია რძის ნაკლებობის მქონე მეძუძური დედებისთვის. დენდელიონის თვისებები იმდენად მრავალფეროვანია, რომ ისინი ამ მცენარეს სამკურნალოდ აქცევს, აძლიერებს მოქმედებას, აცილებს დაღლილობას და დაღლილობას.
დანდელის ფესვების დეკორქცია - ინიშნება ღვიძლის დაავადებების დროს, თირკმლის უკმარისობის დროს შეშუპების მოსაშორებლად. წამალი ეფექტურია მსუბუქი შაქრიანი დიაბეტის დროს, ანტიბიოტიკოთერაპიის შედეგად ღვიძლის ინტოქსიკაციით. დეკორქციის მოსამზადებლად, ახალი დენდელიონის ფესვი გაანადგურეს. დაახლოებით 15 გ ნედლეულს ასხამენ 500 მლ წყალში, ადუღებენ დაბალ ცეცხლზე 10-15 წუთის განმავლობაში. მზა ბულიონი დაჟინებით მოითხოვს ორ საათს. პრეპარატი მიიღება 3-4 ჯერ დღეში, 150 მლ. ხელსაწყოს არ აქვს ტოქსიკური ეფექტი, ამიტომ მისი გამოყენება შეიძლება დიდი ხნის განმავლობაში. დეკორქციას შეგიძლიათ დაამატოთ მწვანილი, რომელიც აძლიერებს ორგანიზმის ანტივირუსულ წინააღმდეგობას, ასტიმულირებს მადას და იმუნიტეტს.
Dandelion root-ის წამალი - ეფექტურია პოდაგრის, კანის ანთებითი დაავადებების, კანის პიგმენტაციის დარღვევების სამკურნალოდ. სამკურნალო შემადგენლობა ასევე ინიშნება სისხლის გასაწმენდად. წამალისთვის დენდელიონის ფესვებს წვრილად ჭრიან ან ხორცსაკეპ მანქანაში ატარებენ, წვენს ფილტრავენ. აიღეთ 100 გრ მიღებული სითხე, დაუმატეთ 15 მლ სპირტი, გლიცერინი და წყალი. ყველა ინგრედიენტი შერეულია და გაფილტრულია. წამალს სვამენ 1 ან 2 სუფრის კოვზს დღეში.
Dandelion ფოთლების ინფუზია არის მადის შესანიშნავი გამაძლიერებელი. მისი რეცეპტი ძალიან მარტივია - ორი სუფრის კოვზი დაქუცმაცებული ფოთოლი დაასხით 500 მლ მდუღარე წყალში და აურიეთ. ინფუზია ინახება 12 საათის განმავლობაში, მიიღება ჭამამდე 30 წუთით ადრე, 3-4-ჯერ დღეში.
Dandelion Root ინფუზია გამოიყენება ეგზემის სამკურნალოდ. სამკურნალო საშუალების მოსამზადებლად აიღეთ დენდელის და ბურდოკის ფესვების თანაბარი ნაწილები და დაასხით ცივი წყალი.შემადგენლობას ადუღებენ 12 საათის განმავლობაში, შემდეგ ადუღებენ და ადუღებენ 2-3 საათის განმავლობაში. დალიეთ 1/2 ჭიქა დღეში სამჯერ.
Dandelion root სალათი - რეკომენდებულია ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებების, ერექციული დისფუნქციის დროს მამაკაცებში, ნაყოფიერების დაქვეითება ქალებში. მცენარის ახალი ფესვები ღამით გაჟღენთილია ცივ წყალში. დილით გახეხეთ, დაამატეთ სოიოს სოუსი და თქვენი საყვარელი სანელებლები. შეგიძლიათ დაამატოთ ახალი კიტრი, გახეხილი სტაფილო.
დანდელიონის ფოთლის სალათი მომზადებული ჰეპატიტის სამკურნალოდ თანაბარ ნაწილად ფოთლის სალათით. შეგიძლიათ შეავსოთ მცენარეული ზეთით.
Dandelion-ს აქვს წვენი, რომელიც შეიძლება კლასიფიცირდეს, როგორც ერთ-ერთი ყველაზე სამკურნალო, მატონიზირებელი და გამაძლიერებელი საშუალება. დენდელიონის სამკურნალო წვენს შეიძლება მივაკუთვნოთ ჭარბი მჟავიანობის განეიტრალებისა და ორგანიზმის ტუტე შემადგენლობის ნორმალიზების აუცილებელ საშუალებებს. ხერხემლის, ძვლების დაავადებებთან, კბილების სიმტკიცის ასამაღლებლად, პაროდონტის დაავადებებთან საბრძოლველად და ა.შ., გვეხმარება მცენარის ფესვებიდან და ფოთლებიდან მიღებული ახალი დანდელის წვენი, შერეული სტაფილოსა და ტურფის ფოთლების წვენში. კარგად.
დანდელის ყვავილის წვენი ეფექტურია რევმატიზმის დროს. ყვავილებს დაფქვავენ შაქრით 1:1 თანაფარდობით. მიღებულ ნარევს ადუღებენ 7 დღის განმავლობაში, შემდეგ გამოწურვენ მიღებულ წვენს. მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი ჭამის წინ. შეინახეთ სასმელი მაცივარში.
ქოლესტერინის შესამცირებლად გამოიყენეთ დენდელიონის ფესვების ინფუზია. წამლის მოსამზადებლად იღებენ საშუალო ზომის დანდელის ფესვს და დაჟინებით სვამენ წყალს. ერთი ხერხემლისთვის საკმარისია 250 მლ. სამი დღის შემდეგ ინფუზია მზადაა, მიიღება დღეში რამდენჯერმე მცირე დოზებით. მაქსიმალური დასაშვები დღიური მოცულობა არის 400 მლ ინფუზია.
Dandelion-ზე დაფუძნებული პროდუქტების გამოყენება შესაძლებელია გარედან. მაგალითად, ჭორფლების გასანათებლად ამზადებენ სპეციალურ დეკორქციას. დაახლოებით 30 გრ წვრილად დაჭრილ ფესვს ასხამენ 300 მლ ცხელ წყალში და ადუღებენ დაბალ ცეცხლზე 15-20 წუთის განმავლობაში. დეკორქცია ნებადართულია გაცივდეს სასიამოვნო ტემპერატურამდე და სახე დაიბანეთ დილით და საღამოს.
მხედველობის გასაუმჯობესებლად დაგჭირდებათ:
- 3 ნაწილი dandelion ფესვები.
- 2 ცალი ხახვი.
- 4 ცალი თაფლი.
დანდელიისა და ხახვის ფესვის წვენი შეზავებული თაფლით. პრეპარატი დაჟინებით ინახება ბნელ ადგილას 4-5 საათის განმავლობაში. ბამბის ბალიშები დატენიანებულია მზა შემადგენლობაში და ვრცელდება ქუთუთოებზე. რეგულარული ლოსიონები ხელს უწყობს მხედველობის გაუმჯობესებას, კატარაქტის თავიდან აცილებას.
ცელულიტისთვის დენდელიისა და ჭინჭრის მწვანილის თანაბარი ნაწილების ინფუზია შეიზილეთ პრობლემურ ადგილებში.
ჰერპესის სამკურნალოდ დენდელის დაქუცმაცებულ ფესვებს ადუღებენ 200 მლ წყალში 5 წუთის განმავლობაში. მზა პროდუქტი იყოფა თანაბარ ნაწილად და მიიღება ჭამის წინ.
დერმატიტისგან თავის დასაღწევად დენდელის ფოთლებს ცხელ წყალში ასველებენ და ფაფისებურად სვამენ დაზიანებულ კანზე. პროცედურა მეორდება რამდენჯერმე მთელი დღის განმავლობაში.
როგორ მოვამზადოთ დენდელიონის წვენი?
დანდელის წვენის დალევა სამკურნალო ეფექტს ახდენს ქოლეცისტიტზე, აღადგენს ღვიძლის მუშაობას, ახდენს ნაღვლის გამომუშავების ნორმალიზებას, წარმატებით მკურნალობს ფურუნკულოზს, ეგზემას. დენდელიონის სასარგებლო თვისებების გასაძლიერებლად, მზა წვენი შეიძლება შეურიოთ სტაფილოს წვენს.
შეგიძლიათ დანდელის წვენის დამზადება მრავალი გზით:
- რეცეპტი 1 - დენდელებს ფესვებით თხრიან მაის-ივნისში. მცენარე კარგად გარეცხილია, ნახევარი საათის განმავლობაში მარილიან წყალში ინახება, პირსახოცით აშრობს. დენდელიონს ხორცსაკეპ მანქანაში აწურავთ, მიღებული მასიდან გამოწურავთ წვენს. წვენს თანაბარ ნაწილად ურევენ შაქარს, უმატებენ 1/10 არაყს. სასმელი 14 დღე ძნელდება, რის შემდეგაც მზადაა დასალევად.
- რეცეპტი No2 - ყველაფერი ისე გააკეთეთ, როგორც წინა რეცეპტში, მაგრამ არაყი და შაქარი არ დაუმატოთ. გაწურულ დენდელიონის წვენს აზავებენ მცირე რაოდენობით წყალში. დალიეთ 60-70 მლ სასმელი თაფლთან ერთად ჭამის წინ.
- რეცეპტი 3 - სამზარეულოსთვის გამოიყენება მხოლოდ დენდელიონის ახალი ფოთლები. მცენარეული ნედლეული ერთი წუთის განმავლობაში ბლანშირდება, წყალი იშლება. მომზადებულ ფოთლებს ხორცსაკეპ მანქანაში ჭრიან, ფილტრავენ მარლის ორ ფენაში. მზა წვენს აზავებენ წყლით თანაბარ ნაწილად, ადუღებენ რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
როგორ მოვამზადოთ დენდელიონის თაფლი?
სამკურნალო თაფლის დასამზადებლად შეაგროვეთ 400 ცალი ყვავილი. ფრთხილად და ფრთხილად გამოაცალეთ ყველა ყვითელი ფურცელი მწვანე ჭურჭლიდან. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ მაკრატელი.
მიღებული ყვითელი მასა ჩაასხით ქვაბში და დაასხით 400 მლ წყალი. ტაფის შიგთავსი აურიეთ, დადგით პატარა ცეცხლზე. ადუღების შემდეგ ადუღეთ 10 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ ტაფა გადმოდგით გაზქურიდან და ბოლომდე გაგრილდება.
დაახლოებით 2-3 საათის შემდეგ მოხარშული დენდელიონები გადაწურეთ საცერში.ყვავილის მასა ხელით გამოწურეთ. მიღებული სითხე ჩაასხით ქვაბში. ადუღების შემდეგ ტაფაში ჩაასხით 1 კგ შაქარი. საფუძვლიანად აურიეთ და მოხარშეთ 25 წუთის განმავლობაში. კოვზით ფრთხილად ამოიღეთ ქაფი, რომელიც წარმოიქმნება ხარშვის დროს. ჩაასხით 1/2 ლიმონის წვენი, კვლავ აურიეთ. ამოიღეთ სახურავი ტაფიდან და ადუღეთ 10-15 წუთის განმავლობაში სასურველ სისქემდე. ამის შემდეგ ტაფას გადმოდგით ცეცხლიდან, თაფლს აძლევენ გაცივებას. მზა დენდელიონის თაფლს ასხამენ სუფთა ქილებში.
Dandelion თაფლი, ეტაპობრივი რეცეპტი:
Dandelion ჩაი: 7 ჯანმრთელობის სარგებელი
ჩაი მზადდება დენდელიონის ფოთლებისგან ან შემწვარი ფესვებისგან. მთავარი პირობაა ჰერბიციდების ან პესტიციდების გარეშე გაზრდილი დენდელიონის გამოყენება.
მიუხედავად ნედლეულის არჩევანისა, სასმელი გამოავლენს სამკურნალო თვისებებს:
- აცილებს შეშუპებას.
- კურნავს ღვიძლს.
- ატონებს.
- გეხმარება წონის დაკლებაში.
- ამშვიდებს საჭმლის მონელებას.
- ებრძვის კიბოს.
- შეიმსუბუქეთ საშარდე გზების ინფექციები.
დანდელის ჩაის მოსამზადებლად გარეცხეთ დანდელის ყვავილები და ფოთლები, დაასხით მდუღარე წყალი. 20 წუთის შემდეგ, სასმელი შეიძლება დალიოთ. თუ გსურთ გამოიყენოთ დენდელიონის ფესვები, ისინი ჯერ უნდა გაირეცხოთ და წვრილად დავჭრათ. მომზადებულ ფესვებს აშრობენ ღუმელში დაბალ ცეცხლზე 2 საათის განმავლობაში. ჩაის მოსამზადებლად 1-2 სუფრის კოვზ დანდელის მშრალ ფესვებს ადუღებენ მდუღარე წყალში და აჩერებენ 5-10 წუთის განმავლობაში.
როგორ სწორად მოვამზადოთ ყვავილები და დავადუღოთ ჩაი: რეცეპტი, პროპორციები:
დოზირების ფორმები
იმის გათვალისწინებით, რომ დენდელიონის უსაფრთხოებისა და სამკურნალო ეფექტურობის კვლევა გრძელდება, ექიმებმა შექმნეს რეკომენდაციები შესაძლო დოზებთან დაკავშირებით.
მცენარის თითოეული ფორმისთვის განსაზღვრულია საკუთარი ნორმები: [11]
- ახალი ფოთლები - 4-დან 10 გ-მდე დღეში.
- ხმელი ფოთლები - 4-დან 10 გ-მდე დღეში.
- ნაყენი - 2-დან 5 მლ-მდე, დღეში სამჯერ.
- ფოთლის ახალი წვენი - 5 მლ, დღეში ორჯერ.
- ექსტრაქტი - 5-დან 10 მლ-მდე დღეში.
- ახალი ფესვები - 2-დან 8 გრამამდე დღეში.
- მშრალი ფხვნილი - 250-დან 1000 მგ-მდე, დღეში ოთხჯერ.
გვერდითი მოვლენები
ხელსაყრელ, სუფთა რეგიონში მოკრეფილი დანდელია უსაფრთხო, არატოქსიკური მცენარეა. ის არ წარმოადგენს საფრთხეს ახალი ან დამუშავებული ჭამის დროს.
იმის გათვალისწინებით, რომ დენდელიონი შეიცავს უამრავ აქტიურ ნივთიერებას, შეგვიძლია ვივარაუდოთ ალერგიული რეაქციების რისკი. ეს განსაკუთრებით სავარაუდოა იმ ადამიანებთან მიმართებაში, რომლებსაც აქვთ ალერგია რომელიმე მცენარეზე, მაგალითად, ამბროზიის მიმართ.თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი, დენდელიონთან კონტაქტმა შეიძლება გამოიწვიოს დერმატიტი [27]
Dandelion-ზე დაფუძნებული პროდუქტები შეუთავსებელია გარკვეულ მედიკამენტებთან:
- ანტაციდები კარგავენ თავის თვისებებს, რადგან დენდელიონი ააქტიურებს კუჭის მჟავების გამომუშავებას.
- ანტიკოაგულანტები დენდელიონთან ერთად ზრდის სისხლდენის რისკს.
- დიურეტიკებმა შეიძლება გამოიწვიოს ელექტროლიტების დისბალანსი.
- ფსიქიატრიაში გამოყენებული ლითიუმის პრეპარატები სუსტდება დენდელიით.
- ციპროფლოქსაცინი - არ შეიწოვება დენდელიონით.
- ჰიპოგლიკემიურმა პრეპარატებმა დენდელიონთან ერთად შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში შაქრის მნიშვნელოვანი ვარდნა, კომამდე.
დენდელიონის მკურნალობა იწყება მინიმალური დოზებით, რომლებიც თანდათან იზრდება. უარყოფითი სიმპტომების გამოვლენის შემთხვევაში მცენარეული საშუალებების გამოყენება წყდება.
უკუჩვენება dandelion-ის გამოყენებასთან დაკავშირებით
არ არის რეკომენდებული დენდელიონის გამოყენება მათთვის, ვისაც აქვს მწვავე მდგომარეობა სანაღვლე გზების ბლოკირებით. ასევე აუცილებელია სიფრთხილე დენდელიონის მიღებისას იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ მარილმჟავას გაზრდილი სეკრეცია და უფრო მარტივად, პეპტიური წყლულით და გასტრიტით. დენდელიონის დოზის გადაჭარბებამ შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი ღებინება და დიარეა.
